2023年ねんのある報ほう告こくによると，孤こ独どくは世せ界かい的てきな問もん題だいになっています。解かい決けつ策さくはあるのでしょうか。

•   米べい国こく公こう衆しゅう衛えい生せい局きょく長ちょう官かんビベック･マーシーはこう言いっています。「孤こ独どくと孤こ立りつは，私わたしたちの心しん身しんの健けん康こうを著いちじるしく脅おびやかしています。でも，私わたしたちにはできることがあります」。それはどんなことでしょうか。「毎まい日にち少すこしずつ，人ひととのつながりを強つよめていくことです」。 a

 孤こ独どくを感かんじる原げん因いんはいろいろあります。独ひとりぼっちの時ときに孤こ独どくを感かんじることもあれば，人ひと混ごみの中なかで感かんじることもあります。どんな場ば合あいでも，聖せい書しょは役やくに立たちます。人ひととのつながりを強つよめ，寂さびしさを和やわらげるのに役やく立だつ聖せい書しょのアドバイスを見みてみましょう。

 コミュニケーション上じょう手ずになる。自じ分ぶんの気き持もちを話はなすだけでなく，相あい手ての話はなしをよく聞きくことも大たい切せつです。相あい手てのことを知しろうとすればするほど，その人ひととのつながりが強つよくなります。

•   聖せい書しょのアドバイス 「自じ分ぶんのことばかり考かんがえずに，他たの人ひとのことにも気きを配くばりましょう」。（フィリピ 2:4）

 友とも達だちの輪わを広ひろげる。年とし上うえの人ひとや年とし下したの人ひと，文ぶん化かや国こく籍せきの違ちがう人ひととも友とも達だちになりましょう。

•   聖せい書しょのアドバイス 「心こころを大おおきく開ひらいてください」。（コリント第だい二に 6:13）

 友とも達だちをつくる方ほう法ほうについて詳くわしくは，「友とも達だちがほしいという欲よっ求きゅうを満みたす」という記き事じをご覧らんください。