건강과 장수—어떻게?
제10장
건강과 장수—어떻게?
건강은 행복에 크게 기여할 수 있읍니다. 그러나 우리 모두는 때때로 병이 납니다. 그리고 중병은 죽음으로 인도할 수 있읍니다. 이러한 문제들이 성서에서 다루어지고 있읍니다. 성서에는 사람들이 건강과 장수를 누리는 데 도움이 될 수 있는 지침이 있읍니다.
2 성경은 우리에게 여호와 하나님께서 생명의 원천이심을 상기시켜 줍니다. 그분 때문에 “우리가 ··· 살고 움직이며 또 ··· 존재”합니다. (시 36:9; 사도 17:25, 28, 새번역) 그리고 그분은 우리 자신을 돌보는 방법에 대해 많은 것을 가르쳐 주십니다. 치료비가 많이 들고 불구가 되게 하는 질병도 그분의 말씀에 들어 있는 교훈에 주의를 기울인다면 피할 수 있는 것들이 있읍니다. 이렇게 교훈을 따라 온 사람들이라면 틀림없이 성서 필자의 다음과 같은 말에 동의할 것입니다. “주의 입의 법이 내게는 천천 금은보다 승하니이다.”—시 119:72; 73:28; 잠언 4:20-22.
건강을 증진시키는 교훈
3 성서가 기본적으로 건강 지침서는 아닙니다. 그러나 성서에는 건강을 증진시키는 교훈이 들어 있읍니다. 그 점은 하나님께서 이스라엘 민족에게 주신 법규에서 명백히 볼 수 있읍니다. 몇 가지 예를 들어 보면 이러합니다. 현대 의학이 실시되기 오래 전에, 이스라엘에게 주신 하나님의 율법은 전염병을 앓는, 혹은, 전염병에 걸린 것 같이 보이는 사람은 격리시키게 하였읍니다. (레위 13:1-5) 배설물은 사람이 사는 데서 떨어진 곳에서 처리되어 질병을 퍼뜨리는 일이나 물을 오염시키는 일이 없게 하였읍니다. (신명 23:12-14) 저절로 (아마 질병으로) 죽은 동물에 접촉한 의복이나 기구는 다시 사용하기 전에 물로 깨끗이 씻거나 없애버려야 하였읍니다. (레위 11:27, 28, 32, 33) 이스라엘 제사장들은 성막에서 봉사하기 전에 몸을 씻어야 하였으며, 그리하여 청결함에 있어서 솔선 수범해야 하였읍니다.—출애굽 30:18-21.
4 그후에 의학자들은 이러한 조처들에 실용적 가치가 있다는 것을 알게 되었읍니다. 이러한 조처들을 적용할 때 오늘날에도 유익을 얻을 수 있읍니다. 전염성 있는 병을 앓는 것 같은 일이 있을 때에는 될 수 있는 대로 다른 사람들과의 접촉을 삼가하도록 합니다. 인간의 배설물이나 쓰레기로 식수나 식품을 오염시키는 일이 없도록 조심합니다. 요리 기구와 식기들을 항상 깨끗이 유지합니다. 정기적으로 목욕을 하여 개인 위생을 돌보아야 하며, 또한 변소를 다녀 온 후에는 손을 씻으므로 그렇게 할 수 있읍니다.
5 성병은 대개, 하나님께서 단죄하시는 부도덕한 행실로 인해 걸리게 됩니다. (히브리 13:4; 에베소 5:5) 그러나, 결혼 전에 순결을 지키고 결혼 후에는 자기 배우자와만 성적 관계를 가짐으로써 그리스도인들은 이러한 무서운 병에 걸리지 않도록 보호를 받습니다.
6 또한, 일반적인 생활 방식에 관한 성경의 교훈을 적용시키므로 건강에 이바지할 수 있읍니다. 예를 들어, 성서는 수고할 것을 권합니다. 성서는 하루 일과를 열심히 수행한 사람은 단잠을 잔다고 알려 줍니다. 그리고 성서는 탐닉은 피해야 하지만 수고해서 먹고 마시는 즐거움을 갖는 것의 가치는 높이 평가합니다. 만일 우리가 수고하고, 단잠을 자고, 식사를 잘하고, “습관이 절도”있다면, 더욱 건강하고 더욱 행복해질 것이라는 데 당신도 동의하지 않겠읍니까?—전도 2:24; 5:12; 9:7-9; 에베소 4:28; 디모데 전 3:2, 11, 신세 참조.
담배, 알콜 및 마약
7 조엘 포스너 박사의 보고에 의하면 미국을 예로 들어, 건강을 위하여 지출되는 돈의 60퍼센트가 담배와 알콜 사용과 관련된 질병 때문이라고 합니다. 이 점에 있어서 성서는 어떻게 도움이 됩니까?
8 청결함 즉 깨끗함에 대한 하나님의 훈계와 일치하게 사도 바울은 그리스도인들에게 이렇게 편지하였읍니다. “친애하는 벗들이여, 몸이나 영을 더럽히는 모든 것으로부터 우리 자신을 깨끗케 합시다.” (고린도 후 7:1, 이십 세기 신약) 많은 사람들은 담배를 피우는 것은 이 교훈에 어긋난다는 것을 깨달았읍니다. 연기를 폐 속으로 들어가게 하는 것은 비정상적인 일입니다. 그것은 몸을 더럽히고 수명을 단축시킵니다. 연구 결과는 담배 피우는 사람들에게 심장병, 폐암, 고혈압 및 치명적 폐렴이 더 잘 걸린다는 것이 확증되었읍니다.
9 또한, 담배 피우는 사람들 주위에 있는 그의 가족과 벗들에게 미치는 영향을 고려해 보십시오. 예수 그리스도께서는 이스라엘에게 주어진 하나님의 율법의 둘째 계명은 “네 이웃을 네 몸과 같이 사랑하라”는 것이라고 말씀하셨읍니다. (마가 12:31) 우리가 하기를 원하는 것이 바로 그것이 아닙니까? 그러나 담배를 피우는 결과는 어떠합니까? 그것은 흡연자에게도 해롭고 담배 연기를 들이키는 다른 사람들의 건강에도 해롭습니다.
10 알콜 음료를 사용하는 것은 어떠합니까? 그것은 많은 사람들의 구미에 끌리고 피로를 풀어 줍니다. 성서는 알콜 성분이 있는 음료를 금하지 않습니다. 몸은 알콜을 연료 혹은 음식으로 태울 수 있읍니다. (시 104:15; 전도 9:7) 그러나 성서는 분명히 이렇게 경고합니다. “포도주는 거만케 하는 것이요 독주는 떠들게 하는 것이라 무릇 이에 미혹되는 자에게는 지혜가 없느니라.” (잠언 20:1) 그리고 성서는 술취하는 일을 명백히 단죄합니다. (고린도 전 6:9, 10; 베드로 전 4:3) 너무 많이, 너무 자주 마시는 사람은 성경의 말씀처럼 확실히 “지혜가 없”는 사람입니다. 그러한 사람의 간(肝)은 오래지 않아 심각한 혹은 치명적인 결과에 이를 수 있읍니다. 위(胃)도 해를 입을 수 있읍니다. 알콜을 남용하는 사람은 쉽사리 심장병과 중풍에 걸릴 수 있읍니다. 또한 그의 기억력과 근육 조정이 모두 손상될 수 있읍니다.
11 술취하는 일에 대한 성서의 교훈은 또한 헤로인, 코카인, 빈랑나무 열매 및 LSD와 같은 마약들과 관련해서도 유익합니다. 이러한 것들은 “식품”이나 의학적인 목적을 위해서가 아니라, 오로지 “최고의 기분,” 환각을 맛보기 위해 혹은 현실로부터의 도피를 위해 널리 사용되고 있읍니다. 이러한 마약들이 성서 시대에는 사용되지 않았던 것 같습니다. 그러나 성서는 술취함, 그리고 그것과 관련된 “방탕”에 대해 강력히 경고합니다. 그 교훈은 사람을 도취시키고, 무절제하고 방탕한 방법으로 행동하게 할 수 있는 그외의 다른 것에도 동일하게 적용되지 않겠읍니까? (에베소 5:18) 마약에 취해 있는 사람들은 종종, 스스로 손상을 입거나 다른 사람들에 의해 해를 받습니다. (비교 잠언 23:29, 35.) 이러한 마약들은 또한, 건강에 위험한 다른 것들과도 연결되는데, 그 중에는 폐병, 뇌 및 유전자 손상, 영양 실조 및 간장염 등이 있읍니다. 그러므로 성서에 있는 교훈을 적용하는 것은 확실히 건강에 유익한 결과를 가져올 수 있읍니다.
하나님의 교훈을 적용해야 할 이유와 그 방법
12 정상적인 사람이라면 누구나 앞으로 더 건강해지고 더 오래 살기를 바랄 것입니다. 그렇다면 그것은 우리가 고려한 성서의 교훈을 받아들이고 적용시켜야 할 한 가지 좋은 이유가 될 것입니다. (시 16:11) 그러나 그 이유로 충분합니까? 아마 당신은 쾌락이나 드릴을 맛보기 위하여 생명의 위험을 무릅쓰는 사람들이 있음을 알 것입니다. 그러나, 하나님을 믿고 있고 그분이 성서를 통하여 자신을 나타내신 사실을 인정하는 사람들은 달라야 합니다. 우리의 생명은 그분으로부터 온 것이므로 우리는 그분이 성서에서 알려 주신 지침과 일치하게 생명을 사용하는 데 관심을 가져야 합니다. 우리가 여호와로부터 생명을 받고 그 생명을 사용하는 방법에 대한 그분의 현명하고도 사랑에 찬 교훈을 고의적으로 무시한다면 우리는 감사할 줄 모르는 사람일 것입니다.
