こんな​場面​を​イメージ​し​て​み​て​ください: トーマス​は，今日​も​明日​も，そして​その​先​も​ずっ​と​学校​に​行き​たく​ない​と​思っ​て​い​ます。きっかけ​は​3​か月​前​に，クラスメート​が​トーマス​に​つい​て​根​も​葉​も​ない​うわさ​を​広め​た​こと​です。ひどい​あだ名​も​付け​られ​まし​た。偶然​の​ふり​を​し​て，トーマス​が​持っ​て​いる​教科​書​を​たたき落とそ​う​と​する​こと​も​あり​ます。グループ​の​1​人​が​トーマス​を​後ろ​から​突き飛ばそ​う​と​し​ます​が，トーマス​が​振り返る​頃​に​は，だれ​の​仕業​か​分​から​なくなっ​て​い​ます。昨日​トーマス​は，ソーシャル​･​ネットワーク​上​で​も​脅さ​れ，だんだん​いじめ​が​エスカレート​し​て​いる​の​を​知り……。

あなた​が​トーマス​だっ​たら，どう​し​ます​か。

何​も​でき​ない​わけ​で​は​あり​ませ​ん。いじめ​て​くる​人​を​殴ら​ず​に​撃退​できる​の​です。どの​よう​に​でしょ​う​か。

• 大げさ​に​反応​し​ない。聖書​は​この​よう​に​述べ​て​い​ます。「愚鈍​な​者​は​自分​の​霊​を​さらけ出し，賢い​者​は​最後​まで​これ​を​穏やか​に​保つ」。（箴言 29:11）できる​だけ​冷静​に​し​て，せめて​何​で​も​ない​よう​な​顔​を​し​て​いる​なら，相手​は​面白く​なく​なり​ます。

• 仕返し​し​ない。聖書​に​は，「だれ​に​対し​て​も，悪​に​悪​を​返し​て​は​なり​ませ​ん」と​述べ​られ​て​い​ます。（ローマ 12:17）仕返し​し​よう​と​する​なら，状況​は​悪く​なる​だけ​です。

• 前もって​避ける。聖書​に​は，「災い​を​見​て​身​を​隠す​者​は​明敏​で​ある」と​述べ​られ​て​い​ます。（箴言 22:3）いじめ​を​する​人​や​いじめ​られ​そう​な​シチュエーション​を，できる​だけ​避け​ましょ​う。

• 意外​な​リアクション​を​し​て​みる。聖書​に​は，「温和​な​答え​は​激しい​怒り​を​遠ざけ」る​と​書か​れ​て​い​ます。（箴言 15:1）軽く​かわし​ましょ​う。例えば，太っ​て​いる​と​言わ​れ​たら，笑い​ながら，「だ​よ​ね，少し​やせ​ない​と​ね」と​言える​か​も​しれ​ませ​ん。

• 立ち去る。19​歳​の​ノラ​と​いう​女性​は​こう​言い​ます。「言い返さ​ない​で​いれ​ば，こちら​が​大人​で，嫌がらせ​を​し​て​いる​人​より​強い，と​いう​こと​に​なり​ます。それ​は​自分​を​コントロール​で​きる​こと​の​証拠​で，相手​の​持っ​て​い​ない​もの​です」。―テモテ​第​二 2:24。

• 自信​を​つける。いじめ​を​する​人​は，自分​に​自信​が​ない​人​や​反撃​し​そう​に​ない​人​に​すぐ​気づき​ます。逆​に​あなた​が​動揺​し​ない​こと​が​分かる​と，いじめ​て​くる​人​の​ほとんど​は​手​を​引く​でしょ​う。

• だれ​か​に​話す。元​教師​は​この​よう​に​言っ​て​い​ます。「わたし​は​いじめ​られ​て​いる​子​に，だれ​か​に​打ち明ける​よう​勧め​ます。伝える​の​は​正しい​こと​です​し，ほか​の​子​に​対する​いじめ​を​防ぐ​こと​も​できる​から​です」。