第4部

どうしてこんな気持ちになるのだろうか

寂しく，憂うつで，機嫌が悪く，落ち込んでいる ― あなたはほとんどいつもそのように感じていますか。もちろんそうではないと思います。大抵の若者と同様，自分はむしろ明るいほうだと感じているでしょう。しかし，模範的な人でも，時には消極的な感情にとらわれるものです。つづきを読んで，どうすれば自分をよりよく理解し，そういう感情を処理できるか調べてみてください。