Gal dabartinėmis aplinkybėmis jaučiatės labai vienišas? Tuomet tikriausiai suprasite, kaip jautėsi psalmininkas sakydamas „aš paukštis vienišas ant stogo“ (Psalmyno 102:7). Išmintingi Biblijos patarimai gali padėti prisitaikyti prie saviizoliacijos sąlygų.

•  Rūpinkitės savo dvasingumu

•  Skaitykite paguodos teikiančias ištraukas iš Biblijos

•  Sužinokite globalinių įvykių priežastis

•  Venkite bereikalingo nerimo

•  Palaikykite ryšius su draugais

•  Būkite fiziškai aktyvus

 Net ir būdamas vienas galite jaustis gerai, jei užsiimate dvasine veikla (Mato 5:3, 6). Štai keletas tam skirtų nemokamų šaltinių:

•   Biblija internete. Vertimas tikslus ir lengvai suprantamas.

•   Biblijos pamokos internetu. Galite rasti atsakymus į esminius gyvenimo klausimus.

•   Trumpi vaizdo siužetai apie kai kuriuos pagrindinius Biblijos mokymus.

•   Biblija: klausimai ir atsakymai. Sužinosite atsakymus į dažniausiai iškylančius klausimus.

•   Sekime jų tikėjimu. Šios rubrikos straipsniuose skaitykite apie Biblijoje aprašytus ištikimus Dievo tarnus.

•   Iš kur visa tai? Šioje rubrikoje kalbama apie gamtos grožį ir sudėtingumą.

 Žemiau pateiktos nuorodos į tokias Biblijos eilutes, kurios daug kam padėjo atgauti ramybę. Dabar, kai turite nemažai laiko, geriau skaityti ne visas ištraukas iškart, o imti po vieną, jas gerai apmąstyti ir nepamiršti pasimelsti (Morkaus 1:35).

•   Psalmyno 23:1–6;

•   Psalmyno 34:1–22;

•   Psalmyno 46:1–11;

•   Psalmyno 63:6–8;

•   Psalmyno 91:1–6;

•   Mato 6:25–34;

•   2 Korintiečiams 1:3, 4;

•   Filipiečiams 4:6, 7;

•   1 Petro 5:6, 7.

 Su nerimu kovoti lengviau, kai žinome įvykių priežastis ir tai, kaip Dievas atitaisys jų padarinius (Izaijo 65:17).

•   Kodėl Dievas nesustabdo kančių?

•   Kokią ligų priežastį nurodo Biblija ir kokių joje yra patarimų gerai sveikatai palaikyti?

•   Koks yra paskutinių dienų ženklas?

•   Ką simbolizuoja keturi Apokalipsės raiteliai?

•   Kas žemėje pasikeis valdant Dievo Karalystei?

 Žemiau pateikti straipsniai gali padėti kovoti su saviizoliacijos sukeltu nerimu (Mato 6:25).

•   Kaip įveikti įtampą

•   Išlaikykite teigiamą požiūrį

•   Nerimas iškilus pavojui

•   Nerimas dėl pinigų

•   Kas padėtų jaunuoliams įveikti nerimą

 Draugai padeda palaikyti gerą emocinę pusiausvyrą. Tai ypač aktualu tada, kai nėra galimybės pabendrauti akis į akį. Jei esate priverstas neišeiti iš namų, vaizdo konferenciniu ryšiu ar telefonu bendraukite su senais draugais, užmegzkite naujas pažintis. Tolesni straipsniai padės susirasti tikrų draugų ir pačiam būti tokiam (Patarlių 17:17).

•   Kas yra tikras draugas?

•   Ar turėtumėte išplėsti draugų ratą?

•   Ką daryti, jei neturite draugų?

•   Būkite dosnus draugams

•   Draugystę stiprina dėkingumas

 Biblija pritaria, kad kūno lavinimas gali būti naudingas (1 Timotiejui 4:8). Tai pagerina protinę veiklą, ypač kai tenka saviizoliuotis. Net jei dabar turite būti namie, tikriausiai yra būdų, kaip likti fiziškai aktyviam.

•   Kuo daugiau judėkite

•   Stenkitės užsiimti fizine ir protine veikla