1. Soo’s Hebreus 12:1 wijst, wat muite wij måke taum dat loopen gewine?

 A BÍBLIA compara a vida dos cristãos a uma corrida. Os corredores que conseguirem cruzar a linha de chegada receberão a vida eterna. (2 Tim. 4:7, 8) Por isso, precisamos fazer o nosso melhor para continuarmos na corrida, principalmente porque a linha de chegada está muito perto. O apóstolo Paulo conseguiu terminar a corrida pela vida, e ele disse o que pode nos ajudar a conseguir isso também. Paulo disse para nos ‘livrarmos de todo o peso e corrermos com perseverança a corrida apresentada a nós’. — Leia Hebreus 12:1.

2. Wat bedüürt “besijd låte ales wat wij dråge”?

² Quando Paulo disse para nos ‘livrarmos de todo peso’, será que ele estava querendo dizer que um cristão não deve carregar nenhum tipo de peso? Não. Em vez disso, ele disse para nos livrarmos de qualquer peso desnecessário. Esse tipo de peso pode nos desanimar e nos deixar cansados. Por isso, se quisermos continuar perseverando, precisamos ver se estamos carregando alguns desses pesos e nos livrar deles o mais rápido possível. Mas existem outros tipos de pesos, ou cargas, que temos que carregar. E precisamos fazer isso porque, do contrário, seria como se estivéssemos abandonando a corrida. (2 Tim. 2:5) Mas que cargas são essas?

3. (a) Soo as Gálatas 6:5 wijst, wat muite wij dråge? (b) Wat daue wij hüüt lëre un woweegen?

 ³ Leia Gálatas 6:5. Paulo falou sobre algo que precisamos carregar. Ele disse que “cada um levará a sua própria carga”. Paulo estava querendo dizer aqui que todos nós temos certas responsabilidades que Jeová espera que a gente cumpra. Neste estudo, vamos ver o que está envolvido em levar a “própria carga” e como podemos fazer isso. Também vamos ver alguns pesos desnecessários que podemos estar carregando sem perceber e aprender como nos livrar deles. Carregar as nossas próprias cargas e nos livrar de pesos desnecessários vai nos ajudar a continuar na corrida pela vida e a cruzar a linha de chegada.

4. Wij häwe forspråke leewe tau Jehovaa. Woweegen is ni slim dit måke? (Sai uk dat bijld.)

⁴ Nosso voto de dedicação. Quando nos dedicamos a Jeová, nós prometemos adorá-lo e fazer a vontade dele para sempre. Por isso, precisamos cumprir esse voto.  Fazer tudo o que prometemos para Jeová é uma responsabilidade séria, mas não é um peso. Afinal de contas, Jeová nos criou para fazer a vontade dele. (Apo. 4:11) Ele nos fez com o desejo de conhecê-lo e adorá-lo e nos criou à sua imagem. É por isso que conseguimos nos aproximar de Jeová e sentimos prazer em fazer a vontade dele. (Sal. 40:8) Além disso, quando fazemos a vontade de Deus e obedecemos ao seu Filho, encontramos ‘revigoramento para nós mesmos’. — Mat. 11:28-30.

5. Wat kan dij helpe måke wat’s duu tau Jehovaa forspråke häst? (1 João 5:3)

⁵ Como levar essa carga? Duas coisas podem ajudar. Primeiro, continue fortalecendo o seu amor por Jeová. Você pode fazer isso se meditar em todas as coisas boas que ele já fez por você e em todas as bênçãos que ele ainda vai te dar. Quanto mais o seu amor por Deus crescer, mais fácil vai ser obedecer a ele. (Leia 1 João 5:3.) Segundo, imite a Jesus. Ele conseguiu fazer a vontade de Jeová porque orava pedindo ajuda e se concentrava na sua recompensa. (Heb. 5:7; 12:2) Assim como Jesus, ore a Jeová pedindo força e nunca perca de vista a esperança da vida eterna. Se aumentar seu amor por Jeová e imitar a Jesus, você vai conseguir cumprir com a sua dedicação a Jeová.

6. Woweegen muite wij oos familg gaud uppasse? (Sai uk dat bijld.)

⁶ Nossas responsabilidades na família. Em nossa corrida pela vida, precisamos amar a Jeová e Jesus mais do que amamos nossos parentes. (Mat. 10:37) Mas isso não significa que podemos ignorar nossas obrigações familiares. Pelo contrário, se quisermos agradar a Jeová e Jesus, precisamos fazer nossa parte e cuidar bem da nossa família. (1 Tim. 5:4, 8) Se fizermos isso, vamos ser muito mais felizes. Jeová sabe que as famílias só são felizes quando o marido e a esposa se tratam com amor e respeito, quando os pais amam e educam os filhos e quando os filhos obedecem aos pais. — Efé. 5:33; 6:1, 4.

