1. D acu i geţḥussu Yahwa ɣer iqeddacen-is?

 LORSQUE Jéhovah nous observe, nous qui l’adorons sur la terre, il constate que nous avons nos joies et nos peines (Ps. 37:18). Mais il voit aussi que, malgré nos sentiments douloureux, nous le servons de notre mieux, et cela le touche ! Il désire vivement nous soutenir et nous réconforter.

2. D acu i gxeddem Yahwa iwakken a d-yelhi d wid iwumi ijerḥen wulawen, yerna d acu i glaq a nexdem akken a d-nesfaydi s waya?

² Psaume 147:3 dit que Jéhovah ‘panse les blessures’ de ceux qui ont le cœur brisé. Selon ce verset, donc, Jéhovah prend tendrement soin de ceux qui ont été blessés affectivement. Mais que faut-il faire pour bénéficier de ses soins ? Prenons un exemple. Un médecin compétent peut faire beaucoup pour une personne qui a été blessée. Toutefois, pour que les soins de son médecin lui soient profitables, un blessé doit suivre scrupuleusement ses recommandations. Dans cet article, nous examinerons ce que Jéhovah a fait écrire dans sa Parole pour ceux qui souffrent affectivement et nous verrons comment appliquer ses conseils pleins d’amour.

YAHWA IḌMEN-AƔ BELLI NESƐA AZAL ƔUR-ES

3. Ayɣer aṭas i geţxemmimen belli ur sɛin ara akk azal?

³ Nous vivons dans un monde sans amour, et malheureusement, beaucoup de gens pensent, en raison de leur vécu, qu’ils n’ont aucune valeur. Une sœur qui s’appelle Helen a confie : « J’ai grandi dans une famille où il n’y avait pas d’amour. Mon père était violent et nous répétait tous les  jours que nous ne valions rien. » As-tu, comme Helen, été maltraité et constamment rabaissé, ou t’a-t-on amené à penser que tu ne pouvais pas être aimé ? Si oui, tu as peut-être du mal à croire que quelqu’un puisse se soucier sincèrement de toi.

4. Ɛlaḥsab n Uhellil 34:19, d acu i ɣ-yeḍmen Yahwa?

⁴ Même si tu as été maltraité, tu peux être certain que Jéhovah t’aime et que tu es précieux à ses yeux. Il « est proche de ceux qui ont le cœur brisé » (lire Psaume 34:18). Si tu te sens ‘découragé’, rappelle-toi qu’il a vu de bonnes choses dans ton cœur et qu’il t’a attiré à lui (Jean 6:44). Il est toujours prêt à t’aider parce que tu as de la valeur à ses yeux.

5. D acu ara d-nelmed seg wamek i sen-yelḥa Ɛisa i wid yeţwaḥeqren?

⁵ Nous pourrons mieux cerner les sentiments de Jéhovah à notre égard en considérant l’exemple de Jésus. Durant son ministère terrestre, Jésus a manifesté de l’intérêt à ceux qui étaient méprisés, et il les a traités avec compassion (Mat. 9:9-12). Quand une femme atteinte d’une pénible maladie a touché son vêtement dans l’espoir d’être guérie, il l’a réconfortée et l’a félicitée pour sa foi (Marc 5:25-34). Jésus reflète la personnalité de son Père à la perfection (Jean 14:9). Tu peux donc être sûr que tu es précieux aux yeux de Jéhovah et qu’il remarque tes qualités ainsi que ta foi et ton amour pour lui.

