El 23 de mayo de 2023, la máxima autoridad en salud pública de Estados Unidos advirtió del impacto negativo que las redes sociales están teniendo en muchos jóvenes.

•   “Es cierto que las redes sociales pueden tener beneficios para algunos niños y adolescentes, pero muchas pruebas demuestran que también presentan riesgos serios para su salud mental y su bienestar” (Social Media and Youth Mental Health: The U.S. Surgeon General’s Advisory [Las redes sociales y la salud mental de los jóvenes: Informe del director general de Salud Pública de Estados Unidos], 2023).

 El informe menciona los resultados de algunos estudios que indican lo preocupante que es esta situación:

•   Los adolescentes de entre 12 y 15 años “que pasaban más de tres horas al día en las redes sociales corrían el doble de riesgo de tener problemas de salud mental, lo que incluía síntomas de depresión y ansiedad”.

•   Entre los jóvenes de 14 años, “se vio que un mayor uso de las redes sociales provocaba trastornos del sueño, ciberacoso, una imagen distorsionada del cuerpo, baja autoestima y niveles más altos de depresión, sobre todo entre las chicas”.

 ¿Qué pueden hacer los padres para proteger a sus hijos de estos peligros? La Biblia da buenos consejos.

 No se despreocupe. Piense en los riesgos de que su hijo tenga redes sociales y luego decida si puede usarlas.

•   Texto bíblico clave: “Educa al niño en el camino por el que debe ir” (Proverbios 22:6).

•   Si quiere saber más, lea el artículo “¿Deberían mis hijos usar redes sociales?”.

 Si le da permiso a su hijo para usar las redes sociales, esté atento a los peligros y preocúpese por lo que su hijo hace en internet. ¿Cómo puede hacerlo?

 Proteja a su hijo de contenidos que puedan perjudicarlo. Enséñele a identificar cualquier contenido que pueda hacerle daño y a evitarlo.

•   Texto bíblico clave: “Que la inmoralidad sexual, cualquier clase de impureza o la codicia ni siquiera se mencionen entre ustedes [...]. Que tampoco haya comportamiento vergonzoso ni palabras insensatas ni bromas obscenas” (Efesios 5:3, 4).

•   Encontrará algunos consejos muy prácticos en el artículo “Enséñele a su hijo adolescente a usar con seguridad las redes sociales”.

 Ponga límites. Por ejemplo, dígale a su hijo cuándo puede usar las redes sociales y por cuánto tiempo.

•   Texto bíblico clave: “Tengan muchísimo cuidado de no comportarse como tontos, sino como sabios, aprovechando el tiempo de la mejor manera” (Efesios 5:15, 16).

•   Vea con su hijo el video de “La pizarra animada” Si usas las redes, no te enredes para ayudarlo a entender por qué hace falta poner límites en las redes sociales.