청소년은 묻는다

어떻게 자중심을 키울 수 있을까?

예 | 아니요

거울에 비친 자신의 모습이 마음에 듭니까?

자신에게 다른 사람의 부러움을 살 만한 능력이 있다고 생각합니까?

친구들의 압력을 견딜 수 있습니까?

타당성 있는 비판을 수용할 수 있습니까?

자신에 대해 다른 사람이 부당한 말을 하더라도 잘 넘겨 버릴 수 있습니까?

사랑받고 있다고 느낍니까?

건강관리를 합니까?

다른 사람이 잘될 때 기뻐합니까?

자신이 전반적으로 성공적인 삶을 살고 있다고 생각합니까?

위의 질문들 중 몇 개에 대해 “아니요”라고 답했다면, 자중심이 낮아서 자신의 장점들을 보지 못하고 있는 것일 수 있습니다. 이 기사는 그러한 장점들을 발견하는 데 도움이 될 것입니다!

청소년들은 대부분 자신의 외모와 능력에 대해 그리고 다른 사람과 비교했을 때 자신이 어떠한지에 대해 확신이 없어서 힘들어합니다. 당신도 그러합니까? 그렇다면 당신과 같이 느끼는 청소년들이 많이 있습니다!

● “나의 단점들이 떠오르면 기분이 우울해져요. 나는 자신에 대해 매우 부정적인 생각을 할 때가 많아요.”—레티시아. *

● “아무리 예쁘거나 잘생긴 사람이라도 항상 자기보다 외모가 더 나은 사람을 보게 되죠.”—헤일리.

● “나는 다른 사람들의 눈을 많이 의식해요. 한심한 사람처럼 보이지는 않을까 걱정이 되죠.”—레이철.

당신도 그렇게 느낍니까? 그렇다 하더라도 희망을 잃지 마십시오. 도움을 받을 수 있습니다. 자신을 더 긍정적으로 바라보는 데 도움이 되는 “자중심을 키우는 방법” 세 가지를 살펴보기 바랍니다.

 1. 친구를 사귄다

주요 성구. “참된 동무는 항상 사랑하니, 그는 고난이 있을 때를 위하여 태어난 형제이다.”—잠언 17:17.

의미. 좋은 친구는 어려울 때 많은 도움이 될 수 있습니다. (사무엘 첫째 18:1; 19:2) 누군가가 관심을 가져 준다는 생각만으로도 힘이 날 수 있습니다. (고린도 첫째 16:17, 18) 그러므로 당신에게 긍정적인 영향을 주는 사람과 가깝게 지내십시오.

“진정한 친구라면 내가 풀이 죽어 있을 때 가만히 있지 않을 거예요.”—도널.

“때때로 가장 중요한 건 누군가가 진심으로 관심을 가져 준다는 걸 아는 거예요. 그러면 자신이 소중한 존재라고 느끼게 되죠.”—헤더.

주의: 함께 어울리기 위해 실제와 다른 모습을 보여 주어야 하는 친구가 아니라, 당신을 있는 그대로 받아들여 주는 친구를 사귀어야 합니다. (잠언 13:20; 18:24; 고린도 첫째 15:33) 단지 다른 사람에게 잘 보이기 위해 지혜롭지 못한 행동을 하면 수치심을 느끼고 이용당한 것 같은 기분이 들 것입니다.—로마 6:21.

실습. 당신의 자중심을 키워 줄 수 있는 친구의 이름을 아래에 적어 보십시오.

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그와 얼마의 시간을 함께 보낼 계획을 세워 보는 것이 어떻겠습니까? 유의 사항: 반드시 당신과 나이가 비슷한 사람일 필요는 없습니다.

2. 다른 사람을 돕는다

주요 성구. “주는 것이 받는 것보다 더 행복하다.”—사도 20:35.

의미. 다른 사람을 돕는 것은 결국 자기 자신을 돕는 것입니다. 어떻게 그러합니까? 성서 잠언에서는 “남에게 물을 마시게 하는 사람은 자신도 물을 마시게 될 것이다”라고 알려 줍니다. (잠언 11:25, 바른성경) 다른 사람을 도우면 분명 마음이 뿌듯해집니다! *

“다른 사람을 위해 어떤 일을 할 수 있는지 생각해 보고, 회중에서 도움이 필요한 사람을 도와주려고 노력해요. 다른 사람에게 사랑과 관심을 나타내면 기분이 좋아져요.”—브리애나.

“전파 활동에 참여하면 보람을 느끼게 돼요. 그 시간만큼은 자신에 대해 생각하지 않고 다른 사람에 대해 생각하게 되거든요.”—제이번.

주의: 단지 뭔가 대가를 바라고 다른 사람을 도와서는 안 됩니다. (마태 6:2-4) 다른 사람을 돕더라도 동기가 올바르지 않으면 소용이 없습니다. 사람들은 대개 실제 동기가 무엇인지, 즉 그러한 행동이 가식적인 것임을 알아차릴 것입니다!—데살로니가 첫째 2:5, 6.

 실습. 자신이 이전에 도와준 적이 있는 사람을 떠올려 보십시오. 그는 누구였습니까? 그 사람을 위해 무엇을 해 주었습니까?

