ATMOSTIETIES! Nr. 1 2020 | Atvieglojums no stresa
Stress dzīvē arvien pieaug. Uzziniet, ko jūs varat darīt, lai to mazinātu.
Vai jūs ciešat no stresa?
Ir iespējams daudz ko darīt, lai stress nekļūtu neizturams.
Kas izraisa stresu?
Pievērsiet uzmanību dažiem stresa cēloņiem un padomājiet, vai kāds no tiem ietekmē arī jūs.
Kas ir stress?
Stress ir dabiska dzīves sastāvdaļa. Uzziniet, kā pārmērīgs stress var ietekmēt organismu.
Kā tikt galā ar stresu
Pievērsiet uzmanību vairākiem principiem, kas palīdz pareizi reaģēt saspringtās situācijās un varbūt pat samazināt spriedzi.
Dzīve bez stresa ir iespējama
Mums pašiem nav pa spēkam novērst visus apstākļus, kas rada spriedzi. Taču Jehova to spēj.
”Mierīga sirds ir miesas dzīvība”
Šajos vārdos, kas lasāmi Salamana Pamācībās 14:30, atspoguļojas Bībelē ietvertā gudrība, kas nenoveco.
