Apdomājiet tālāk minētos ieteikumus, kas balstīti uz Bībelē atrodamo gudrību.

1.   Esiet lietišķi. Izturieties pret darba kolēģiem laipni un ar cieņu, tomēr nekļūstiet pārāk familiāri, kas varētu radīt iespaidu, ka jūs atsauktos uz viņu izrādīto seksuālo interesi. (Mateja 10:16; Kolosiešiem 4:6.)

2.   Ģērbieties pieklājīgi. Izaicinošs apģērbs piesaista nevēlamu uzmanību. Bībelē ir dots ieteikums ģērbties ”pieticīgi un prātīgi”. (1. Timotejam 2:9.)

3.   Gudri izvēlieties draugus. Ja pavadīsiet laiku ar cilvēkiem, kas ļauj citiem flirtēt ar sevi vai uzskata flirtu un netikumīgus sakarus par pieņemamiem, ir lielāka iespēja, ka arī jums tiks izteikts nepiedienīgs piedāvājums. (Salamana Pamācības 13:20.)

4.   Neiesaistieties nepiedienīgās sarunās. Ja sarunā sāk izskanēt ”nekaunīgas, muļķīgas runas un rupji joki”, izbeidziet to vai dodieties prom. (Efesiešiem 5:4, Bībeles 2012. gada izdevums.)

5.   Izvairieties no potenciāli bīstamām situācijām. Piemēram, nepieņemiet uzaicinājumu palikt darbā pēc darba laika, ja tam nav nopietna iemesla. (Salamana Pamācības 22:3.)

6.   Runājiet stingri un tieši. Ja kāds jums uzmācas, skaidri pasakiet, ka jums viņa vai viņas rīcība ir nepatīkama. (1. Korintiešiem 14:9.) Piemēram, jūs varētu teikt: ”Man nepatīk, ka jūs visu laiku cenšaties man pieskarties. Es vēlos, lai jūs to izbeigtu.” Vai arī jūs varat uzrakstīt vēstuli cilvēkam, kas jums ir uzmācies, kurā stāstāt par notikušo, to, kā tas jums lika justies, un kādu rīcību no viņa vai viņas sagaidāt turpmāk. Paskaidrojiet, ka jūsu nostāja ir saistīta ar jūsu morālo un reliģisko pārliecību. (1. Tesalonikiešiem 4:3—​5.)

7.   Meklējiet palīdzību. Ja uzmākšanās turpinās, uzticiet savas raizes kādam labam draugam, ģimenes loceklim, darba kolēģim vai kādam citam, kam ir pieredze, kā palīdzēt seksuālas uzmākšanās upuriem. (Salamana Pamācības 27:9.) Lielu atvieglojumu var sniegt lūgšanas. Pat ja agrāk jūs neesat teikuši lūgšanas, nenovērtējiet par zemu to palīdzību, ko var saņemt no Jehovas — ”visa mierinājuma Dieva”. (2. Korintiešiem 1:3.)

 Seksuāla uzmākšanās darbavietā miljoniem cilvēku izraisa lielu spriedzi. Tomēr daudzi ir pieredzējuši, cik noderīgi šajā jomā ir Bībeles padomi.