Kũrĩ Njumatatũ, Februarĩ 13, 2023, kĩama kĩrĩa kĩhiũranagia na maũndũ megiĩ mĩrimũ (Centers for Disease Control and Prevention) kĩa Amerika (US) nĩ kĩarutire riboti ĩgiĩ ũgima wa kĩĩmeciria wa andũ ethĩ thĩinĩ wa Amerika (US). Riboti ĩyo yoigire atĩ hakuhĩ nuthu ya arutwo a sekondarĩ nĩ magũmagĩrũo kwa ihinda iraihu nĩ kĩeha na gũkua ngoro.

 Mũrũgamĩrĩri wa rũhonge rwa DASH (Division of Adolescent and School Health) rwa CDC, aaugire ũũ: “O na gũtuĩka nĩ tuonete mathĩna manene ma kĩĩmeciria harĩ andũ ethĩ ihinda-inĩ rĩa mĩaka 10 mĩthiru, nĩ kuongererekete riboti ciĩgiĩ matinĩnja airĩtu marĩ na mathĩna ma kĩĩmeciria na mareciria kwĩruta muoyo kana o na mageretie gwĩka ũguo.”

 Riboti ĩyo yugĩte ũũ:

•   Makĩria ma mũirĩtu 1 harĩ 10 (14 harĩ 100) nĩ matindĩkĩrĩirio kwĩingĩria ngomanio-inĩ matekwenda. Dr. Ethier aaugire ũũ: “Ũndũ ũcio nĩ wa kũmakania mũno. Harĩ airĩtu 10 arĩa ũĩ, ũmwe wao, kana o na makĩria, nĩ anyitĩtwo kĩa hinya.”

•   Hakuhĩ mũirĩtu 1 harĩ 3 (30 harĩ 100) nĩ eciragia kwĩyũraga.

•   Hakuhĩ airĩtu 3 harĩ 5 (57 harĩ 100) managũmĩrũo nĩ kĩeha kana gũkua ngoro.

 Ũcio nĩ ũhoro wa kĩeha mũno. Ihinda rĩa wĩthĩ rĩagĩrĩirũo gũkorũo rĩrĩ ihinda rĩa gĩkeno. Nĩ kĩĩ kĩngĩteithia matinĩnja kũhiũrania na mĩtangĩko ĩrĩa macemanagia nayo ũmũthĩ? Bibilia yugaga atĩa?

Bibilia nĩ ĩheaga matinĩnja ũtaaro mangĩhũthĩra

 Bibilia nĩ ĩtaaragĩria wega mahinda maya maritũ tũratũũra. Ĩmetĩte “mahinda ma ũgwati maritũ kũhiũrania namo.” (2 Timotheo 3:1-5) O na kũrĩ ũguo, Bibilia nĩ ĩheanĩte ũtaaro ũtahĩtũkagwo nĩ mahinda ũrĩa ũteithĩtie matinĩnja milioni nyingĩ thĩinĩ wa thĩ kũhiũrania na moritũ marĩa macemanagia namo. Ta thoma icunjĩ ici irũmĩrĩire irĩ na ũhoro uumĩte Bibilia-inĩ.

•   Nifanye Nini Ikiwa Sitamani Kuendelea Kuishi?

•   Nĩ Ngwĩyũraga—Hihi Bibilia no Ĩndeithie Rĩrĩa Ndĩraigua Ngĩenda Kwĩyũraga?

•   Usikate Tamaa!

•   Ninaweza Kukabilianaje na Kushuka Moyo?

•   Ingĩĩthema Atĩa Kwĩrĩgagĩrĩra o Maũndũ Moru?

•   Ingĩhiũrania Atĩa na Mĩtangĩko?

•   Ninaweza Kudhibiti Hisia Zangu Jinsi Gani?

•   Ũrĩa Ũngĩniina Kĩeha Ũgĩe na Gĩkeno (mbica cia gũcorũo)

•   Ĩ Angĩkorũo nĩ Ndĩrogitwo?

•   Nifanye Nini Nikinyanyaswa Mtandaoni?

•   Kũhiũrania na Mũndũ Ũrakũũgita Ũtekũhũthĩra Hinya (mbica cia gũcorũo)

•   Ingĩhiũrania Atĩa na Andũ Arĩa Marathumbũra na Maũndũ Megiĩ Ngomanio?

•   Nĩ Maũndũ Marĩkũ Njagĩrĩirũo Kũmenya Megiĩ Gwĩkwo Maũndũ Moru Megiĩ Ngomanio?​—Gĩcunjĩ kĩa 1: Kwĩgitĩra

•   Napaswa Kujua Nini Kuhusu Kutendewa Vibaya Kingono?​—Sehemu ya 2: Kupata Msaada

Bibilia nĩ ĩheanaga ũtaaro ũngĩhũthĩrũo nĩ aciari

 Bibilia ningĩ nĩ ĩheanaga ũtaaro ũngĩhotithia aciari gũteithia matinĩnja ao kũhiũrania na moritũ ma ũtũũro. Ta thoma icunjĩ ici irũmĩrĩire irĩ na ũhoro uumĩte Bibilia-inĩ.

•   Ni Nini Kinachoweza Kuwasaidia Vijana Walioshuka Moyo?

•   Binti Yako Anapokuwa na Mkazo

•   Nifanye Nini Ikiwa Mtoto Wangu Anaonewa?

•   Kijana Wako Anapojiumiza

•   Watoto na Mitandao ya Kijamii​—Sehemu ya 1: Je, Mtoto Wangu Atumie Mitandao ya Kijamii?

•   Watoto na Mitandao ya Kijamii​—Sehemu ya 2: Mfundishe Kijana Wako Kutumia Mitandao ya Kijamii kwa Njia Salama

•   Watoto na Simu za Mkononi​—Sehemu ya 1: Je, Mtoto Wangu Anastahili Kuwa na Simu ya Mkononi?

•   Watoto na Simu za Mkononi​—Sehemu ya 2: Kuwafundisha Watoto Kutumia Simu ya Mkononi kwa Busara

•   Jinsi ya Kuzungumza na Kijana Wako Kuhusu Kutuma Ujumbe Mchafu