ရုပ်အလှပြင် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ကျွန်ုပ် ခံယူသင့်သလော
လူငယ်များအမေး . . .
ရုပ်အလှပြင် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ကျွန်ုပ် ခံယူသင့်သလော
“ကျွန်မရဲ့နှာခေါင်းကို မခွဲစိတ်ခင်က လူတွေလှောင်ပြောင်ကြလို့ ကျွန်မစိတ်ဆင်းရဲလိုက်တာ။ ထူးခြားတဲ့ နှာခေါင်းမျိုး ကျွန်မ မလိုချင်ပါဘူး၊ ကျွန်မနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့နှာခေါင်းဆို ပြီးတာပါပဲ။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးတော့ ကျွန်မစိတ်ချမ်းသာလိုက်တာ၊ လိုအပ်မယ်ဆိုရင် ကျွန်မ ထပ်ပြီးတော့ ခွဲစိတ်ကုသခံဦးမှာ။”—အီလဲန်းနီ။ *
“ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ရုပ်သွင်လို့ လူတွေ စံထားရာတွေကို ကျွန်တော်ဘာလို့ လက်ခံရမှာလဲ။ ခွဲစိတ်ပြုပြင်ထားတဲ့ ကိုယ်အင်္ဂါတွေနဲ့ဆိုရင် ငွေအတုလို့ပဲ ကျွန်တော်ခံစားရမှာ။ အစစ်မဟုတ်ဘူး။”—မက်တီယေ့စ်။
“လူတိုင်း ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဆုံးဖြတ်ရမယ်။ တခြားသူတစ်ယောက်အတွက် အကဲဖြတ်ပေးဖို့ဆိုတာ တော်တော်ခက်သားပဲ။”—မယ်နူးဝယ်လာ။
“ငါ့ထက်ပိုပြီး ချောမောလှပတဲ့သူဟာ မိတ်ကပ်လိမ်းထားလို့ဖြစ်ရမယ်။” ဂျာမနီနိုင်ငံတွင်၊ ဟာသမြောက်သော ထိုဆိုရိုးစကားသည် မိမိတို့ရုပ်ပုံလွှာကို စိတ်တိုင်းမကျသူများ မိမိတို့ကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်သည့်အနေနှင့် အသုံးပြုခဲ့သည်မှာ ကြာပေပြီ။ သို့သော် ယခုခေတ်တွင် အချို့သောနိုင်ငံများ၌ ၎င်းဆိုရိုးစကားကို ခေတ်နှင့်အညီ ဤသို့ပြုပြင်နိုင်သည်– “ငါ့ထက် ပိုပြီးချောမောလှပတဲ့သူဟာ ခွဲစိတ်ဓားနဲ့တွေ့ထားလို့ဖြစ်ရမယ်။” မှန်ပါသည်၊ ရုပ်အလှပြင် ခွဲစိတ်ကုသခြင်းသည် သာမန်ကိစ္စဖြစ်လာပေပြီ။
* သင့်မိတ်ဆွေများ၊ ကျောင်းနေဖက်များ သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးအချို့သည် သူတို့၏ရုပ်သွင်ကို ခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်လက်ထဲ အပ်ထားကြပေမည်။
ဆွစ်သတင်းစာ နီယို ဇူရခဲ ဇိုင်တွန်က “ချမ်းသာကြွယ်ဝသူများသာ ရုပ်အလှပြင် ခွဲစိတ်ကုသသည့်ခေတ် ကုန်သွားပြီ” ဟုဆို၍ ဤသို့ထပ်ဆင့်ဖော်ပြသည်– “ခေတ်စားလာသော ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှစ်ခုမှာ ရုပ်အလှပြင် ခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်များကို ရှာဖွေကြသော အမျိုးသား များသည်ထက်များလာခြင်းနှင့် . . . အမျိုးသမီးခွဲစိတ်ပြုပြင်ခံသူများမှာ ငယ်သည်ထက်ငယ်လာခြင်းတို့ဖြစ်သည်။” ဂျာမနီနိုင်ငံမှ စစ်တမ်းတစ်ခုအရ၊ အသက် ၁၄ နှင့် ၂၉ နှစ်အကြားရှိသူ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးမှာ ရုပ်အလှပြင် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးသူ၊ ကုသမှုခံယူရန်စီစဉ်ထားသူ သို့မဟုတ် ယုတ်စွအဆုံး ကုသမှုခံယူရန် စဉ်းစားဖူးသူများဖြစ်ကြသည်။အသင်ကော။ ခွဲစိတ်ကုသခြင်းဖြင့် သင်၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန် တိုးတက်လှပစေဖို့ စိတ်ကူးယဉ်ဖူးသလော။ သင့်နားများ ကားထွက်နေသည်၊ သင့်ရင်သားကြီးလွန်း သို့မဟုတ် သေးလွန်းသည်၊ သင့်ဝမ်းဗိုက်စူနေ သို့မဟုတ် ပေါင်တံကြီးနေသည် သို့မဟုတ် သင်၏နှာခေါင်းမလှဟု သင်ခံစားနေရသလော။ သို့ဆိုလျှင် အသင်တစ်ဦးတည်း ထိုသို့ခံစားနေရသည်မဟုတ်ပါ။ အထက်တန်းကျောင်းသူတစ်စုသည် ဂျာမန်သတင်းစာတစ်စောင်တွင် ဤသို့ဖော်ပြထားသော ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကို ရေးသားခဲ့ကြသည်– “မိမိရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ပတ်သက်ပြီး မကျေမနပ်ဖြစ်တဲ့အချိန်မျိုးကို မဖြတ်သန်းဖူးတဲ့ ကျွန်မတို့အရွယ်မိန်းကလေး ခပ်ရှားရှားပါပဲ။” ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး နှစ်သက်သဘောကျမှုရလိုခြင်းသည် ဓမ္မတာပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ခွဲစိတ်ကုသခြင်းသည် ဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သလော။
သင့်ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းသည့်နည်းတစ်ခုလော
သင်သိထားသော လူငယ်လူရွယ်များကို ကြည့်လိုက်ပါ။ သင့်အမြင်၌ အတော်ပင်လှသူအချို့ပါနိုင်သော သူတို့ထဲမှ များစွာသောသူတို့မှာ မိမိတို့၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကို စိတ်တိုင်းမကျဖြစ်ကြကြောင်းသိရလျှင် သင်အံ့အားသင့်မည်လော။ ထိုသို့ဖြစ်ဖို့အကြောင်းများပါသည်။ မေးခွန်းမှာ သူတို့အားလုံး လျောက်ပတ်သော ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူသင့်သည်ဟု သင်ထင်သလော။ သို့မဟုတ် သူတို့ထဲမှ အများစုသည် မိမိတို့ရုပ်ရည်၏နှစ်လိုဖွယ်ရာများနှင့် ကျေနပ်ပျော်ရွှင်ရန်သင်ယူလျှင် ပိုကောင်းမည်ဟု သင်ထင်သလော။ သင့်အဖြစ်၌လည်း အလားတူမူကို ကျင့်သုံးနိုင်သလော။
အီလဲန်းနီ၏မှတ်ချက်က ဖော်ပြသည့်အတိုင်း အချို့ကိစ္စများတွင် ရုပ်အလှပြင်ခွဲစိတ်ကုသခြင်းသည် လှောင်ပြောင်၊ နှောင့်ယှက်မှုများကို ဟန့်တားပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ဖက်တွင်မူ ရုပ်အလှပြင်ခွဲစိတ်ကုသခြင်းသည် ပြဿနာအားလုံးကိုဖြေရှင်းသည့်နည်း မဟုတ်ပါ။ ယင်းသည် လူတစ်ဦး၏အသွင်အပြင်ကို များစွာအကျိုးသက်ရောက်သော ကျန်းမာသည့်ဘဝပုံစံကို အစားထိုးပေးခြင်းမဟုတ်သည်မှာ သေချာသည်။ ခွဲစိတ်ကုသသောဆရာဝန်သည် သင့်ရုပ်သွင်ကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သော်လည်း သင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို မပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါ၊ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို မဖယ်ရှားပေးနိုင်သကဲ့သို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားသည့်စိတ်ကို မတိုးစေနိုင်ပါ။
