Tai, kas teikia tikrą palengvėjimą

TRISDEŠIMT DVEJŲ metų Liną, paminėtą pirmajame straipsnyje, „nuolat kamavo savigrauža ir juodžiausios mintys apie mirtį“. Prie šitokios būsenos moterį daugiausia privedė tai, kad ši piktnaudžiavo vaistais. „Norėjau būti gera žmona ir motina, — rašė ji, — bet viskas tiek mano gyvenime, tiek pasaulyje atrodė taip liūdna ir beviltiška, kad stengtis, regis, nebuvo dėl ko. Kad ir kiek kartų bandžiau keistis, man nepavykdavo.“

Paskui Lina pradėjo studijuoti Bibliją su Jehovos liudytojais. Netrukus Biblijos tiesa jai padėjo rasti vidinę ramybę ir palengvėjimą. Tą būseną ji apibūdino kaip „nuostabiausią jausmą, kokį tik kada buvo patyrusi“. Suvokusi Biblijos principus  ir įgijusi nuostabią ateities viltį ji įstengė pakeisti gyvenseną ir įveikti žalingą įprotį.

Gyvybiškai svarbūs principai

Biblijoje užrašytus įstatymus ir principus mūsų Kūrėjas, Jehova Dievas, įvedė turėdamas omenyje būtent mus. Psalmyno 19:8, 9 [19:7, 8, Brb] sakoma: „Viešpaties Įstatymas tobulas; jis atnaujina gyvastį; [...] Viešpaties įstatai teisūs; jie džiugina širdį; Viešpaties įsakymas aiškus; jis teikia akims šviesos.“

Štai 2 Korintiečiams 7:1 esame raginami ‘apsivalyti nuo visų kūno ir dvasios dėmių’. Ši Biblijos eilutė palietė Linos širdį ir padėjo atsikratyti bjauraus įpročio. Taip pat buvo ir pirmame straipsnyje paminėtai Mirai. Galbūt prisimenate, kad ji ėmė piktnaudžiauti vaistais, prirašytais nuo galvos skausmo. Kaip Mira kovojo su savo silpnybe? Viską atvirai aptarė su gydytoju, ir šis jai pritaikė kitokį gydymą. * Be to, Mira pasinaudojo dvasiniu padrąsinimu, teikiamu per krikščionių bendruomenę.

Tiek Lina, tiek Mira taip pat ieškojo pagalbos per maldą. Filipiečiams 4:6, 7 sakoma: „Nieku per daug nesirūpinkite, bet visuose reikaluose malda ir prašymu su padėka jūsų troškimai tesidaro žinomi Dievui. Ir Dievo ramybė, pranokstanti bet kokį supratimą, sergės jūsų širdis ir mintis Kristuje Jėzuje.“ Senovės laikais vienas Dievo tarnas, patyręs tokią vidinę ramybę, rašė, jog tuomet, kai jis ‘būna neramus ir susirūpinęs’, Dievo atjautūs žodžiai jį nuramina, paguodžia ir pralinksmina (Psalmyno 94:19). Panašių į šiuos paguodos žodžių Biblijoje galime rasti ir daugiau. Be to, mus asmeniškai palaiko padrąsinantis bendravimas su krikščionimis, tarp jų — su bendruomenės vyresniaisiais.

Tačiau kartais dėl piktnaudžiavimo žalingomis medžiagomis žmogus gali jaustis visiškai nieko vertas. Džanisė, krikščionė, daug metų piktnaudžiavusi receptiniais vaistais, rašė: „Pripratimas prie narkotinių medžiagų gali taip sužlugdyti dvasiškai ir priversti taip savęs nekęsti, kad pačiam kreiptis pagalbos  į Jehovą pasidaro sunku, o gal net ir neįmanoma.“ Kai taip atsitinka, ypač svarbu ieškoti brandžių krikščionių palaikymo. Iš meilės teikiamas jų padrąsinimas ir tikėjimo maldos „išgelbės ligonį“ (Jokūbo 5:15). Suprantama, jeigu taip atsitinka vaikui, tėvai visomis išgalėmis turi juo rūpintis tiek dvasine, tiek medicinine prasme, kad to įpročio atsikratytų, ir jis nebeatsinaujintų.

