定てい期き的てきに楽たのしく聖せい書しょを研けん究きゅうできたらいいのにと思おもうことがありますか。確たしかにいつも簡かん単たんなわけではありません。でも普ふ段だんの生せい活かつで，時じ間かんやエネルギーをかけて欠かかさずにやっていることもあります。例たとえばお風ふ呂ろに入はいるのが面めん倒どうくさい時ときでも，入はいるととてもさっぱりします。同おなじように，個こ人じん研けん究きゅうによって「神かみの言こと葉ばという水みずで洗あら」われ，爽さわやかになれます。（エフェ 5:26）では欠かかさずに個こ人じん研けん究きゅうをするためにどんなことができるでしょうか。

• 時じ間かんを取とり分わける。個こ人じん研けん究きゅうは，クリスチャンが決けっして欠かかしてはいけない「より重じゅう要ようなこと」の1つです。（フィリ 1:10）立たてた予よ定ていにしっかり従したがうために，冷れい蔵ぞう庫このドアなど見みえる所ところに予よ定てい表ひょうを貼はってみるのはどうでしょうか。または，個こ人じん研けん究きゅうの時じ間かんになる少すこし前まえにアラームが鳴なるようにスマホやタブレットをセットしておくこともできます。

• 自じ分ぶんに合あったスタイルを考かんがえる。まとまった時じ間かん集しゅう中ちゅうして勉べん強きょうするタイプですか。それとも，短みじかい時じ間かんに分わけて学まなぶタイプですか。自じ分ぶんに合あったスタイルで計けい画かくを立たてることが大たい切せつです。個こ人じん研けん究きゅうの時じ間かんになってもあまり気きが乗のらない時ときは，ひとまず10分ぷんやってみましょう。たとえ短みじかい時じ間かんであってもたくさんのことを学まなべます。そしていったん始はじめれば，もう少すこしやってみようという気き持もちになるかもしれません。（フィリ 2:13）

• 何なにを学まなぶか前まえもって決きめておく。個こ人じん研けん究きゅうの時じ間かんになってから何なにを学まなぼうかと考かんがえていたら，「時じ間かんを有ゆう効こうに使つか」うことはできないかもしれません。（エフェ 5:16）学まなびたいと思おもっているトピックをリストにしてみましょう。疑ぎ問もんが湧わいたら，そのリストに加くわえておきましょう。毎まい回かいの個こ人じん研けん究きゅうの終おわりには，今こん後ご学まなびたいと思おもうものを加くわえることもできます。

• 柔じゅう軟なんである。必ひつ要ようであれば，個こ人じん研けん究きゅうの長ながさやトピックを調ちょう整せいしましょう。いつ，どれぐらいの時じ間かん，また何なにを学まなぶかを決きめたとしても，それにこだわらなくて大だい丈じょう夫ぶです。大たい切せつなのは定てい期き的てきに個こ人じん研けん究きゅうをすることです。

個こ人じん研けん究きゅうの習しゅう慣かんによって，私わたしたちとエホバとの絆きずなはもっと強つよまります。生せい活かつの中なかで良よい決けっ定ていができるようになり，爽さわやかになれます。（ヨシュ 1:8）