성경은 다양한 감정을 느꼈던 사람들에 대한 실제 이야기들로 가득합니다. 그 이야기들을 읽다 보면 우리와 같은 감정을 느꼈던 성경 인물을 찾을 수 있습니다.

우리는 누구나 자신이 이해받는다고 느낄 필요가 있습니다. 정신 건강과 관련해 어려움을 겪을 때는 특히 더 그러합니다. 성경 인물들의 실제 경험들을 읽다 보면 우리와 비슷하게 생각하고 느꼈던 사람들을 발견할 수 있습니다. 그러면 다른 사람들도 우리처럼 불안감이나 고통스러운 감정을 겪었고, 나 혼자만 그런 감정들과 싸우고 있는 것이 아님을 알게 됩니다.

• 성경에는 무기력함과 절망감을 느꼈던 사람들의 말이 많이 기록되어 있습니다. 혹시 ‘더 이상은 안 되겠어’라고 느낀 적이 있습니까? 모세, 엘리야, 다윗도 그렇게 느꼈습니다.—민수기 11:14; 열왕기상 19:4; 시편 55:4.

• 성경에서는 한나라는 여자에 대해 알려 주는데, 그는 자녀를 갖지 못했고 그로 인해 남편의 다른 아내에게서 심한 조롱을 받았기 때문에 “몹시 비통”해했습니다.—사무엘상 1:6, 10.

• 성경에는 욥이라는 사람도 나오는데 어쩌면 그의 감정에 공감할 수 있을지 모릅니다. 그는 강한 믿음을 갖고 있었지만 깊은 감정적 고통을 겪었고 이렇게 말하기까지 했습니다. “제가 제 삶을 몹시 싫어하니 계속 살고 싶지 않습니다.”—욥기 7:16.

이러한 성경 인물들이 부정적인 생각을 어떻게 이겨 냈는지 살펴본다면 우리도 감정적인 고통에 잘 대처하는 데 필요한 힘을 얻을 수 있습니다.