13 더우기 하나님께서는 생명의 수여자로서 우리가 어떻게 살아야 하는가를 지시하실 권리를 가지고 계시지 않습니까? 그분은 우주에서 최고의 권위자이십니다. 성서 필자 야고보는 그분을 ‘오직 하나이신 입법자와 재판자’라고 하였읍니다. (야고보 4:12; 비교 이사야 45:9.) 그러므로, 우리의 습관과 관련하여 우리가 하나님의 말씀을 적용하도록 감동되어야 할 이유는 그분이 그렇게 말씀하시기 때문입니다.
14 이러한 견해는 오랫동안 해로운 중독 생활을 끝내지 못하고 있던 많은 사람들의 마음에 강력한 자극제가 되었읍니다. 그들이 건강을 위해서 변화해야 할 뿐 아니라 변화하는 것이 하나님의 뜻과 일치한 것임을 알게 될 때 그들의 생활이 더욱 심각한 것이 되게 합니다. 예수께서는 추종자들에게 가장 큰 계명은 ‘마음을 다하고 목숨을 다하고 뜻을 다하여’ 여호와를 사랑하는 것이라고 말씀하셨읍니다. (마태 22:37) 그렇게 하기 위해서는 정신을 마취시키고 해를 입히는 혹은, 신체를 더럽히는 일을 끊어야 합니다.
15 부가적으로 도움이 되는 것은 하나님의 교훈과 일치한 생활을 하고자 노력하고 있는 사람들과 교제하는 것입니다. 사도 베드로는 일부 사람들이 그리스도인이 되기 전에 “음란과 정욕과 술취함과 방탕과 연락과 무법한 우상 숭배”를 하였다고 기술하였읍니다. (베드로 전 4:3) 그들이 변화하고자 노력하였을 때 그들은 동료 그리스도인들과 함께 모임으로써 더욱 힘을 얻을 수 있었읍니다. 그리하여 그들은 하나님의 말씀을 연구하고 적용하도록 격려를 받았읍니다. 그리고 필요한 변화를 하려고 하는 동안 그들이 약해지거나 특별한 어려움을 느낄 때는 도움을 받을 수 있었읍니다. 어떻게? 동정심 있고, 이해성 있고 격려를 줄 만한 장성한 그리스도인들을 방문하여 함께 이야기함으로써 도움을 받았읍니다.—전도 4:9, 10; 욥 16:5.
16 당신에게 그러한 도움이 필요하다면, 언제든지 여호와의 증인의 집회에 참석해 보십시오. 그곳에서 성서의 교훈을 배우고 적용시킬 수 있도록 기꺼이 도움이 되려는 경험있는 그리스도인들을 만나게 될 것입니다. 그렇게 하는 데서 발전함에 따라, 당신은 창조주를 기쁘시게 하고자 노력하고 있다는 만족감을 갖게 될 것입니다. 그리고 당신은 행복스럽게 건강과 장수의 길을 걷고 있다는 것을 알게 될 것입니다.
[연구 질문]
어떠한 이유로 우리는 하나님께서 우리의 건강에 관심을 가지고 계시다는 것을 알아야 합니까? (1-6)
담배를 피우는 것과 관련된 성서의 교훈은 무엇입니까? (7-9)
알콜에 대한 우리의 견해에 대하여 성서는 어떠한 도움을 줍니까? 마약에 대한 견해에 있어서는 어떠합니까? (10, 11)
우리의 생활에서 하나님의 교훈을 적용시켜야 할 어떠한 이유들이 있읍니까? 어떠한 도움을 받을 수 있읍니까? (12-16)
[99면 네모]
“이제, 담배 연기가 흡연자만이 아니라 그 주위에 있는 사람들에게도 해를 끼친다는 새로운 증거가 있다. ··· 담배를 피우는 사람이라면 자기 자녀와 자신에게 미치는 신체적인 영향과 정신적인 영향 두 가지를 고려해야 한다. 당신이 담배를 피우면 바로 당신의 자녀의 건강에 해롭다.”—의학 평론가 사울 카펠 박사.
[101면 네모]
“연구에 의하면 마리화나는 심각한 건강 문제들과 관련이 많은 것 같다. 그 중에는 폐 손상 및 암의 가능성, 정신 및 신경 불안, 질병과 싸우는 신체 능력의 결함, 성의 감퇴, 그리고 염색체 손상 및 기형아 출산의 우려 등이 있다.”—「뉴스위크」지.
[97면 삽화]
청결해야 건강에 좋다
