Tutti qualche volta ci sentiamo tristi. Essere tristi non vuol dire essere deboli spiritualmente. Dopotutto Geova ci ha fatto sapere che anche lui a volte prova tristezza (Gen 6:5, 6). Ma cosa possiamo fare se ci sentiamo spesso o praticamente sempre sopraffatti dalla tristezza?
Preghiamo Geova per chiedergli aiuto. A Geova sta molto a cuore la nostra salute mentale ed emotiva. Lui sa quando siamo felici e quando siamo tristi. Capisce perché abbiamo certi pensieri e proviamo certi sentimenti (Sl 7:9b). Ma soprattutto ha cura di noi e può aiutarci a far fronte alla tristezza o addirittura alla depressione (Sl 34:18).
Prendiamoci cura della nostra salute mentale. I sentimenti negativi possono intaccare la nostra felicità e incidere sull’adorazione che rendiamo a Geova. Per questo motivo facciamo bene a proteggere il nostro cuore, cioè chi siamo interiormente (Pr 4:23).