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도와주고 나서 기분이 어떠했습니까?

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또 어떤 사람을 도와줄 수 있는지 생각해 보고, 그를 어떻게 도울 수 있는지 적어 보십시오.

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3. 실수했을 때 실의에 빠지지 않는다

주요 성구. “모든 사람이 죄를 지었으므로 하느님의 영광에 이르지 못합니다.”—로마 3:23.

의미. 당신이 불완전하다는 것은 인정하지 않을 수 없는 사실입니다. 따라서 해서는 안 될 말을 하거나 심지어 잘못된 행동을 할 때가 있을 것입니다. (로마 7:21-23; 야고보 3:2) 실수를 전혀 하지 않을 수는 없지만, 실수했을 때 자신이 나타내는 반응을 조절하는 것은 가능합니다. “의로운 사람은 일곱 번 넘어져도 다시 일어”난다고 성서는 알려 줍니다.—잠언 24:16, 한글 킹 제임스 성경.

“때때로 자신의 단점과 다른 사람의 장점을 비교해서 자중심을 잃게 되는 경우가 있어요.”—케빈.

“누구나 좋은 특성이 있는가 하면 나쁜 특성도 있어요. 좋은 특성은 소중히 여기고 나쁜 특성은 개선해야죠.”—로렌.

주의: 자신의 불완전성을 죄를 지을 구실로 삼지 마십시오. (갈라디아 5:13) 고의적으로 잘못을 저지르면 우리가 받을 수 있는 가장 중요한 승인, 즉 여호와 하느님의 승인을 잃게 됩니다!—로마 1:24, 28.

실습. 발전시키고 싶은 특성을 아래에 적어 보십시오.

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당신이 적은 특성 옆에 오늘 날짜를 적으십시오. 그 특성을 어떻게 발전시킬 수 있는지 조사해 보고 한 달 뒤에 얼마나 발전했는지 점검해 보십시오.

당신의 진정한 가치

“하느님은 우리 마음보다 크시”다고 성서는 알려 줍니다. (요한 첫째 3:20) 이 성구에는 어떤 의미가 내포되어 있습니까? 당신은 자신이 어떤 가치를 지니고 있는지 미처 깨닫지 못하고 있을지 모르지만 하느님께서는 당신이 가지고 있는 그러한 가치까지도 알아보실 수 있다는 것입니다. 그런데 우리의 불완전성으로 인해 그 가치가 달라질 수도 있습니까? 당신이 5만 원짜리 지폐를 가지고 있는데 약간 찢어진 부분이 있다고 생각해 보십시오. 찢어진 부분 때문에 그 지폐를 버리거나 쓸모없다고 생각할 것입니까? 결코 그렇지 않을 것입니다! 찢어진 부분이 있든 없든 그 지폐는 여전히 5만 원의 가치를 지니고 있습니다.

하느님께서는 당신이 지니고 있는 가치에 대해 그와 비슷한 견해를 가지고 계십니다. 당신이 그분을 기쁘시게 하기 위해 기울이는 노력이 아무리 사소해 보여도, 그분은 그러한 노력을 눈여겨보시며 가치 있게 여기십니다! “하느님께서는 불의하지 않으시므로, ··· 여러분이 그분의 이름을 위하여 나타낸 일과 사랑을 잊지 않으”신다고 성서는 분명히 보증합니다.—히브리 6:10.

웹사이트 www.watchtower.org/ypko에 접속하면 “청소년은 묻는다” 연재 기사를 더 많이 읽어 볼 수 있습니다.

[각주]

생각해 볼 점

다음과 같은 경우에 기분이 우울해지기 시작하면 어떻게 할 것입니까?

● 동배들이 당신을 깎아내릴 때

● 자신이 다른 사람에 비해 부족하다는 느낌이 들 때

● 자신에게 단점만 있는 것처럼 느껴질 때

[27면 삽입]

“매우 뛰어난 외모를 가지고 있으면서 못생겼다고 생각할 수도 있고, 외모가 그다지 매력적이지 않으면서 훌륭한 외모를 가지고 있다고 생각할 수도 있어요. 결국 마음먹기에 달린 거죠.”—앨리사

[27면 네모와 삽화]

몇몇 청소년들의 말

“건물이 튼튼하려면 든든하게 받쳐 주는 기둥이 있어야 하고 때로는 수리가 필요하죠. 나는 종종 친구들이 따뜻한 말 한 마디를 해 줄 때 그리고 그냥 미소를 지어 주거나 안아 줄 때에도 힘을 얻곤 했어요.”

“다른 사람이 좋은 특성을 가지고 있다고 해서 기분 나빠할 필요는 없어요. 그들의 좋은 특성을 통해 유익을 얻을 수 있죠. 우리의 좋은 특성을 통해 다른 사람이 유익을 얻을 수 있는 것처럼 말이에요.”

[삽화]

오브리

로렌

[28면 삽화]

돈에 찢어진 부분이 있다고 해서 그 가치가 떨어지는 것은 아닙니다. 마찬가지로 우리가 불완전하다고 해서 하느님께서 보시기에 우리의 가치가 떨어지는 것은 아닙니다