モバイル端たん末まつの使つかい方かたによって夫ふう婦ふの絆きずなが強つよまることもあれば，弱よわまることもあります。あなたの結けっ婚こん生せい活かつにはどんな影えい響きょうを与あたえていますか。

•  知しっておくとよいこと

•  何なにができるか

•  夫ふう婦ふのコメント

•  ディスカッションガイド

•   モバイル端たん末まつを賢かしこく使つかえば，夫ふう婦ふの絆きずなは強つよまります。例たとえば，ある夫ふう婦ふは日にっ中ちゅう離はなれている時ときに，スマホを使つかって互たがいに連れん絡らくを取とり合あっています。

   「『愛あいしてるよ』とか『どうしてる？』といった簡かん単たんなメッセージを送おくるだけでも，気き持もちが伝つたわります」。ジョナサン

•   モバイル端たん末まつを賢かしこく使つかわないと，結けっ婚こん生せい活かつに支し障しょうが出でてしまいます。例たとえば，ある夫ふう婦ふはスマホやタブレットを使つかい過すぎて，夫ふう婦ふで過すごす時じ間かんがなくなり，互たがいへの気き遣づかいを示しめせなくなっています。

   「私わたしがスマホを使つかっていたせいで夫おっとが話はなし掛かけづらい，という時ときがよくあったと思おもいます」。ジュリッサ

•   ある人ひとは，スマホを使つかいながらでも深ふかい話はなし合あいができると言いいます。それは「マルチタスク神しん話わ」だと社しゃ会かい学がく者しゃシェリー･タークルは述のべています。マルチタスク能のう力りょくと呼よばれる，複ふく数すうのことを同どう時じに行おこなうことは得とく策さくではありません。実じっ際さいには「新あたらしいタスクを混こん入にゅうさせるたびに，私わたしたちの遂すい行こう能のう力りょくは落おちていく」と加くわえています。  a

   「夫おっとと会かい話わができると楽たのしいです。でもスマホをいじっている夫おっととは，深ふかい話はなしはできません。夫おっとの姿すがたを見みていると，『スマホさえあれば満まん足ぞくなのかな』と思おもってしまいます」。サラ

 ポイント モバイル端たん末まつは結けっ婚こん生せい活かつの役やくに立たちますが，使つかい方かたによっては悪あく影えい響きょうを与あたえます。

 優ゆう先せん順じゅん位いをつける。聖せい書しょは「より重じゅう要ようなことを見み極きわめ」るようにと勧すすめています。（フィリピ 1:10）こう自じ問もんしてみましょう。「夫ふう婦ふで過すごす時じ間かんや互たがいへの関かん心しんが，スマホに取とられ過すぎていないだろうか」。

 「レストランで食しょく事じをしている男だん女じょがそれぞれスマホに夢む中ちゅうになっているのを見みると，悲かなしくなります。端たん末まつにばかり気きを取とられて，一いち番ばん大たい切せつな2人ふたりの関かん係けいを忘わすれたくはありません」。マシュー

 使つかい方かたにルールを設もうける。聖せい書しょは「自じ分ぶんの歩あゆみ方かたをしっかり見み守まもりましょう。賢かしこくない人ひとではなく賢かしこい人ひとのように歩あゆみ，時じ間かんを有ゆう効こうに使つかってください」と勧すすめています。（エフェソス 5:15，16）こう自じ問もんしてみましょう。「メッセージが届とどくたびに返へん信しんするのではなく，時じ間かんを決きめて急いそぎでないメッセージを扱あつかうことができるだろうか」。

 「消しょう音おんモードに設せっ定ていしておいて，都つ合ごうのいい時じ間かんにメールの返へん信しんをするようにしています。すぐに返へん事じをしないといけない電でん話わやメールが来くることはあまりありません」。ジョナサン

 仕し事ごとのオンとオフを切きり替かえる。聖せい書しょは「何なに事ごとにも時ときがある」と述のべています。（伝でん道どう 3:1）次つぎのように自じ問もんしてみましょう。「家いえに帰かえってきても，スマホを使つかって仕し事ごとを続つづけているだろうか。家か庭ていにどんな影えい響きょうが出でているだろうか。配はい偶ぐう者しゃはどう思おもっているだろうか」。

 「モバイル端たん末まつがあると，いつどこにいても仕し事ごとができてしまいます。妻つまと一いっ緒しょにいる時ときにスマホをしょっちゅう見みたり，仕し事ごとをしたりしないよう注ちゅう意いしてきました」。マシュー

 モバイル端たん末まつの使し用ようについて配はい偶ぐう者しゃと話はなし合あう。聖せい書しょは「各かく自じ，自じ分ぶんのためになることではなく，人ひとのためになることをいつも優ゆう先せんしましょう」と勧すすめています。（コリント第だい一いち 10:24）お互たがいモバイル端たん末まつをどれくらい使つかっているか，見み直なおした方ほうがいい点てんがあるか，話はなし合あいましょう。この記き事じのディスカッションガイドを基もとに話はなし合あえるかもしれません。

 「私わたしも夫おっとも気き持もちを正しょう直じきに伝つたえ合あっています。お互たがいスマホやタブレットの使つかい過すぎは良よくないと思おもっているので，指し摘てきされた点てんをしっかり受うけ止とめるようにしています」。ダニエル

 ポイント モバイル端たん末まつの使つかい過すぎに注ちゅう意いしましょう。