כולם עצובים מדי פעם. תחושת עצבות היא לא סימן לחולשה רוחנית. אחרי הכול, אפילו יהוה חשף שהוא היה עצוב לפעמים (בר ו׳:5, 6). אבל מה אם אנחנו מוצפים ברגשות עצב לעיתים קרובות או אפילו כל הזמן?
פנה ליהוה לעזרה. יהוה מתעניין בבריאות הנפשית והרגשית שלנו. הוא יודע מתי אנחנו שמחים ומתי אנחנו עצובים. הוא מבין מה גורם לנו לחשוב ולהרגיש בצורה מסוימת (תה ז׳:9ב). וחשוב מכול, ליהוה אכפת מאיתנו והוא יכול לעזור לנו להתמודד עם רגשות עצב או אפילו עם דיכאון (תה ל״ד:18).
שמור על בריאותך הנפשית. רגשות שליליים עלולים להשפיע על אושרנו ועל יחסינו עם יהוה. מסיבה זו חשוב שנתאמץ להגן על ליבנו — על מי שאנחנו מבפנים, כולל חשיבתנו ורגשותינו (משל ד׳:23).
