မာတိကာ

 လိမ်လည်​လှည့်ဖြား​မခံရ​ရန် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်​ပါ

အခြေခံကျ​သော ကြိုတင်​ပြင်ဆင်မှု​အနည်းငယ်​သည် အ​လိမ်​ခံရ​သူ​တစ်ဦး​မဖြစ်​ရန် ကာကွယ်​ရာ​တွင် အထောက်အကူ​ပြု​သည်။

၃ လိမ်လည်​လှည့်ဖြားမှု​—ကမ္ဘာချီ​ပြဿနာ

၅ လိမ်လည်​လှည့်ဖြား​မခံရ​ရန် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်​နည်း

၁၀ အကျင့်​သိက္ခာ အဘယ်​နေရာတွင် တွေ့​နိုင်​သနည်း

၁၂ ခေတ်​သစ် ရှမာရိ လူကောင်း​တစ်ဦး

၁၃ မွေးရာပါ သင်ယူ​လို​ခြင်း

၁၄ သင်ယူ​လို​စိတ်​ရှိစေရန် ပြုစု​ပျိုးထောင်​နိုင်​ပုံ

၂၁ ထာဝစဉ်​သင်ယူ​ရန် ဖန်ဆင်း​ခံရ

၂၃ အကောင်းဆုံး ကစားစရာ​များ

၂၄ ‘အဲ့​ဒါ​ကြောင့် စမ်းသပ်မှု​ကို ကျွန်မ​ခံရပ်​နိုင်’