Telamana bukaka musamu wena wa misamu mia ntete mi bafweti yirika mu 2023. Ngano balendi nunga bukaka?

•   Dr. Vivek Murthy, chirurgien général ya ku États-Unis, têle: “Bukaka musamu wena wa mpasi mu bungu dia tikolela tieto na mbêlo’eto.” Yandi vutulu tâ: “Lenda die neto dia sa tima.” Ngano bwe? “Bu tukwe se bima bilendi kurisa bindiku bieto bilumbu biabiansoni.” a

 Bukaka ka bukwizilaka kwa bantu bê ha bawu kaka ko. Muntu wulendi timona yandi kaka bu kabâka ha kati dia bantu. Ntono misamu milendi tulumuna bukaka, Bibila dilendi bakisa. Mu Bibila malongi me mô malendi tu bakisa mu telamana bukaka bu tukwe kurisi bindiku bieto.

 Bâ muntu wuzonzaka bubote. Ka wufweni’â ko mu tâka mabanza ma beto beni, fweti tomo wirilaka mpe. Bu songelaka ti bantu belokelaka lwaka, bindiku biaku mbo biyikama ngolo.

•   Mutieno wa Bibila: “Muna muntu ka dingandi kwa bubote bwa yandi kaka; kâ mpe na bwa bantu bakaka.”—Bisi-Filipe 2:4.

 Bâka na ndiku za mpila na mpila. Bâ wa kubama mu saka tindiku na bantu ba mvula za swaswana, bantu ba kula na bantwenia, na bô bê na bikulu na mahata ma swaswana.

•   Mutieno wa Bibila: “Tomoeno zibula mitima mieno.”—2 Bisi-Korente 6:13.

 Mu baka nsangu zakaka za mpila ya kurisila bindiku na bantu bakaka, tanga mutu-diambu wa “Bwe tulendi bêla na ndiku.”