こんな​場面​を​イメージ​し​て​み​て​ください: ジュリア​に​は，鏡​の​中​の​自分​が​太っ​て​いる​よう​に​しか​見え​ませ​ん。親​や​友達​は​彼女​の​こと​を“ガリガリ”と​言い​ます​が，「やせ​なきゃ」と​つぶやく​の​です。

最近​ジュリア​は，極端​な​ダイエット​を​し​て，“2​キロ​だけ”やせ​よう​と​思っ​て​い​ます。何​日​か​絶食​し​ない​と……。

もし​ジュリア​の​よう​に​感じる​なら，どう​し​ます​か。

自分​の​見た目​を​気​に​する​の​は​何​も​間違っ​た​こと​で​は​あり​ませ​ん。聖書​も，サラ，ラケル，アビガイル，ヨセフ，ダビデ​など​何​人​も​の​男女​の​見た目​に​つい​て​良く​言っ​て​い​ます。アビシャグ​と​いう​女性​の​こと​を「極めて​美しかっ​た」と​も​述べ​て​い​ます。―列王​第​一 1:4。

と​は​いえ，多く​の​若い​人​は​見た目​を​気​に​しすぎ​ます。その​こと​は，深刻​な​問題​に​なる​こと​が​あり​ます。考え​て​み​ましょ​う。

• ある​研究​で​は，58​％​の​女子​が​自分​は​太り過ぎ​だ​と​考え​て​い​まし​た​が，実際​に​そう​だっ​た​の​は​17​％​だけ​でし​た。

• 別​の​研究​に​よる​と，標準​体重​以下​の​女性​の​45​％​は，自分​は​太っ​て​いる​と​考え​て​い​まし​た。

• 体重​を​減らそ​う​と​し​て，拒食​症​に​なる​若い​人​も​い​ます。自分​を​飢餓​状態​に​追い込む​この​摂食​障害​は，命​に​かかわる​病気​です。

拒食​症​や​他​の​摂食​障害​の​症状​が​ある​なら，助け​を​求め​ましょ​う。まず，親​か​信頼​できる​大人​に​打ち明け​て​ください。聖書​に​は，「真​の​友​は​どんな​時​に​も​愛し​つづける​もの​で​あり，苦難​の​とき​の​ため​に​生ま​れ​た​兄弟​で​ある」と​述べ​られ​て​い​ます。―箴言 17:17。

実際，魅力​的​な​人​か​どう​か​は​内面​に​よっ​て​決まり​ます。ダビデ​王​の​息子​アブサロム​に​つい​て​考え​ましょ​う。聖書​は​こう​述べ​て​い​ます。

「それ​ほど​まで​に​たたえ​られ​た​美しい​人​は​い​なかっ​た。その​足​の​裏​から​頭​の​てっぺん​まで​彼​に​は​欠陥​が​なかっ​た」。―サムエル​第​二 14:25。

しかし，この​若者​は​プライド​が​高く，野心​的​で​裏切り​者​でし​た。その​ため，聖書​は​アブサロム​の​こと​を​魅力​的​な​人​と​し​て​は​描い​て​い​ませ​ん。恥知らず​で​裏切り​者，殺意​ある​憎しみ​を​抱く​者​と​し​て​描い​て​い​ます。

聖書​が​次​の​よう​な​アドバイス​を​与え​て​いる​こと​に​は，正しい​理由​が​あり​ます。

「新しい​人格​を​身​に​着け​なさい」。―コロサイ 3:10。

「あなた方​の​飾り​は，……外面​の​もの​で​あっ​て​は​なり​ませ​ん。……心​の​中​の​秘め​られ​た​人​を​飾り​と​し​なさい」。―ペテロ​第​一 3:3，4。

それで，魅力​的​で​あり​たい​と​思う​の​は，何​も​悪い​こと​で​は​あり​ませ​ん​が，見た目​より​も​人格​の​方​が​もっと​重要​です。結局，身体​的​強さ​や​スタイル​の​良さ​より，優れ​た​特質​の​方​が​他​の​人​の​目​に​ずっ​と​魅力​的​に​映る​の​です。フィリシア​と​いう​少女​は，「きれい​な​人​は​すぐ​に​注目​さ​れる​か​も​しれ​ませ​ん。でも，いちばん​印象​に​残る​の​は，内面​つまり​良い​性格​な​ん​です」と​述べ​て​い​ます。

自分​の​見た目​に​がっかり​する​こと​が​よく​あり​ます​か。

体​の​欠点​と​思う​部分​を​直す​ため​に，美容​整形​や​極端​な​ダイエット​を​し​よう​と​思っ​た​こと​が​あり​ます​か。

できる​なら，見た目​の​どんな​ところ​を​変え​たい​です​か。（当てはまる​もの​を​選び​ましょ​う。）

• 身長

• 体重

• 髪

• 体形

• 顔

• 肌

最初​の​2​つ​の​質問​の​答え​が「はい」で，3​つ​目​の​質問​で​選ん​だ​もの​が​3​つ​以上​あっ​た​と​し​て​も，次​の​こと​に​目​を​向け​ましょ​う。人​は​あなた​の​こと​を，あなた​が​思う​ほど​に​は​ネガティブ​に​見​て​い​ませ​ん。極端​に​なっ​て，自分​の​見た目​を​気​に​しすぎる​と​いう​の​は​よく​ある​こと​です。―サムエル​第​一 16:7。