La Bibbia racconta le vicende di tanti uomini e donne presentandoci la vasta gamma di emozioni e sentimenti che provarono. Mentre leggiamo le loro storie forse ci immedesimiamo in qualcuno di loro.

Tutti abbiamo bisogno di sentirci capiti. Questo è vero soprattutto se stiamo lottando con problemi legati alla salute mentale. Quando leggiamo le vicende dei personaggi della Bibbia, possiamo immedesimarci in loro, nei loro pensieri e sentimenti. Così ci renderemo conto che non siamo soli nella nostra sofferenza e che anche altri si sono trovati a combattere con ansia e problemi emotivi.

• La Bibbia riporta le parole di molti che si sentirono scoraggiati e avviliti. Ti è mai capitato di pensare “non ce la faccio più”? A Mosè capitò, e anche a Elia e a Davide (Numeri 11:14; 1 Re 19:4; Salmo 55:4).

• La Bibbia parla di Anna, una donna che si sentiva “profondamente amareggiata” perché non poteva avere figli e veniva continuamente umiliata dall’altra moglie di suo marito (1 Samuele 1:6, 10).

• La Bibbia parla anche di un uomo di nome Giobbe, in cui ci possiamo rivedere. Pur essendo un uomo di fede, soffrì tantissimo a livello emotivo e arrivò a dire: “Detesto questa vita, non voglio continuare a vivere” (Giobbe 7:16).

Vedendo come questi personaggi riuscirono a gestire i loro pensieri negativi, anche noi possiamo trovare la forza per affrontare i problemi che ci fanno soffrire.