6. D acu i tzemreḍ aţ-ţxedmeḍ ma tḥeqqreḍ iman-ik?

⁶ Que peux-tu faire si tu doutes de ta valeur et que ces doutes persistent ou refont régulièrement surface ? Lis et médite des versets de la Bible qui montrent que tu as de la valeur aux yeux de Jéhovah b (Ps. 94:19). Si tu n’as pas réussi à atteindre  un objectif ou que tu es découragé parce que tu ne peux pas en faire autant que d’autres, ne te juge pas sévèrement. Les attentes de Jéhovah sont toujours raisonnables (Ps. 103:13, 14). Et si tu as subi de mauvais traitements ou des sévices sexuels, ne pense pas que c’est de ta faute. Ne te dis jamais que tu as mérité d’être traité ainsi ! Rappelle-toi que Jéhovah considère comme coupables ceux qui agissent mal, et non les victimes (1 Pierre 3:12). Sandra, qui a été victime de maltraitances quand elle était enfant, dit : « Je demande souvent à Jéhovah de m’aider à avoir sur moi-même un regard équilibré, le même regard que lui. »

7. Amek i nezmer a nessexdem akken ilaq ayen i nɛac?

⁷ N’en doute jamais, Jéhovah peut t’utiliser pour aider d’autres personnes. Pense à l’honneur qu’il t’accorde de collaborer avec lui dans le ministère chrétien (1 Cor. 3:9). En raison de ce que tu as vécu, tu as sans doute plus d’empathie pour les autres et tu es certainement mieux à même de comprendre ce qu’ils ressentent. Tu as beaucoup à leur apporter ! Helen, dont nous avons déjà parlé, a reçu de l’aide et est maintenant en mesure d’aider les autres. Elle constate : « Jéhovah a transformé cette “moins-que-rien” en une personne qui se sent aimée et utile. » Aujourd’hui, Helen est pionnière permanente, et elle est heureuse.

YAHWA YEŢSEMMIḤ-AƔ YERNA YEBƔA A NEQBEL SSMAḤ-INES

8. Anta ṭṭmana i neţţaf deg Icɛaya 1:18?

⁸ Certains serviteurs de Jéhovah éprouvent toujours d’amers regrets en raison de fautes qu’ils ont commises dans le passé, soit avant soit après leur baptême. Mais Jéhovah a fourni la rançon parce qu’il nous aime intensément. Et il veut que nous acceptions son cadeau. Une fois que les choses ont été ‘remises en ordre c’ entre lui et nous, il ne nous tient plus rigueur de nos péchés ; nous le savons parce qu’il nous en donne l’assurance ! (lire Isaïe 1:18). Quelle belle preuve d’amour de sa part de ne pas se souvenir de nos péchés passés ! Par contre, il n’oubliera jamais le bien que nous avons fait (Ps. 103:9, 12 ; Héb. 6:10).

9. Acuɣer i ɣ-ilaq a neţmuqul ɣer wayen i neţɛici ass-a d wayen i ɣ-iţṛaǧun azekka, wala ɣer wayen iɛeddan?

⁹ Si tu éprouves des regrets douloureux en raison de ton passé, efforce-toi plutôt de penser au présent et à l’avenir. Parlons de l’apôtre Paul. Il avait cruellement persécuté les chrétiens et il le regrettait, mais il savait que Jéhovah lui avait pardonné (1 Tim. 1:12-15). Ressassait-il ses péchés passés ? Certainement qu’il se l’interdisait, tout comme il s’interdisait de fixer ses pensées sur ce qu’il avait été et avait réalisé avant de devenir chrétien (Phil. 3:4-8, 13-15). Par contre, il accomplissait son ministère avec zèle et il regardait vers l’avenir. Comme Paul, tu ne peux pas changer le passé. Mais tu peux honorer Jéhovah dans ta situation actuelle et porter ton regard vers le merveilleux avenir qu’il te promet.

10. D acu i nezmer a t-nexdem ma yella zik neḍlem kra n lɛibad?

¹⁰ Et si tu as causé du tort à certains dans le passé et que cela te tourmente ? Fais tout ce que tu peux pour réparer le tort causé. Commence, par exemple, par t’excuser sincèrement (2 Cor. 7:11). Demande  également à Jéhovah de venir au secours de ceux qui subissent les conséquences de tes actions. Il peut t’aider, toi et ceux que tu as blessés, à endurer et à trouver la tranquillité d’esprit.

