Eżempji mill-Bibbja li jistgħu jgħinuk:

• 1Sm 8:​1-6—Meta l-Iżraelin riedu re, il-profeta Samwel ħassu ddiżappuntat u mweġġaʼ

• 1Sm 20:​30-34—Ġonatan ħassu mweġġaʼ u umiljat meta missieru, ir-Re Sawl, b’rabja ħadha kontrih

Versi li jinkuraġġuna:

• Sa 27:10; Is 49:15; Rum 3:​3, 4

• Ara wkoll Pr 19:11; Flp 4:8

Rakkonti mill-Bibbja li jinkuraġġuna:

• Sa 55:​12-14, 16-18, 22—Minkejja li David kien tradut mill-ħabib tal-qalb tiegħu Aħitofel, David straħ fuq Ġeħova u ħassu inkuraġġit

• 2Ti 4:​16-18—Meta l-appostlu Pawlu ffaċċja prova u n-nies abbandunawh, hu ħassu inkuraġġit għax straħ fuq Ġeħova u kellu t-tama

 Eżempji mill-Bibbja li jistgħu jgħinuk:

• Sa 51:​1-5—Ir-Re David iddispjaċieh ħafna minħabba li dineb kontra Ġeħova

• Rum 7:​19-24—L-appostlu Pawlu ħassu skuraġġit ħafna għax kellu jiġġieled kontra d-dgħufijiet tiegħu

Versi li jinkuraġġuna:

• Sa 103:12; 130:3; Is 43:25; 1Ġw 1:9

Rakkonti mill-Bibbja li jinkuraġġuna:

• 1Slt 9:​2-5—Għalkemm ir-Re David għamel dnubiet serji ħafna, Ġeħova xorta ftakru bħala raġel leali

• 1Ti 1:​12-16—Minkejja d-dnubiet serji li għamel, l-appostlu Pawlu kien ċert li Ġeħova se jurih ħniena