എന്നാൽ ടെക്‌നോ​ള​ജി​യെ മാത്രം ആശ്രയിച്ച്‌ സൗഹൃ​ദങ്ങൾ നിലനി​റു​ത്താൻ ശ്രമി​ക്കുന്ന ചിലർ  . . .

• സഹാനു​ഭൂ​തി കാണി​ക്കാ​തി​രു​ന്നേ​ക്കാം.

• ഒറ്റപ്പെടൽ അനുഭ​വി​ച്ചേ​ക്കാം.

• സ്വന്തം കാര്യ​ത്തി​നു മാത്രം ശ്രദ്ധ നൽകി​യേ​ക്കാം.

സഹാനു​ഭൂ​തി

മറ്റൊ​രാ​ളു​ടെ വികാ​രങ്ങൾ മനസ്സി​ലാ​ക്കി, ആ വ്യക്തി​യു​ടെ സ്ഥാനത്ത്‌ നിന്ന്‌ ചിന്തിച്ച്‌ ആവശ്യ​മായ സഹായം കൊടു​ക്കു​ന്ന​താണ്‌ സഹാനു​ഭൂ​തി​യിൽ ഉൾപ്പെ​ടു​ന്നത്‌. അങ്ങനെ ചിന്തി​ക്കാൻ സമയം വേണം. എന്നാൽ തുട​രെ​ത്തു​ടരെ വരുന്ന മെസ്സേ​ജു​ക​ളും സോഷ്യൽമീ​ഡി​യ​യി​ലെ പോസ്റ്റു​ക​ളും എല്ലാം നോക്കു​ന്ന​തി​നി​ട​യ്‌ക്ക്‌ അതിനു സമയം കിട്ടണ​മെ​ന്നില്ല.

ടെക്‌നോ​ള​ജി നമ്മളെ നിയ​ന്ത്രി​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കിൽ, വരുന്ന മെസ്സേ​ജു​കൾക്കൊ​ക്കെ എന്തെങ്കി​ലും ഒരു മറുപടി കൊടു​ക്കാ​നാ​യി​രി​ക്കും നമ്മൾ ചിന്തി​ക്കു​ന്നത്‌. നമ്മുടെ സുഹൃ​ത്തി​ന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സി​ലാ​ക്കി സഹായി​ക്കാൻ നമുക്കാ​വില്ല.

ചിന്തി​ക്കാ​നാ​യി: ടെക്‌നോ​ളജി ഉപയോ​ഗിച്ച്‌ സുഹൃ​ത്തു​ക്ക​ളു​മാ​യി സംസാ​രി​ക്കു​മ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക്‌ എങ്ങനെ “സഹാനു​ഭൂ​തി” കാണി​ക്കാം?—1 പത്രോസ്‌ 3:8.

ഒറ്റപ്പെടൽ

സോഷ്യൽമീ​ഡി​യ​യിൽ കൂടുതൽ നേരം നോക്കി​ക്ക​ഴി​യു​മ്പോൾ പലർക്കും വിഷമ​ങ്ങ​ളും ആകുല​ത​ക​ളും ഉണ്ടാകു​ന്ന​താ​യി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. ഗവേഷകർ പറയു​ന്നത്‌, സോഷ്യൽമീ​ഡി​യ​യിൽ മറ്റുള്ള​വ​രു​ടെ ചിത്ര​ങ്ങ​ളും പോസ്റ്റു​ക​ളും ഒക്കെ കാണു​മ്പോൾ “എനിക്ക്‌ ഒന്നും നേടാ​നാ​യി​ല്ല​ല്ലോ” എന്ന ചിന്ത പലർക്കും ഉണ്ടാകു​ന്നു എന്നാണ്‌.

മറ്റുള്ളവർ ഇടുന്ന അടി​പൊ​ളി ഫോ​ട്ടോ​ക​ളും പോസ്റ്റു​ക​ളും കാണു​മ്പോൾ ആവശ്യ​മി​ല്ലാ​തെ അവരു​മാ​യി താരത​മ്യം ചെയ്‌തേ​ക്കാം. ‘മറ്റുള്ളവർ എന്ത്‌ അടിച്ചു​പൊ​ളി​ച്ചാ ജീവി​ക്കു​ന്നേ, എന്റെ ജീവി​ത​ത്തിൽ ഒരു രസവു​മില്ല’ എന്നൊക്കെ നമ്മൾ ചിന്തി​ച്ചേ​ക്കാം.

