家族​と​し​て​幸せ​な​生活​を​送ろ​う​と​懸命​に​努力​し​て​い​て​も，喜び​を​奪う​よう​な​出来事​が​不意​に​生じる​こと​が​あり​ます。（伝道​の​書 9:11）わたしたち​が​苦難​に​直面​する​時，神​は​愛情​深く​助け​て​ください​ます。この​セクション​に​ある​聖書​の​原則​を​当てはめる​なら，最悪​の​事態​に​も​対処​できる​でしょ​う。

聖書​は​何​と​述べ​て​いる​か: 「自分​の​思い煩い​を​すべて​神​に​ゆだね​なさい。神​は​あなた方​を​顧み​て​くださる​から​です」。（ペテロ​第​一 5:7）つらい​出来事​は​神​の​せい​で​は​ない，と​いう​こと​を​覚え​て​おき​ましょ​う。（ヤコブ 1:13）神​に​近づく​なら，神​は​最善​の​方法​で​助け​て​ください​ます。（イザヤ 41:10）「その​み前​に​あなた方​の​心​を​注ぎ出せ」と​いう​勧め​に​従い​ましょ​う。―詩編 62:8。

慰め​を​得る​別​の​方法​は，聖書​を​毎日​読ん​で​研究​する​こと​です。そうすれば，エホバ​が「すべて​の​患難​に​おい​て​わたしたち​を​慰め​て」くださる​こと​を​実感​できる​でしょ​う。（コリント​第​二 1:3，4。ローマ 15:4）エホバ​は，「一切​の​考え​に​勝る​神​の​平和」を​与える​と​約束​し​て​おら​れ​ます。―フィリピ 4:6，7，13。

何​が​できる​か:

• 気持ち​を​落ち着か​せ​て​冷静​に​考え​られる​よう，エホバ​に​助け​を​祈り​求め​て​ください

• あらゆる​選択​肢​を​考慮​し，いちばん​良い​道​を​選び​ましょ​う

聖書​は​何​と​述べ​て​いる​か: 「理解​ある​者​の​心​は​知識​を​取得​し，賢い​者​たち​の​耳​は​知識​を​見いだそ​う​と​努める」。（箴言 18:15）家族​の​一人一人​が​何​を​必要​と​し​て​いる​か，十分​に​確かめ​ましょ​う。皆​と​会話​し，よく​耳​を​傾け​て​ください。―箴言 20:5。

家族​の​だれ​か​が​亡くなっ​た​場合​は​どう​でしょ​う​か。感情​を​表わす​の​を​ためらわ​ない​で​ください。イエス​も「涙​を​流さ​れ」まし​た。（ヨハネ 11:35。伝道​の​書 3:4）休息​や​睡眠​を​十分​に​取る​こと​も​大切​です。（伝道​の​書 4:6）そうすれば，悲しみ​に​対処​し​やすく​なる​でしょ​う。

何​が​できる​か:

• つらい​出来事​が​起きる​前​から，家族​と​の​良い​コミュニケーション​の​習慣​が​ある​なら，問題​が​生じ​た​時​に​話し​やすく​なり​ます

• 同じ​よう​な​状況​を​経験​し​た​人​と​話し​ましょ​う

聖書​は​何​と​述べ​て​いる​か: 「真​の​友​は​どんな​時​に​も​愛し​つづける​もの​で​あり，苦難​の​とき​の​ため​に​生ま​れ​た​兄弟​で​ある」。（箴言 17:17）友人​たち​は，助け​に​なり​たく​て​も​何​を​し​たら​いい​か​分から​ない​か​も​しれ​ませ​ん。自分​が​何​を​必要​と​し​て​いる​か，ためらわ​ず​に​伝え​て​ください。（箴言 12:25）また，聖書​を​よく​知っ​て​いる​人​に​霊的​な​助け​を​求め​ましょ​う。聖書​から​与え​られる​助言​は，きっと​役​に​立つ​でしょ​う。―ヤコブ 5:14。

神​と​その​約束​を​心​から​信じ​て​いる​人​たち​と​定期​的​に​交わる​なら，助け​が​得​られ​ます。さらに，励まし​を​必要​と​し​て​いる​人​を​あなた​自身​が​助ける​なら，元気​が​出る​でしょ​う。エホバ​と​その​約束​に​対する​自分​の​信仰​に​つい​て​語っ​て​ください。他​の​人​を​助ける​こと​に​忙しく​し，あなた​を​愛し​て​気遣っ​て​くれる​人​たち​と​距離​を​置か​ない​よう​に​し​ましょ​う。―箴言 18:1。コリント​第​一 15:58。

何​が​できる​か:

• 親しい​友人​に​話し，助け​て​もらい​ましょ​う

• 自分​が​何​を​必要​と​し​て​いる​か，具体​的​かつ​正直​に​伝える​よう​に​し​ます