အချို့သောဆေးခန်းများနှင့် ဆရာဝန်များသည် သူတို့မတတ်နိုင်ရာကို ပြောဆိုတတ်ကြောင်းလည်း စိတ်စွဲမှတ်ထားပါ။ တစ်နည်းအားဖြင့် သင်ပျော်ရွှင်စေရမည်ဟု သူတို့ကတိပြုပုံပင်။ အမှန်သော် သင်၏ပျော်ရွှင်မှုထက် သင်၏ငွေကို သူတို့ပိုစိတ်ဝင်စားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ဦးတစ်ယောက်က ကျသင့်ငွေပေးနေသမျှကာလပတ်လုံး မလိုအပ်သော၊ အောင်မြင်ဖို့အလားအလာနည်းသော သို့မဟုတ် ဘေးမကင်းသောခွဲစိတ်ကုသမှုကို ပြုလုပ်ပေးမည့် မသမာသည့်ဆရာဝန်အချို့ရှိခြင်းသည် ဝမ်းနည်းစရာဖြစ်သည်။
ရေရှည်အတွက်စဉ်းစားရမည့် ကိစ္စတစ်ခုလည်းရှိသည်။ ဥပမာ၊ ၁၆ နှစ်အရွယ်က သင့်အတွက်အကျည်းတန်သောအရာသည် သင့်အသက် ၂၁ နှစ်ရောက်သောအခါ အတော်ပင်ခြားနားသွားပေမည်။ အလှအပဖန်တီးမှုခွဲစိတ်ဆရာဝန် ဒေါက်တာ အာစ်ဘော့ရှ်က ဤသို့ဆိုသည်– “ယေဘုယျစည်းမျဉ်းအရ ဆယ်ကျော်သက်များကို ရုပ်အလှပြင်ခွဲစိတ်ကုသခြင်း မပြုလုပ်သင့်ပေ။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားနှင့် မိမိကိုယ်ခန္ဓာအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှုတို့သည် ပြောင်းလဲတတ်သည်။” ထို့အပြင် လူငယ်လူရွယ်များသည် နောက်ဆက်တွဲခွဲစိတ်မှုများ ပြုလုပ်ရဖို့အကြောင်းများသည်။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ခွဲစိတ်ကုသထားသောအမာရွတ်များလည်း ကြီးလာနိုင်သည်။
အကုန်အကျကိုတွက်ချက်ပါ
အရေးကြီးသောစီမံကိန်းတစ်ခုကို မစတင်မီ ဦးဆုံး အကုန်အကျတွက်ချက်ဖို့ သမ္မာကျမ်းစာက ကျွန်ုပ်တို့ကို အကြံပြုသည်။ (လုကာ ၁၄:၂၈) ရုပ်အလှပြင်ခွဲစိတ်ကုသခြင်းသည် ကုန်ကျစရိတ်များလွန်းသောကြောင့် လူငယ်အများစုအတွက် အလျှင်းမဖြစ်နိုင်ချေ။ ထိုကုန်ကျစရိတ်တွင် နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှုများ—သို့မဟုတ် လိုအပ်မည့် အချောကိုင်မှုများအတွက် မပါသေးချေ။
ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် ငွေသာမက မိမိတို့ကျန်းမာရေးကိုပါ ပေးဆက်ခဲ့ကြသူ အတော်များများရှိသည်။ အမေရိကန် အလှဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ရုပ်ပြင်ခွဲစိတ်ပညာအဖွဲ့အစည်းအရ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များတွင် ခေတ္တ
