TI SEI mai sentito così male da non avere più voglia di vivere? Se sì, puoi capire bene cosa provava Adriana. Soffriva di gravi disturbi d’ansia e si sentiva triste e senza speranza. Le venne diagnosticata la depressione.

Un uomo giapponese di nome Kaoru, che assisteva i genitori anziani e malati, dice: “A volte mi sentivo sopraffatto dall’enorme stress del lavoro”. E aggiunge: “Con il tempo persi l’appetito e iniziai ad avere seri disturbi del sonno. Arrivai a pensare che morire sarebbe stato l’unico modo per non soffrire più”.

Un uomo nigeriano di nome Ojebode racconta: “Ero sempre triste e piangevo, così tentai di farla finita”. Fortunatamente Ojebode, Kaoru e Adriana non si sono suicidati. Ma ogni anno quasi 800.000 persone si tolgono la vita.

A togliersi la vita sono soprattutto uomini, molti dei quali si vergognano di chiedere aiuto. Gesù disse che chi sta male ha bisogno del medico (Luca 5:31). Se anche tu sei arrivato al punto di pensare al suicidio, non vergognarti di chiedere aiuto. Molte persone che soffrono di depressione hanno ottenuto buoni risultati sottoponendosi a cure mediche. Ojebode, Kaoru e Adriana si sono rivolti a degli specialisti e adesso stanno molto meglio.

I medici potrebbero curare la depressione somministrando dei farmaci, avvalendosi della psicoterapia o in entrambi i modi. Chi soffre di depressione ha anche bisogno della comprensione e del sostegno di familiari e amici che si dimostrino affettuosi e pazienti. Il migliore amico che si possa avere è Geova Dio, che dà un aiuto straordinario attraverso la sua Parola, la Bibbia.

Chi soffre di depressione spesso ha bisogno di prolungate terapie e deve imparare a fare dei cambiamenti nel proprio stile di vita. Ad ogni modo, se stai lottando contro la depressione pensa allo splendido futuro che ti attende, proprio come fa Ojebode. Lui dice: “Non vedo l’ora che si adempia Isaia 33:24, che parla di un tempo in cui nessuno sulla terra dirà: ‘Sono malato’”. Cerca anche tu di trarre conforto dalla promessa di Dio di “una nuova terra”, dove “non ci sarà più [...] dolore” (Rivelazione 21:1, 4). Questo significa che qualsiasi sofferenza mentale ed emotiva non esisterà più, sparirà per sempre. I sentimenti che provi adesso e che ti fanno stare così male “non torneranno in mente né saliranno in cuore”, mai più (Isaia 65:17).