Džanisė kreipėsi į gydymo centrą, įveikė savo priklausomybę nuo vaistų ir nuo to laiko jais nebepiktnaudžiauja. „Pasikliauju Jehova, kad jis padės nepalūžti sunkiu metu, — rašė ji. — Dabar atgavau ramybę, ir vėl darausi linksma, kokia buvau anksčiau.“

Kai bėdų nebeliks

Artėja diena, kai žemėje nebeliks nei vaistų, nei jokių kvaišalų. Kaip tai įmanoma? Atsakymą randame Apreiškimo 21:3, 4: „Štai Dievo padangtė tarp žmonių. [...] Jis nušluostys kiekvieną ašarą nuo jų akių; ir nebebus mirties, nebebus liūdesio nei aimanos, nei sielvarto, nes kas buvo pirmiau [dabartinės bėdos], tas praėjo.“

Biblijoje krikščionių viltis lyginama su „saugiu ir tvirtu sielos inkaru“ (Hebrajams 6:18, 19). Senovėje, kilus audrai, jūreiviai išmesdavo inkarą. Jei šis tvirtai įkibdavo į jūros dugną, tai padėdavo laivui atsilaikyti ir neužplaukti ant rifų arba kranto. Panašiai ‘saugi ir tvirta’ viltis, duota Biblijoje, gali padėti mums išlaikyti emocinę, protinę ir dvasinę pusiausvyrą užgriuvus išbandymams. O jų tikrai bus!

Kodėl nepatyrinėjus Biblijos ir nesužinojus, kokie aktualūs ir padrąsinantys jos patarimai bei mokymai? Jehovos liudytojai mielai jums pagelbės, ir jūs nenusivilsite.

[Išnaša]

[Anotacija 9 puslapyje]

„Nieku per daug nesirūpinkite, bet visuose reikaluose malda ir prašymu [...] jūsų troškimai tesidaro žinomi Dievui. Ir Dievo ramybė [...] sergės jūsų širdis ir mintis Kristuje Jėzuje“ (Filipiečiams 4:6, 7)

[Rėmelis/iliustracija 10 puslapyje]

KAIP PAGERINTI SAVIJAUTĄ

Fiziniai pratimai gali „laikinai pagerinti nuotaiką ir suteikti trumpą atokvėpį nuo depresijos“, — rašoma knygoje Managing Your Mind—The Mental Fitness Guide. Taip pat pravartu pakeisti mitybą, gyvenseną ir mąstyseną. Štai vienas pavyzdys. Valeri, su kuria vaikystėje buvo labai šiurkščiai elgiamasi, piktnaudžiavo mažiausiai 12 skirtingų receptinių vaistų. Vis dėlto ji sugebėjo atsikratyti šio įpročio ir gyvena palyginti normalų gyvenimą. Kaip jai tai pavyko?

Užuot žiūrėjusi televizorių ir skaičiusi abejotino turinio romanus, Valeri laikėsi gero Biblijos studijų tvarkaraščio ir surasdavo laiko skaityti Biblijos pažinimui skirtus Jehovos liudytojų leidinius, įskaitant ir šį žurnalą. Taip pat ji be paliovos meldė Dievą stiprybės, naudojosi krikščionių bendruomenės parama ir užsiėmė naudinga veikla — dalinosi su kitais paguodžiančia Biblijos žinia. Be to, iš esmės pakeitė mitybos įpročius, nes anksčiau valgė daug menkaverčio maisto. Ji taip atsigavo, kad nustebino net gydytojus. Vaistais Valeri nebepiktnaudžiauja jau daug metų. *

[Išnaša]