မျှရောင်ရမ်းခြင်း၊ သေရာပါအမာရွတ်များ၊ အတွေ့အထိအာရုံနှင့် နို့တိုက်နိုင်စွမ်းများ ပျောက်ဆုံးခြင်းအပြင် သွေးဆုံးရှုံးမှုလွန်ကဲခြင်းတို့ပင် ပါဝင်သည်။ ဥပမာ၊ အယ်နာသည် အဆီထုတ်ခွဲစိတ်မှုပြုစဉ်အတွင်း သေလုနီးပါးဖြစ်ခဲ့သည်။ “အခု ကျွန်မရဲ့ဝမ်းဗိုက်မှာ ကြောက်စရာအမာရွတ်တွေနဲ့ အချိုင့်အခွက်တစ်ခုကျန်နေတယ်” ဟု သူညည်းတွားသည်။ အဆီထုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုများနှင့်ပတ်သက်၍ ဂျာမန်သတင်းစာတစ်စောင်က “ကုသနေစဉ် စိုးရိမ်ဖွယ်ရောဂါသစ်များတိုးလာသည့်သတင်းများ၊ သေဆုံးသည့်သတင်းများပင် စုပြုံလာနေသည်” ဟုဖော်ပြ၏။ အဖောထိတ်ကဲန် အွမ်ရှောင်ဝ် ဟူသော ကျန်းမာရေးသတင်းကြေညာချက်ဖော်ပြသည့်အတိုင်း “ခွဲစိတ်ကုသသည်ဆိုကတည်းက အန္တရာယ်ရှိနေပြီ” ဆိုသည်ကို မမေ့ပါနှင့်။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုမဆို မရွေးချယ်မီ အန္တရာယ်များကို စေ့စေ့စပ်စပ်တွက်ဆပါ—အထူးသဖြင့် ဆေးကုသမှုနှင့်မဆိုင်သော ခွဲစိတ်မှုမျိုးဖြစ်သည်။သင့်ကိုယ်သင် ဤသို့လည်းမေးနိုင်ပါသည်– ‘ငါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုသတင်းမျိုး ထွက်စေမလဲ။ ရုပ်ရည်ရူပကာကို ဦးစားထားတယ်ဆိုတဲ့သတင်းမျိုးလား။ ငါ့ရဲ့ရွေးချယ်မှုက ရွယ်တူချင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ငါ့ရဲ့မွေးချင်းမောင်နှမတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မလဲ။’ *
သင်ပြုလုပ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများ
ထိုသို့သင်ပြုလုပ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုလည်း အလေးအနက်ထား စဉ်းစားသင့်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို နားလည်ရမလွယ်နိုင်ပါ။ ဥပမာ၊ သင့်ကိုယ်သင် ဤသို့မေးလိုပေမည်– ‘အချိုးမကျတဲ့ပုံကို အမြဲတစေလူတွေ နောက်ပြောင်ကျီစယ်တာ ရပ်သွားစေချင်လို့လား။ ဒါမှမဟုတ် သူများချီးမွမ်းတာခံချင်လို့လား။ ရွယ်တူချင်းဖိအား၊ အဆွယ်ကောင်းတဲ့ကြော်ငြာတွေ ဒါမှမဟုတ် နာမည်ကြီးအနုပညာရှင်တချို့ကြောင့် ငါ့ရုပ်ဆင်းသွင်ပြင်ကို ပြောင်းလဲချင်တာလား။ မျက်မှောက်ခေတ်မီဒီယာတွေက အကြီးအကျယ်အားပေးအားမြှောက်ပြုနေတဲ့ အလှသရဖူပိုင်ရှင်မျိုးရနိုင်ဖို့ ငါကြိုးစားနေတာလား။’
မိမိတို့ရုပ်ရည်ကို တိုးတက်စေခြင်းက အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦး သို့မဟုတ် လစာကောင်းသောအလုပ်အကိုင်တစ်ခု ရှာတွေ့ဖို့အခွင့်အလမ်းများနိုင်သည်ဟု အချို့ယူဆကြသည်။ သို့သော် အမှန်အတိုင်းပြောရလျှင် သင်သိထားသောအိမ်ထောင်သည်တိုင်းသည် ရုပ်ချောသူများလော။ အလုပ်အကိုင်ရှိသူများကော မည်သို့နည်း။ ထိုသို့သောရရှိမှုများသည် ရုပ်ရည်ရူပကာပေါ် လုံးလုံးမူတည်သည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ထက်ကား သင်၏အတွင်းအရည်အသွေးများထက် သင့်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကို သာ၍အလေးထားသော ကြင်ဖော်အလောင်းအလျာ သို့မဟုတ် အလုပ်ရှင်ဖြစ်မည့်သူအတွက် သင်ကျခံသည့် ခွဲစိတ်ကုသမှုစရိတ်နှင့် အရဲစွန့်ရမှုတို့သည် အမှန်ပင်တန်၏လော။
