Didesnis pasirinkimas, bet mažesnis pasitenkinimas

ŠIAIS laikais Jungtinių Valstijų gyventojai „daugelyje gyvenimo sričių turi didesnį pasirinkimą nei kada nors anksčiau“, — rašoma žurnale Scientific American. Taip yra turint omenyje prekes, paslaugas, darbą ir net draugus. Atrodo, logiška būtų manyti, kad didesnė pasirinkimo laisvė teikia ir didesnį pasitenkinimą. Tačiau, nors ir keista, dažnai atsitinka priešingai. Kodėl?

Straipsnyje atkreipiamas dėmesys į tai, kad šiuo atveju žmogaus laimė priklauso nuo jo požiūrio į pasirinkimą. Pavyzdžiui, vieni, bandydami surasti kuo geresnę prekę, negaili laiko ir pastangų atidžiai perskaityti etiketes, viską išsiaiškinti apie naujus produktus, o paskui savo pirkinį lygina su tuo, ką perka kiti. Kitų tikslas — nusipirkti „pakankamai gerą“ daiktą, net jei yra geresnių. Tokie žmonės, suradę, kas juos tenkina, kitko nebeieško.

Žinoma, daugėjant pasirinkimo galimybių, tiems, kas visada nori geriausio, apsispręsti darosi vis sunkiau. Taigi, kaip rašoma žurnale, ką nors įsigiję, „jie graužiasi, kad patikrinti kitų prekių nebeturėjo laiko“. Galiausiai tokie žmonės „patiria mažiau pasitenkinimo ir laimės, jaučiasi labiau prislėgti, jų optimizmas priblėsta“. Kokia peršasi išvada? „Yra pagrindo manyti, — rašoma straipsnyje, — kad didžiulis pasirinkimas prisideda prie šiuolaikinėje visuomenėje plintančios nepasitenkinimo epidemijos“.

Tačiau atlikusieji šį tyrimą pastebėjo, kad su pasirinkimu susijusį stresą galima sumažinti. Kaip?

● Jeigu pirkinys ne itin svarbus, galite nuspręsti apriboti jo paieškas. Pavyzdžiui, perkant drabužius visuomet užsukti ne daugiau kaip į dvi parduotuves.

● Užuot ieškojęs apgaulingo „geriausio“, nusistatykite rinktis tai, kas atitinka jūsų pagrindinius reikalavimus, ir daugiau apie tai negalvokite.

● Sąmoningai kuo mažiau svarstykite, kuo, regis, patrauklios tos prekės, kurių nepasirinkote. Mokykitės įžvelgti pasirinkto daikto pranašumus.

● „Nesitikėkite per daug ir nenusivilsite“, — banali frazė, bet protingas patarimas, jei norite būti labiau patenkintas gyvenimu.

[Šaltinio nuoroda 31 puslapyje]

Šaltinis: Scientific American