11. D acu ara d-nelmed seg wayen i s-d-yeḍran i Yuna? (wali daɣen ţţewṣifa n teɣlaft).

¹¹ Apprends de tes erreurs et laisse Jéhovah t’utiliser comme il le souhaite. Pense au prophète Jonas. Au lieu de se rendre à Ninive, comme Jéhovah le lui avait ordonné, il a fui dans la direction opposée. Mais il a été corrigé par son Dieu et il a appris de son erreur (Jon. 1:1-4, 15-17 ; 2:7-10). Jéhovah, de son côté, n’a pas perdu confiance dans son prophète : il lui a redonné l’occasion d’aller à Ninive. Cette fois, Jonas a obéi promptement. Il regrettait son erreur, mais cela ne l’a pas empêché d’accepter la mission que Jéhovah lui confiait (Jon. 3:1-3).

YAHWA YEŢṢEBBIR-AƔ S ṚṚUḤ-IS IQEDSEN

12. Ma neţɛici taswiɛt iweɛṛen aṭas, d acu i glaq a t-nexdem iwakken a ɣ-d-yefk Yahwa lehna-ines? (Ifilibiyen 4:6, 7).

¹² Quand nous vivons un évènement traumatisant, Jéhovah nous console au moyen de son esprit saint. Ron et Carol, dont le fils s’est suicidé, confient : « On avait déjà traversé des épreuves pénibles, mais celle-ci était vraiment la pire de toutes. Lors de nos nombreuses nuits sans sommeil, on a prié Jéhovah et on a véritablement ressenti la paix dont parle Philippiens 4:6, 7 » (lire). Si tu rencontres une épreuve qui te brise le cœur, ouvre-toi à Jéhovah dans la prière aussi souvent et aussi longtemps que tu le souhaites (Ps. 86:3 ; 88:1). Demande-lui son esprit saint de façon répétée. Il prêtera toujours attention à tes demandes (Luc 11:9-13).

13. Amek i gezmer a k-iɛiwen ṛṛuḥ iqedsen akken aţ-ţkemmleḍ aţ-ţeţţeɛbadeḍ Yahwa s nnṣaḥa? (Ifasusiyen 3:16).

¹³ Une épreuve douloureuse t’a-t-elle affaibli ? Si oui, l’esprit saint peut te donner la force de continuer d’adorer Jéhovah avec fidélité (lire Éphésiens 3:16). Considérons le témoignage d’une sœur qui s’appelle Flora. Son mari et elle étaient missionnaires. Malheureusement, son mari l’a trompée et ils ont divorcé. Elle explique : « Sa trahison a provoqué en moi une forte angoisse, et cette angoisse me consumait. J’ai demandé à Jéhovah son esprit saint pour persévérer, et il m’a donné ce qu’il me fallait pour guérir et surmonter ce qui, au début, me paraissait insurmontable. » Flora est persuadée que Jéhovah l’a aidée à mettre davantage sa confiance en lui et qu’il la soutiendra dans toutes ses épreuves. Elle ajoute : « Psaume 119:32 s’est vérifié dans mon cas. Ce verset dit : “Je suivrai avec empressement le chemin de tes commandements, car tu fais de la place pour lui dans mon cœur.” »

14. Amek i nezmer a nefk tagniţ i ṛṛuḥ n Ṛebbi iwakken a ɣ-iɛiwen?

¹⁴ Après avoir demandé de l’esprit saint à Jéhovah, comment peux-tu agir en accord avec tes prières ? En participant à des activités pendant lesquelles son esprit peut agir sur toi. Ces activités incluent bien évidemment les réunions et la prédication. Remplis aussi ton esprit des pensées de Jéhovah en lisant sa Parole chaque jour (Phil. 4:8, 9). Durant ta lecture, arrête-toi sur l’histoire de personnages bibliques qui ont rencontré des épreuves et médite sur la façon dont Jéhovah les a aidés à endurer. C’est ce qu’a fait Sandra, citée précédemment, alors qu’elle rencontrait épreuve sur épreuve. « L’histoire de  Joseph me touche profondément, fait-elle remarquer. Il n’a pas laissé les épreuves et les injustices qu’il a subies affaiblir sa relation avec Jéhovah » (Gen. 39:21-23).

