Ką daryti, kad TV neužvaldytų

„KAI įsijungdavome televizorių, kad ir ką rodytų, žiūrėdavome vieną laidą po kitos, — sakė Klodin. — Išjungdavome tik eidami miegoti.“ Vieni tvirtina: „Tiesiog negaliu atitraukti nuo televizoriaus akių.“ Kiti sako: „Norėčiau žiūrėti mažiau, bet nepajėgiu susilaikyti.“ Ar jūs televizorių irgi žiūrite per ilgai? Ar jums rūpi, kokią įtaką tai daro jūsų šeimai? Štai keletas patarimų, kaip apriboti žiūrėjimo laiką.

1. PASKAIČIUOKITE, KIEK ŽIŪRITE. „Išmintingas apsvarsto kiekvieną žingsnį“ (Patarlių 14:15, Brb). Pravartu išanalizuoti savo įpročius ir išsiaiškinti, ar reikia juos keisti. Bent savaitę rašykitės, kiek laiko prasėdite prie televizoriaus. Galima pasižymėti, kokias laidas žiūrėjote, kaip jos patiko ir ko pasimokėte. Tačiau svarbiausia suskaičiuoti, kiek laiko praleidote prie televizoriaus. Rezultatai gali nustebinti. Žinodamas, kiek savo gyvenimo tam skiriate, galbūt panorėsite kai ką pakeisti.

2. ŽIŪRĖKITE TRUMPIAU. Pabandykite atsisakyti televizoriaus vieną dieną per savaitę, visą savaitę arba mėnesį. O gal mažiau skirkite laiko kiekvieną dieną. Jeigu kasdien tą laiką sutrumpinsite pusvalandžiu, per mėnesį susidarys 15 valandų. Panaudokite jas prasmingai: užsiimkite dvasine veikla, paskaitykite gerą knygą, praleiskite su šeima ir draugais. Tyrimai parodė, kad rečiau žiūrintieji televizorių iš to patiria didesnį malonumą nei tie, kas žiūri nuolat.

Kad sutrumpintume žiūrėjimo laiką, patartina televizoriaus nelaikyti miegamajame. Jei televizorius stovi vaikų kambaryje, šie prie jo praleidžia beveik pusantros valandos ilgiau nei tie, kurių kambaryje jo nėra, be to, tėvai nežino, ką jų vaikas žiūri. Sutuoktiniai ir tėvai irgi pamatys, kad išnešus televizorių iš miegamojo atsiranda daugiau laiko bendrauti tarpusavyje. Kai kas nusprendė televizoriaus atsisakyti visai.

 3. NUSISTATYKITE, KĄ ŽIŪRĖSITE. Žinoma, gerų laidų yra. Tačiau, užuot ėjęs per kanalus be atrankos, peržvelkite programą ir pasižymėkite, ką norėtumėte pamatyti. Įsijunkite televizorių, kai pasirinkta laida prasideda, ir išjunkite jai pasibaigus. Arba, užuot žiūrėjęs transliacijos metu, laidą įsirašykite. Taip galėsite pasirinkti patogesnį laiką ir „prasukti“ reklamą.

4. BŪKITE IŠRANKUS. Biblijoje išpranašauta, kad mūsų laikais žmonės bus „savimylos, godūs pinigų, pasipūtę, išdidūs, piktžodžiautojai, neklusnūs gimdytojams, nedėkingi, nedorėliai, nemeilūs, nesutaikomi, šmeižikai, nesusivaldantys, šiurkštūs, storžieviai, nekenčiantys to, kas gera, išdavikai, pramuštgalviai, pasipūtėliai, labiau linkę į malonumus negu į Dievą“. Tikriausiai sutiksite: būtent tokie yra daugelis televizijos personažų. „Tu saugokis tokių žmonių!“ — primena Biblija (2 Timotiejui 3:1-5). Randame ir kitą perspėjimą: „Neapsirikite: ‘Blogos draugijos gadina gerus papročius!’“ (1 Korintiečiams 15:33).

Tinkamai atsirinkti padeda savikontrolė. Ar yra buvę, kad, pažiūrėjęs kelias minutes serialą arba filmą, supratote, jog tai jums nepriimtina, bet likote prie ekrano iki pabaigos vien todėl, kad norėjote sužinoti, kas toliau? Taip pasitaiko daug kam. Tačiau, jeigu prisiverstumėte išjungti televizorių ir užsiimti kuo kitu, greičiausiai pastebėtumėte: kuo viskas baigėsi, iš tikrųjų jums nė kiek nerūpi.

Gerokai anksčiau nei buvo išrastas televizorius psalmininkas rašė: „Į nieką, kas žema, niekada nekreipsiu žvilgsnio“ (Psalmyno 101:3). Kaip būtų puiku, jei to nepamirštume, kada renkamės, ką žiūrėti! Kai kurie, kaip Klodin, nusprendė televizoriaus atsikratyti. Ji sakė: „Nė nepastebėjau, kokia buvau pasidariusi nejautri dėl to, ką matydavau per televizorių. Jei kartais pasižiūriu, tai, kas anksčiau nekėlė jokio nerimo, dabar tiesiog sukrečia. Maniau, kad laidas renkuosi įžvalgiai, bet suprantu, jog klydau. O žiūrėdama ką nors gera, patiriu daug didesnį malonumą.“

[Iliustracija 8 puslapyje]

Užsirašykite, kiek laiko žiūrite televizorių

[Iliustracija 8 puslapyje]

Užuot žiūrėjęs TV, raskite prasmingesnį užsiėmimą

[Iliustracija 9 puslapyje]

Išjunkite televizorių nedvejodamas!