26 skyrius

Kaip galiu nugalėti potraukį masturbuotis?

„TAI labai stiprus potraukis, — pasakė jaunas vyras, kovojęs su masturbacija daugiau kaip 15 metų. — Prie jos galima priprasti kaip ir prie narkotikų arba alkoholinių gėrimų.“

Tačiau apaštalas Paulius neleido, kad jį užvaldytų jo troškimai. Priešingai, jis rašė: „Tramdau savo kūną [kūniškus troškimus] ir darau jį klusnų“ (1 Korintiečiams 9:27). Jis nenuolaidžiavo sau! Tokios pastangos padės kiekvienam atsikratyti masturbacijos įpročio.

„Nuteikite savo protą veikti“

Daugelis masturbuojasi norėdami sumažinti įtampą ir nerimą. Tačiau masturbacija yra vaikiškas atsakas į problemas. (Palygink 1 Korintiečiams 13:11.) Geriau parodyti „sugebėjimą mąstyti“ ir kovoti su pačia problema (Patarlių 1:4, NW). Kai problemos bei nesėkmės atrodo neįveikiamos, ‛pavesk Dievui visus savo rūpesčius’ (1 Petro 5:6, 7).

Tarkim, tu atsitiktinai pamatai ar išgirsti ką nors seksualiai jaudinančio. Biblija pataria: „Nuteikite savo protą veikti; tvardykitės“ (1 Petro 1:13, New International Version). Mąstyk ir atmesk nedorą mintį. Susijaudinimas netrukus praeis.

Tačiau atmesti blogas mintis ypač sunku, kai žmogus yra vienas naktį. Viena jauna moteris pataria: „Geriausia tuojau pašokti iš lovos ir užsiimti kokiu nors darbu arba truputį užkąsti, kad tavo mintys  būtų nukreiptos į ką kita.“ Taip, prisiversk ‛mąstyti apie tai, kas garbinga, teisu, tyra, mylėtina, giriama’ (Filipiečiams 4:8).

Kai tau sunku užmigti, stenkis sekti ištikimu karaliumi Dovydu, kuris rašė: „Kai prisiminsiu Tave [Dieve] savo lovoje, mąstysiu apie Tave budėdamas naktį“ (Psalmių 63:6, Brb red.). Prisiversdamas mąstyti apie Dievą ir jo savybes dažnai nuslopinsi potraukį. Taip pat naudinga mąstyti, kaip Dievas žiūri į šį netyrą įprotį (Psalmių 97:10, Brb red.).

Imkis apsaugos priemonių

„Supratingas numato pavojų ir pasislepia, o neišmanėlis eina ir nukenčia“, — rašė įkvėptas išmintingas žmogus (Patarlių 22:3, Brb red.). Tu gali būti supratingas parodydamas apdairumą. Pavyzdžiui, jeigu pastebi, kad tam tikri užsiėmimai, apsitempę rūbai arba tam tikras maistas sukelia tau lytinį susijaudinimą, tai būtinai venk tų dalykų. Pavyzdžiui, alkoholiniai gėrimai gali slopinti asmens santūrumą, tada susivaldyti sunkiau. Be to, kaip maro venk skaitinių, televizijos laidų arba filmų jausmingomis temomis. „Nugręžk mano akis, kad nematytų tuštybės“, — meldėsi psalmininkas (Psalmių 118:37).

Apsaugos priemonių gali imtis ir tada, kai esi ypač jautrus. Mergina galbūt pastebi, kad jos seksualiniai  troškimai sustiprėja tam tikru mėnesio laikotarpiu. O gal asmuo jaučiasi įžeistas arba prislėgtas. „Jei, nustojęs drąsos, nusimeni suspaudimo dieną, tai tavo stiprumas sumažėja“, — perspėja Patarlių 24:10. Tad venk ilgai būti vienas. Planuok ugdančią veiklą, kad tavo protas būtų užimtas sunkiais sumanymais ir būtų mažiau galimybių kilti nedoroms mintims.

Dvasinis puolimas

Dvidešimt septynerių metų amžiaus vyras, kuris kovojo su šiuo įpročiu nuo 11 metų, galiausiai laimėjo. „Reikėjo puolimo, — paaiškino jis. — Aš skaičiau Bibliją, bent du skyrius kasdien, be išimties.“ Jis be paliovos darė tai daugiau kaip trejus metus. Kitas krikščionis pataria: „Prieš eidamas miegoti paskaityk ką nors apie dvasinius dalykus. Labai svarbu, kad paskutinė dienos mintis būtų dvasinė. Malda tuo metu irgi labai padeda.“