YAHWA YESSEXDAM ATMATEN Ţ-ŢYESSETMATIN-NNEƔ BAC A Ɣ-IṢEBBER

15. Menhu i gzemren a ɣ-iṣebber, yerna amek? (wali daɣen ţţewṣifa).

¹⁵ Lorsque nous souffrons, nos frères et sœurs peuvent devenir pour nous une « source de grand réconfort » (Col. 4:11). Ils sont en fait une manifestation vivante de l’amour que Jéhovah a pour nous. Ils peuvent nous écouter avec empathie ou nous soutenir par leur présence. Ils peuvent nous rassurer au moyen d’un verset biblique d ou prier avec nous (Rom. 15:4). Ils peuvent nous rappeler comment Jéhovah voit les choses et nous aider ainsi à garder notre équilibre. Et ils peuvent aussi nous apporter une aide pratique, comme nous préparer un repas quand nous ne nous sentons pas bien.

16. D acu i glaq tikwal a t-nexdem ma nebɣa a ɣ-ɛiwnen yerfiqen-nneɣ?

¹⁶ Parfois, il nous faudra demander de l’aide à nos compagnons. Ils nous aiment et veulent nous soutenir (Prov. 17:17). Mais ils ne savent pas forcément ce que nous ressentons ou ce dont nous avons besoin (Prov. 14:10). Si tu souffres affectivement,  n’hésite pas à te confier à des amis mûrs. Dis-leur ce qui pourrait t’aider. Tu pourrais aussi ouvrir ton cœur à un ou deux anciens avec qui tu te sens à l’aise. Certaines sœurs, quant à elles, ont trouvé réconfortant de s’ouvrir à une sœur mûre.

17. Llant leḥwayeǧ i gzemren a ɣ-ḥeṛṛment ur d-nesfayday ara s useǧhed ara ɣ-d-iţţunefken. D acu-tent leḥwayeǧ-agi, yerna amek i nezmer a tent-nqabel?

¹⁷ Résiste à l’envie de t’isoler. Quand nous éprouvons des sentiments douloureux, nous n’avons pas toujours envie de passer du temps avec les autres. En plus, nos frères et sœurs pourraient ne pas nous comprendre ou ne pas avoir les bons mots (Jacq. 3:2). Mais nous devons surmonter ces obstacles, car ils pourraient nous empêcher de recevoir les encouragements dont nous avons besoin. Un ancien, qui s’appelle Gavin et qui souffre de dépression, constate : « Garder le contact avec mes amis est souvent la dernière chose que j’ai envie de faire. » Mais il ne laisse pas ses sentiments l’emporter, et passer du temps avec ses frères et sœurs lui fait du bien. Une sœur du nom d’Amy explique quant à elle : « À cause de mon vécu, j’ai du mal à faire confiance aux autres. Mais j’apprends à aimer mes frères et sœurs et à leur accorder ma confiance, comme Jéhovah le fait. Je sais que ça le réjouit, et je dois dire que ça me rend heureuse aussi. »

A NESƐUT LKUṚAǦ: YAHWA IWƐED-AƔ A Ɣ-YESSEḤLU

18. Ayɣer i nezmer a neṛǧu s ṭṭmana ayen i d-iteddun, yerna d acu i glaq a t-nexdem si tura?

¹⁸ Nous pouvons regarder vers l’avenir avec confiance. En effet, Jéhovah nous guérira bientôt complètement de toutes nos maladies et de toutes nos blessures affectives (Rév. 21:3, 4). Alors, les choses qui nous font souffrir aujourd’hui ‘ne viendront [plus] remuer notre cœur’ (Is. 65:17). Mais comme nous l’avons vu, Jéhovah ‘panse nos blessures’ dès à présent. Tire donc pleinement profit des dispositions pleines d’amour qu’il a prises pour nous réconforter et nous soulager. Ne doute pas un seul instant qu’il ‘se soucie de toi’ (1 Pierre 5:7).