Her kes ji me cara dilteng dibe. Ew yek nayê hesabê ku em ruhanîda sist bûne. Hela hê Yehowa jî cara dilteng dibe (Dsp. 6:5, 6). Lê em çi dikarin bikin hergê em bi zêdeyî dilteng dibin yan jî hergê ev yek dirêj dikişîne?

Bona alîkariyê Yehowara dua ke. Yehowa gelek xem dike bona sihet-qewata meye êmosiyalî. Ew zane ku kengê em şa ne û kengê dilteng in û çira em xwe usa texmîn dikin (Zb. 7:9b). Lê ya lape ferz ew e, ku Yehowa bona me xem dike û dikare alî me bike, wekî em wedê diltengiyê û dêprêsiyayê qewî bimînin (Zb. 34:18).

Bona sihet-qewata xweye êmosiyalî xem bike. Êmosiyên nêgatîv dikarin ser şabûn û xizmetiya me xirab hukum kin. Lema jî em gerekê miqatî dilê xwe bin, dêmek miqatî sihet-qewata xweye êmosiyalî bin (Mtl. 4:23).

BINIHÊRIN VÎDÊO ÇAWA XÛŞK-BIRÊN ME EDILAYA XWE UNDA NAKIN WEDÊ DÊPRÊSIYAYÊ, Û PAŞÊ CABA WAN PIRSA BIDIN:

• Nîkkî kîjan gavên ferz avît, wekî dêprêsiyayê alt ke?

  Caba te

• Çira Nîkkî difikirî ku ew hewcê alîkariya doxdira ye? (Mt. 9:12)

  Caba te

• Çida Nîkkî îtbariya xwe Yehowa anî ku Ewê alî wê bike?

  Caba te