Taip pat naudinga ‛būti pertekusiems Viešpaties darbo’, pavyzdžiui, mokyti kitus Biblijos (1 Korintiečiams 15:58, NTP). Viena moteris, kuri įveikė masturbacijos įprotį, pasakė: „Viena, kas man dabar labai padeda vengti šio įpročio, yra tai, kad visas mano, kaip visalaikės evangelistės, protas bei jėgos yra nukreiptos padėti kitiems įgyti gerus santykius su Dievu.“

Ir širdinga malda tu gali prašyti Dievo „jėgos apstybės“ (2 Korintiečiams 4:7, Brb red.). ‛Išliek jam [Dievui] savo širdį’ (Psalmių 61:8). Viena jauna moteris sako: „Malda yra tvirtas bokštas, kuriame iš karto galima apsisaugoti. Malda, kai kyla troškimas, tikrai padeda.“ Ir atsikėlęs visą dieną rodyk savo pasiryžimą Dievui ir maldauk jo sustiprinančios šventosios dvasios (Luko 11:13).

 Kitų žmonių pagalba

Jeigu tavo pastangos nesėkmingos, pasikalbėk su žmogumi, kuris gali padėti, pavyzdžiui, su vienu iš tėvų arba su krikščionių vyresniuoju. Merginoms galbūt bus naudinga pasisakyti subrendusioms krikščionėms (Titui 2:3-5). Vienas jaunuolis, kuris buvo beveik netekęs vilties, pasakė: „Kartą vakare aš pasikalbėjau apie tai su savo tėvu.“ Jis papasakojo: „Kad pasakyčiau, reikėjo sutelkti visas jėgas. Kalbėdamas verkiau, buvo labai gėda. Bet aš niekuomet nepamiršiu, ką jis pasakė. Su nuraminančia šypsena jis tarė: ‛Aš didžiuojuosi tavimi.’ Jis žinojo, ką aš turėjau įveikti, kad pasisakyčiau. Jokie kiti žodžiai nebūtų labiau pakėlę mano dvasios ir sustiprinę mano ryžto.

Tada tėvas parodė man keletą Rašto eilučių, kad padėtų suprasti, jog nebuvau ‛nuėjęs per toli’, — tęsė jaunuolis, — paskui dar keletą Rašto eilučių, kad įsitikintų, jog aš supratau savo blogo elgesio pavojingumą. Jis liepė ‛elgtis nepriekaištingai’ iki tam tikro laiko, kol mudu vėl tai aptarsime. Jis man pasakė, kad nepasiduočiau nevilčiai, jeigu vėl nupulčiau, bet tiesiog stengčiausi laikytis ilgesnį laiką iki kito karto.“ Kai visiškai įveikė savo problemą, tas jaunuolis pridūrė: „Naudingiausia buvo tai, kad apie mano problemą žinojo kitas žmogus ir kad jis padėjo man.“

Ką daryti vėl nupuolus

Uoliai stengęsis nugalėti įprotį, vienas jaunuolis vėl nupuolė. Jis prisipažino: „Tai man buvo tarytum slegianti našta. Aš jaučiausi nieko nevertas. Paskui svarsčiau: ‛Aš per toli nuėjau. Aš vis tiek neturiu Jehovos palankumo, tad kodėl turėčiau būti sau griežtas?’“ Tačiau nupuolimas nereiškia, kad asmuo pralaimėjo kovą. Viena 19-metė mergina prisimena: „Iš pradžių tai būdavo kone kasnakt, bet vėliau aš  pradėjau labiau pasikliauti Jehova ir su jo dvasios pagalba dabar neišlaikau galbūt tik kokius šešis kartus per metus. Paskui jaučiuosi labai blogai, bet po kiekvienos nesėkmės, kai kitą kartą kyla pagunda, aš esu daug tvirtesnė.“ Taigi ji palaipsniui laimi kovą.

Kai nepasiseka, analizuok, dėl ko taip atsitiko. Vienas jaunuolis sako: „Aš apmąstau, ką skaičiau ar apie ką galvojau. Beveik visuomet galiu tiksliai nurodyti savo suklupimo priežastį. Taip aš galiu nustoti tai daręs ir pataisyti padėtį.“

Atkaklios kovos palaimos

Vienas jaunuolis, kuris nugalėjo masturbacijos įprotį, pasakė: „Įveikęs problemą, aš galiu turėti švarią sąžinę Jehovos akivaizdoje ir to nekeisčiau į nieką!“

Taip, švari sąžinė, didesnė savigarba bei moralinė stiprybė ir artimesni santykiai su Dievu — visa tai yra atkaklios kovos su masturbacija palaimos. Viena jauna moteris, kuri galiausiai įveikė masturbacijos įprotį, pasakė: „Patikėkite manimi, tikrai verta dėti pastangas nugalėti šį įprotį.“

Aptarimo klausimai:

◻ Kodėl erotinės mintys pavojingos? Ką jaunuolis arba jaunuolė gali daryti, kad nukreiptų savo mintis į ką nors kita?