သင်၏အကြောင်းရင်းများကို အသေအချာဆန်းစစ်ကြည့်စဉ် သင့်မိဘများ သို့မဟုတ် ရင့်ကျက်သောမိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့် သင်၏ခံစားချက်များကိုဆွေးနွေးပါ။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် အမှန်ပင် မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသည်ဟုထင်လျှင် သူတို့၏ ထင်မြင်ချက်အမှန်ကို မေးကြည့်ပါ။ ကြည့်မှန်ကို လုံးလုံးစိတ်မချလိုက်ပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်း ချွတ်ယွင်းချက်များကို ရှုမြင်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ နာနာက ဤသို့ဆိုသည်– “သူများနဲ့မတူတဲ့အမြင်နဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ကြည့်တတ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ချွတ်ယွင်းချက်ကို တခြားသူတွေထက်ပိုပြီး မြင်တတ်ခြင်းဖြစ်တယ်။” အဖြစ်အပျက်များစွာတွင် “ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် အမှန်ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်ဖြစ်နေ၍မဟုတ်ဘဲ သက်ဆိုင်သူအတွက် ယင်းသည် ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်ဖြစ်ဟန်ရှိသောကြောင့်” ရုပ်အလှပြင်ခွဲစိတ်ကုသခြင်းကို စဉ်းစားကြခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဂျာမနီနိုင်ငံ၊ လဲန်းဒိုတက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများကရှင်းပြသည်။
စိတ်ကူးရသည်နှင့် ကောက်ကာငင်ကာဆုံးဖြတ်ချက်မချဘဲ အကြောင်းရင်းအားလုံးကို စေ့စေ့ဝေဖန်သုံးသပ်ပါ။ မည်သည့်ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုမဆို ပြန်ပြင်၍မရသောအရာအဖြစ် ရှုမြင်ပါ။ မည်ကဲ့သို့ပင်ဖြစ်စေကာမူ သင်သည် ခွဲစိတ်ကုသမှု၏အကျိုးဆက်များကို အချိန်အတန်ကြာ ခံစားရဖို့ရှိမည်။
သင်၏ အရေးအပါဆုံးအလှ
ရုပ်လှတိုင်း ပျော်သည်မဟုတ်ပါ။ ရုပ်ရည်ရူပကာသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားသည့်စိတ်ကို တိုးစေနိုင် သို့မဟုတ် အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း အမှန်အရေးပါသောအရာများမှာ သင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် စိတ်သဘောထားဖြစ်သည်။ သူကိုယ်တိုင် အသက်အန္တရာယ်တွေ့ကြုံရပြီးနောက် အယ်နာဤသို့ကောက်ချက်ချခဲ့သည်– “အလှအပဟာ အပြင်ပန်းသဏ္ဌာန်နဲ့ ဘာမှမဆိုင်ဘူးဆိုတာကို ကျွန်မနားလည်သွားပြီ။”
