Vai jūsu apavi tiešām ir ērti?

”Tikai pats valkātājs zina, kur viņam spiež kurpe.” (IESPĒJAMS, KĀDA ROMIEŠU DOMĀTĀJA TEICIENS.)

KAD jūs pēdējo reizi iegādājāties apavus? Kā tie jums derēja, vai tie bija ērti? Cik ilgs laiks jums bija nepieciešams, lai tos izvēlētos? Vai jums palīdzēja pārdevēja? Vai jūs izvēlējāties šos apavus galvenokārt tāpēc, ka jums patika to fasons, vai tāpēc, ka tie bija ērti? Kā tie jums der tagad, kad esat kādu laiku tos nēsājuši? Vai tie jums kaut kur nespiež?

Nopirkt jaunus apavus nav viegli. Reizēm atrast piemērota izmēra apavus ir gandrīz tikpat sarežģīts uzdevums kā atrast izeju no labirinta. Kāpēc tas ir tik grūti?

Kā noteikt pareizo izmēru

Vispirms, kura pēda jums ir lielāka — labā vai kreisā? Ja jums šķiet, ka abas ir vienādas, nesteidzieties ar atbildi. Tāpat ņemiet vērā, ka pastāv četri dažādi pēdas formas izmēri: viens izmērs, kad tā atrodas miera stāvoklī, otrs, kad uz to gulstas ķermeņa svars, trešais, kad tā veic dinamisku darbu, un ceturtais, kad tā ir pakļauta termiskiem faktoriem. Kā šīs atšķirības izpaužas?

Runājot par pirmo izmēra veidu, grāmatā Professional Shoe Fitting paskaidrots, ka pēdas izmēru miera stāvoklī var konstatēt, klientam sēžot. Otrais izmērs tiek iegūts, kad cilvēks stāv. Šajā pozīcijā pēdas lielums un forma izmainās. Iepriekšminētajā avotā ir teikts: ”Miera stāvoklī pēda ir ļengans kaulu un skrimšļu kopums, kas, cilvēkam pieceļoties, pēkšņi ”sacietē”, un pēda iegūst pavisam citus parametrus.” Bet pastāv vēl divu veidu izmēri.

Kad pēda atrodas kustībā, piemēram, cilvēkam staigājot, skrienot, lecot vai darot kaut ko citu, ”rodas dažādas pēdas izmēru, formas un proporciju kombinācijas”. Ceturtā  veida izmērs ir saistīts ar izmaiņām, ko pēdā izraisa siltums un mitrums. Šo faktoru ietekmē pēdas apjoms var palielināties pat par pieciem procentiem. Nav nekāds brīnums, ka dienas beigās ir tik patīkami novilkt kurpes! Turklāt īpaši patīkami tas ir tad, ja apavi ir nepiemērota izmēra, un tā gadās diezgan bieži.

Kā mērī pēdas?

Daudzus gadus Ēriks bija pircis vidēja platuma 44. ar pusi vai 45. izmēra apavus. Turklāt visu šo laiku viņš bija mocījies gan ar varžaci uz pirksta, kam ir āmurveida deformācija, gan ar ieaugušu kreisās kājas īkšķa nagu. Ortopēde, kas specializējusies pēdu slimību ārstēšanā, viņam ieteica izmērīt pēdas pie kvalificēta speciālista. Ērikam par lielu izbrīnu izrādījās, ka viņam vispiemērotākie ir šauri 47. izmēra apavi. Bet vai pietiek zināt tikai pēdas garumu un platumu, lai noteiktu ērtāko izmēru? Kā tiek mērītas pēdas?

Dažās valstīs populārs pēdas mērīšanas instruments ir Branoka ierīce. (Skat. fotoattēlu.) Ar to var iegūt trīs galvenos lielumus: pēdas kopējo garumu, attālumu no papēža līdz pēdas spilventiņam un pēdas platumu spilventiņa apvidū. Bet, protams, katrai pēdai ir sava forma un pilnīgums. Šī vienkāršā iemesla dēļ mēs vienmēr pirms pirkšanas apavus uzlaikojam. Bet arī šeit slēpjas kāds zemūdens akmens. Vai jums kādreiz nav gadījies pielaikot kurpes, kas jums ļoti, ļoti patīk, un atklāt, ka tās nedaudz spiež? ”Kurpes ievalkāsies,” saka pārdevēja. Jūs tās nopērkat, bet jau pēc dažām dienām vai nedēļām to rūgti nožēlojat. Jaunas varžacs, ieauguša naga vai īkšķa kauliņa deformācijas rašanās ir tikai laika jautājums.

Ideāli pieguloši apavi?

Vai ir iespējams atrast apavu pāri, kas ideāli pieguļ kājai? Grāmatā Professional Shoe Fitting  ir dota tieša atbilde: nē. Tajā ir paskaidrots: ”Pastāv vairāki nepārvarami šķēršļi.. Nevienam cilvēkam pēdas nav pilnīgi vienādas izmēra, formas, proporciju, kā arī funkcionālo īpatnību ziņā.” Tāpēc, ja lielākajai kājai kurpe derēs kā uzlieta, tad tā paša pāra otrā kurpe ne tuvu nebūs tik ērta mazākajai kājai. ”Tas nenozīmē, ka nevar atrast labus un ērtus apavus. Mums vienīgi piesardzīgāk jālieto jēdziens ”ideāls”, runājot par apavu piemērotību kājai.”