◻ Kokiomis priemonėmis jaunuolis gali sumažinti pagundą masturbuotis?

◻ Kodėl naudingas dvasinis puolimas?

◻ Kokia yra maldos svarba įveikiant šį įprotį?

◻ Kodėl naudinga kam nors pasipasakoti, jeigu yra tokia problema?

 [Rėmelis/paveikslas 208, 209 puslapiuose]

Pornografija tampa įpročiu, ji pavojinga!

„Pornografijos yra visur: eidamas gatve matai ją atvirai rodomą laikraščių kioskų vitrinose, — prisiminė 19-metis Ronaldas. — Kai kurie mūsų mokytojai atsinešdavo pornografinių leidinių į mokyklą ir skaitydavo juos pasidėję ant stalo laukdami kitos pamokos.“ Taip, daug įvairaus amžiaus, kilmės bei išsilavinimo žmonių yra aistringi pornografinės medžiagos skaitytojai. Jaunuolis Markas pasakė: „Aš su jauduliu skaitydavau erotinius žurnalus ir žiūrėdavau fotonuotraukas! . . Aš laukdavau naujų tų žurnalų numerių, nes vartyti jau skaitytus nebebūdavo taip malonu. Tai tampa įpročiu.“ Tačiau ar geras tai įprotis?

Pornografija įkyriai sako: ‛Seksas yra tik savęs patenkinimui.’ Ji dažnai būna pripildyta prievartos ir sadizmo. Daugelio „švelnesnė“ pornografija greitai nebejaudina, tad jie ieško dar nepadoresnių nuotraukų ar filmų! Niujorko universiteto profesorius asistentas Ernestas van den Hagas pasakė: „Pornografija skatina mus žiūrėti į kitą tik kaip į mėsos gabalą, kaip į objektą, kurį galima išnaudoti savo malonumui.“

Be to, pornografija pateikia iškreiptą, stabmeldišką požiūrį į seksą, kuris dažnai sukelia santuokinių problemų. Viena jauna žmona sako: „Pornografijos skaitymas skatino mane norėti iš savo vyro nenormalių dalykų, vaizduojamų knygose. Todėl nuolat būdavo nesėkmių bei nusivylimų seksualiniu atžvilgiu.“ 1981 metais buvo surengta kelių šimtų moterų apklausa dėl pornografijos poveikio jų santykiams su vyrais, kurie ją skaitė. Beveik pusė sakė, kad dėl to kilo didelių sunkumų. Tai netgi sugriovė kai kurias santuokas arba išskyrė sužadėtinius. Viena žmona skundėsi: „Iš [savo  vyro] poreikio ir troškimo seksualiai tenkintis pornografija aš tik galiu suprasti, kad manęs nepakanka. . . Aš prašau Dievo, kad būčiau moteris, kuri galėtų jį patenkinti, bet jis pasirenka plastmasę ir popierių, ir tas jo poreikis sunaikino dalį manęs. . . . Pornografija yra. . . priešinga meilei. . . Ji bjauri, žiauri ir naikinanti.“

Tačiau krikščionių jaunimui didžiausią nerimą kelia faktas, kad pornografija tiesiog žlugdo asmens pastangas būti doram Dievo akyse (2 Korintiečiams 6:17—7:1). Biblijoje parodoma, kad senovės laikais „dėl savo. . . širdies suakmenėjimo“ kai kurie ‛visiškai prarado dorovės pojūtį’ (NW) ir „pasidavė juslingumui, godžiai ieškodami visokių netyrų pasitenkinimų“ (Efeziečiams 4:18, 19). Ar tu norėtum taip sugesti? Atmink, netgi retkarčiais besimėgaujančio pornografija asmens sąžinė gali darytis nejautri. Tai paskatina kai kuriuos jaunus krikščionis masturbuotis ir, dar blogiau, pasielgti amoraliai. Tad išmintinga stengtis išlikti nepriklausomam nuo pornografijos.

„Daug kartų pornografija tiesiog bado man akis, — sako jaunuolis Darilas. — Todėl aš priverstas pamatyti ją; bet aš neturiu žiūrėti antrą kartą.“ Taip, nežiūrėk ten, kur ji atvirai rodoma, ir nesiduok bendraklasių verčiamas žiūrėti ją. Aštuoniolikmetė Keren svarstė: „Kaip netobulam žmogui, man gan sunku nuolat mąstyti apie tai, kas tyra ir girtina. Argi nebūtų dar sunkiau, jeigu aš sąmoningai skaityčiau pornografinę medžiagą?“

[Paveikslas 206 puslapyje]

„Malda yra tvirtas bokštas, kuriame iš karto galima apsisaugoti. Malda, kai kyla troškimas, tikrai padeda“