ചിന്തി​ക്കാ​നാ​യി: സോഷ്യൽമീ​ഡിയ ഉപയോ​ഗി​ക്കു​മ്പോൾ ആവശ്യ​മി​ല്ലാ​തെ മറ്റുള്ള​വ​രു​മാ​യി താരത​മ്യം ചെയ്യാ​തി​രി​ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക്‌ എങ്ങനെ കഴിയും?—ഗലാത്യർ 6:4.

സ്വാർഥത

ഒരു ടീച്ചർ എഴുതി​യത്‌ അവരുടെ വിദ്യാർഥി​ക​ളിൽ ചിലർ സ്വന്തം കാര്യ​ത്തെ​ക്കു​റിച്ച്‌ മാത്രം ചിന്തി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​യി​രു​ന്നു, കാര്യം നേടാൻവേണ്ടി മാത്ര​മാണ്‌ അവർ കൂട്ടു​കാ​രെ കൂടെ​ക്കൂ​ട്ടി​യി​രു​ന്നത്‌ എന്നാണ്‌. അതെ, ചിലർ സുഹൃ​ദ്‌ബ​ന്ധ​ങ്ങളെ കാണു​ന്നത്‌ ആവശ്യം കഴിയു​മ്പോൾ ക്ലോസ്‌ ചെയ്യുന്ന ഒരു ആപ്ലി​ക്കേഷൻ പോ​ലെ​യാണ്‌.

ചിന്തി​ക്കാ​നാ​യി: ഓൺ​ലൈ​നി​ലെ നിങ്ങളു​ടെ പോസ്റ്റു​കൾ കണ്ടാൽ നിങ്ങൾ മത്സരബു​ദ്ധി​യുള്ള ഒരാളാണ്‌ എന്ന്‌ തോന്നു​മോ? നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ സംഭവ​മാ​ണെന്ന ചിന്ത നിങ്ങൾക്കുണ്ട്‌ എന്ന്‌ അതു കാണി​ക്കു​മോ?—ഗലാത്യർ 5:26.

നിങ്ങൾ എത്ര​ത്തോ​ളം ടെക്‌നോ​ളജി ഉപയോ​ഗി​ക്കു​ന്നു എന്നു ചിന്തി​ക്കു​ക

ടെക്‌നോ​ളജി നിങ്ങളു​ടെ അടിമ​യാ​ണെ​ങ്കിൽ, അതായത്‌ നിങ്ങൾ അതിനെ നിയ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്നെ​ങ്കിൽ സുഹൃ​ത്തു​ക്ക​ളു​മാ​യി സംസാ​രി​ക്കാ​നും അവരു​മാ​യുള്ള ബന്ധം ശക്തമാ​ക്കാ​നും നിങ്ങൾക്കു കഴിയും.

താഴെ​പ്പ​റ​യു​ന്ന​വ​യിൽ നിങ്ങൾക്കു ചെയ്യാ​നാ​കു​ന്നത്‌ കുറിച്ചു വയ്‌ക്കുക. മറ്റെ​ന്തെ​ങ്കി​ലും ഐഡിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ അതും എഴുതാം.

• എപ്പോ​ഴും മെസ്സേ​ജു​ക​ളും ഇ-മെയി​ലു​ക​ളും അയയ്‌ക്കു​ന്ന​തി​നു പകരം ആളുക​ളു​മാ​യി നേരിട്ട്‌ സംസാ​രി​ക്കാ​നും സമയം കണ്ടെത്തുക

• മറ്റുള്ള​വ​രു​മാ​യി സംസാ​രി​ക്കു​മ്പോൾ ഫോൺ മാറ്റി​വെ​ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സൈലന്റ്‌ ആക്കുക

• സോഷ്യൽമീ​ഡി​യ​യിൽ നോക്കി​യി​രി​ക്കുന്ന സമയം കുറയ്‌ക്കു​ക

• മറ്റുള്ളവർ സംസാ​രി​ക്കു​മ്പോൾ നന്നായി ശ്രദ്ധി​ക്കു​ക

• ബുദ്ധി​മു​ട്ടി​ലൂ​ടെ കടന്നു​പോ​കുന്ന ഒരു സുഹൃ​ത്തു​മാ​യി സംസാ​രി​ക്കു​ക