Ja vēlaties redzēt, kur jūsu pēdas rada spiedienu apavos, aplūkojiet kādas no savām vecajām, valkātajām kurpēm. Apskatiet tuvāk kurpes oderi. Kurās vietās tā ir nodilusi visvairāk? Ļoti bieži tā ir papēža daļa, kape un pēdas spilventiņa rajons. Par ko tas liecina? Tas nozīmē, ka ”atsevišķās vietās apavi precīzi neatbilst pēdai. Dažas apavu daļas ir pārmērīgi nodilušas, kamēr citas ir gandrīz neskartas.”

Ērtības ziņā svarīga ir arī apavu aizdare. Vai jūs esat ievērojuši, ka saišu kurpēm ir dažādas konstrukcijas virspuse? Ir kurpes, kuru lieli pašā aizdares sākumā ir sašūti cieši kopā. Savukārt citām šīs daļas nesaiet kopā, tāpēc šāda modeļa apavi ir ērtāki cilvēkiem ar pilnīgu pēdu. (Skat. fotoattēlu.) Kāpēc to ir svarīgi ņemt vērā? Iepriekš citētajā avotā ir teikts: ”Daudzos gadījumos, var teikt, pat lielākajā daļā gadījumu, papēži tiek noberzti tāpēc, ka apaviem ir pārāk cieša priekšdaļa un papēdis tiek spiests pret kapi.”

Vai augstpapēžu kurpes ir kaitīgas?

Izvēloties augstpapēžu kurpes, sievietes pakļauj sevi pastiprinātai slodzei. Augsti papēži izmaina stāju, bieži izraisot noliekšanos uz priekšu, un līdz ar to, lai noturētu ķermeni vertikālā stāvoklī, kājas pastiprināti ieliecas ceļgalos. Staigājot augstpapēžu kurpēs, apakšstilbu mugurējie muskuļi sasprindzinās un kļūst labi pamanāmi.

Tāpēc papēdis bieži ir sievietes apavu svarīgākā daļa, no kā ir atkarīgs, vai viņa jutīsies ērti vai ne. Grāmatā Professional Shoe Fitting ir minēti trīs galvenie iemesli, kāpēc tiek valkātas kurpes ar augstiem papēžiem: ”1) ”statuss”, (piemēram, sieviete izskatās garāka), 2) dekoratīvi iemesli (viens no modeļa elementiem), 3) estētiski apsvērumi (piemēram, augsti papēži vizuāli uzlabo kāju formu).”

Sievietēm īpaša uzmanība jāpievērš papēžu slīpumam, kas nosaka, kurā vietā papēdi šķērso ķermeņa smaguma centra vertikālā ass. Ja smaguma centra ass novirzās uz papēža priekšējo vai aizmugurējo daļu, papēdis var nolūzt un izraisīt smagu kritienu.

No šī īsā apskata ir skaidrs, ka piemērotu apavu atrašana prasa laiku un varbūt pat papildu līdzekļus, jo labu apavu izgatavošanai ir nepieciešams vairāk laika. Tomēr, ņemot vērā, cik ļoti lielā mērā apavi ietekmē jūsu vispārējo pašsajūtu un veselību, tas ir tā vērts. Tāpēc nesteidzieties, veiciet nepieciešamos mērījumus un esiet pacietīgi! Neļaujiet sevi pievilt modei un apavu ārējam izskatam.

[Papildmateriāls 20. lpp.]

Kas jāatceras, izvēloties apavus

Viljams Rossi un Ross Tenants grāmatā Professional Shoe Fitting dod šādus padomus.

”Pretēji tam, kā varētu domāt, pēdas netiek mērītas, lai noteiku, kāds tieši apavu izmērs ir nepieciešams.” Kāpēc tā var sacīt? Tāpēc, ka apavu izmēru ietekmē daudzi faktori, piemēram, papēža augstums, apavu modelis, izejmateriāli un ražotājfirma. Īpaši aktuāli tas ir mūsdienās, kad apavus ražo ļoti daudzās valstīs, kurās ir dažādi standarti.

Kad tiek mērīta pēda, pavelciet zeķes vai zeķbikšu purngalu uz priekšu, lai pirksti nebūtu saliekti un netiktu iegūti kļūdaini rezultāti.

Kādā stāvoklī būtu jāmērī pēdas — cilvēkam sēžot vai stāvot? ”Veikt mērījumus, klientam sēžot, ir slinkuma lāpīšana.” Tā tiek iegūti nepareizi dati. Tāpēc būtu labi stāvēt tad, kad tiek mērītas jūsu pēdas. Jā, abas pēdas. Nebūtu pareizi automātiski pieņemt, ka kreisā kāja ir lielāka nekā labā, izmēriet abas!

”Profesionāla apavu piemērošana ir īpaša prasme un pakalpojums, šajā īpašajā jomā darbojas vienīgi augstas klases speciālisti, ko piesaista tikpat augstas klases veikali, kuros apzinās kvalificētas apavu piemērošanas nozīmi.”

[Shēmas 19. lpp.]

(Pilnībā noformētu tekstu skatīt publikācijā)

Apavu sastāvdaļas

zole

priekša

zolīte

papēdis

papēža pasitnis

purngals

ārējā zole

apmale

priekša

mēlīte

liels

papēždaļas paliktnis

papēdis

[Attēli 20. lpp.]

Branoka ierīce

[Attēls 21. lpp.]

Visu apavu modeļu pamatā ir šie septiņi apavu veidi

[Attēli 21. lpp.]

Kreisajā pusē esošais modelis ir ērtāks cilvēkiem ar pilnīgu pēdu