သမ္မာကျမ်းစာက ရုပ်ရူပကာလှပမှုအကြောင်း အပြုသဘောပြောပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် ယင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးလှပမှုနှင့်ယှဉ်လျှင် အဓိကမကျသောအရာဖြစ်ကြောင်း ဤသို့ဖော်ပြသည်– “ယဉ်ကျေးသောအရာသည် လှည့်စားခြင်းနှင့်ယှဉ်တတ်၏။ လှသောအဆင်းသည်လည်း အချည်းနှီးဖြစ်၏။ ထာဝရဘုရားကိုကြောက်ရွံ့သောမိန်းမမူကား ချီးမွမ်းခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်။” (သု. ၃၁:၃၀; ၁ ဓမ္မရာဇဝင် ၁၆:၇) ထိုသို့ရှုမြင်ခြင်းက သင်မနှစ်သက်သော ကိုယ်ခန္ဓာသွင်ပြင်အချို့ရှိသော်ငြား အတွင်းငြိမ်သက်မှုရစေနိုင်ပါသည်။
မည်သို့ပင်ဆုံးဖြတ်သည်ဖြစ်စေ သင်သည် ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင်သောအလှမျိုးနှင့် ပြည့်ဝစုံလင်သောပျော်ရွှင်မှုမျိုးတို့ကို ယခုအချိန်၌ မပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါ။ လူတိုင်းလူတိုင်း ချို့ယွင်းချက်တစ်မျိုးမဟုတ်တစ်မျိုး ရှိကြသူချည်းပင်။ (ရောမ ၃:၂၃) ယင်းကို သင်မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။ သင်ပြောင်းလဲနိုင်သောအရာမှာ “စိတ်နှလုံး၏အတွင်းလူ” ဟုသမ္မာကျမ်းစာခေါ်ဆိုသော သင်၏အတွင်းလူဖြစ်သည်။ (၁ ပေတရု ၃:၃၊ ၄) ဘုရားသခင့်ရှေ့တော်၌ လှပသောအရည်အသွေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် တိုးတက်ရည်မွန်စေပါ။ အန္တရာယ်လည်းမရှိ ငွေကုန်ကြေးကျလည်းမရှိပါ၊ ရမည့်အကျိုးကျေးဇူးများမှာ မရေတွက်နိုင်အောင် များလှပေသည်!
[အောက်ခြေမှတ်ချက်များ]
^ အပိုဒ်၊ 3 နာမည်အချို့ ပြောင်းထားသည်။
^ အပိုဒ်၊ 7 ရုပ်အလှပြင် (သို့မဟုတ် အလှဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ) ခွဲစိတ်ကုသခြင်း (Cosmetic surgery) ကို ရုပ်ဆင်းအင်္ဂါ တိုး၍လှပစေရန် ကျန်းမာသောကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအပေါ် ပြုလုပ်ကြသည်။ အစားထိုးကုသခြင်း (Reconstructive surgery) မှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ၊ အနာရောဂါများ သို့မဟုတ် မွေးရာပါအင်္ဂါချို့တဲ့ခြင်းတို့ကြောင့် ရုပ်ပျက်နေသောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို နဂိုအတိုင်းပြန်ဖြစ်စေဖို့ဖြစ်သည်။ ကုသနည်းနှစ်မျိုးစလုံးမှာ ရုပ်ပြင်ခွဲစိတ်ကုသမှုပညာ (plastic surgery) ဖြစ်သည်။
^ အပိုဒ်၊ 17 ယေဟောဝါသက်သေများထုတ်ဝေခဲ့သော လူငယ်များအမေး—တာသွားသည့်အဖြေစာအုပ်ထဲမှ “ရုပ်ဆင်းရူပကာ ဘယ်လောက်အရေးပါသလဲ” ဟူသောအခန်းကိုလည်းရှု။
[စာမျက်နှာ ၁၉ ပါ အကျဉ်းဖော်ပြချက်]
သင့်အတွက် “မနှစ်မြို့ဖွယ်” ဖြစ်ဟန်ရှိသော မျက်နှာပေါက်သည် တကယ့်ချို့ယွင်းချက် တစ်ခုလော သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ကို ရှုမြင်ပုံကို ပြုပြင်ဖို့လိုသလော