• conflitti armati

• epidemie

• calamità naturali

• povertà

• pregiudizi

• violenza

Quando vengono colpiti da una tragedia, molti rimangono sotto shock o sprofondano nella disperazione. Altri cadono in una sorta di appiattimento affettivo, una ridotta capacità di provare o esprimere emozioni. Purtroppo, sia uno stato di shock prolungato che l’appiattimento affettivo possono solo peggiorare le cose.

In questo momento difficile è importante che tu faccia subito qualcosa per proteggere i tuoi cari, la tua salute, le tue risorse economiche e la tua felicità.

Cosa puoi fare per ridurre l’impatto che la difficile situazione mondiale ha su di te?