7. Wosoo kast duu måke wat’s duu oiwer dij häst ine familg?

⁷ Como levar essa carga? Não importa se você é marido, esposa ou filho, o importante é confiar nos sábios conselhos da Bíblia. Não faça simplesmente o que você acha que é certo ou o que é comum onde você mora. E não se apresse em seguir um conselho só porque certo especialista disse para você fazer isso. (Pro. 24:3, 4) Use bem nossas publicações baseadas na Bíblia. Elas sim trazem muitas sugestões sobre como aplicar os princípios da Bíblia. Por exemplo, a série de artigos “Ajuda para a Família” tem informações sobre desafios que os casais, pais e adolescentes enfrentam hoje em dia. b Esteja decidido a aplicar o que a Bíblia diz, mesmo que outros da família não queiram fazer isso. Dessa forma, sua família vai ser beneficiada e você vai ter as bênçãos de Jeová. — 1 Ped. 3:1, 2.

8. Wosoo kan dat wat wij uutsuike oos angrijpe?

⁸ Assumir as consequências de nossas decisões. Jeová nos deu o presente do livre-arbítrio. Ele quer que a gente tome as melhores decisões e que sejamos felizes por isso. Mas se tomarmos uma decisão ruim, Jeová não vai nos proteger das consequências dessa decisão. (Gál. 6:7, 8) Por isso,  precisamos aceitar as consequências que vêm de uma má escolha, de palavras impensadas ou de ações apressadas. Dependendo do que tivermos feito, podemos ficar com a consciência pesada. Mas saber que temos que assumir as responsabilidades de nossas decisões pode nos fazer confessar nossos pecados, corrigir o que fizemos e evitar repetir nossos erros. Fazer essas coisas pode nos ajudar a continuar na corrida pela vida.

9. Wat kast duu måke wen’s duu wat forkërdes uutsöcht häst? (Sai uk dat bijld.)

⁹ Como levar essa carga? Se você tomou uma decisão ruim e não tem como voltar atrás, o que você pode fazer? Aceite que você não pode mudar o passado. Não perca seu tempo e sua energia tentando justificar sua decisão ou culpando a si mesmo ou a outros pelo seu erro. Em vez disso, reconheça que você errou e faça o melhor que puder na sua circunstância atual. Se você se sente culpado por algo que fez, seja humilde e ore a Jeová admitindo seu erro e pedindo que ele perdoe você. (Sal. 25:11; 51:3, 4) Peça desculpa para aqueles que você magoou e, se for preciso, procure a ajuda dos anciãos. (Tia. 5:14, 15) Aprenda com seus erros e faça de tudo para não os repetir. Se fizer essas coisas, você pode ter certeza que Jeová vai mostrar misericórdia e dar o apoio que você precisa. — Sal. 103:8-13.

10. Wat kan passijre wen wij maine wij muite ümer mër måke? (Gálatas 6:4)

¹⁰ Achar que nunca fazemos o suficiente. Podemos ficar muito desanimados quando nos comparamos com outros. (Leia Gálatas 6:4.) Se sempre nos compararmos com outros, podemos nos tornar invejosos e competitivos. (Gál. 5:26) Se ficarmos tentando fazer o mesmo que outros fazem, mas sem termos condições para isso, podemos acabar nos prejudicando. E se “a expectativa adiada faz adoecer o coração”, quanto mais uma expectativa que nunca poderemos alcançar! (Pro. 13:12) Se tivermos expectativas irrealistas, vamos ficar tão desanimados que podemos acabar diminuindo o passo na corrida pela vida. — Pro. 24:10.

11. Wat kan dij helpe ni im wile häwe wat’s duu ni måkt krijgst?

¹¹ Como você pode se livrar desse peso? Não espere mais de você mesmo além do que Jeová pede. Ele nunca espera que você dê a ele o que você não tem. (2 Cor. 8:12) E tenha certeza que Jeová não compara o que você faz com o que outros fazem. (Mat. 25:20-23) Jeová valoriza muito o serviço de toda alma que você faz, a fé que você tem e a perseverança que você mostra. Tenha modéstia e reconheça que talvez você não possa fazer tudo o que gostaria agora por causa de alguma circunstância. Assim como Barzilai, diga não a um privilégio se for difícil para você cuidar dele, talvez por causa de sua saúde ou idade. (2 Sam. 19:35, 36) Assim como Moisés, peça ajuda e divida suas responsabilidades com outros quando for possível. (Êxo. 18:21, 22) Se você for modesto, não vai criar expectativas que não vão se realizar e que podem deixar você cansado na corrida pela vida.

12. Häwe wij dat oiwer oos wen andrer wat forkërdes uutsuike? Dau uutdüüre.

¹² Sentir-se culpado pelas decisões de outros. Nós não podemos tomar decisões por outros, nem podemos protegê-los das más consequências de suas decisões. Por exemplo, um filho talvez decida parar de servir  a Jeová. E essa decisão pode causar uma grande dor para os pais. Mas, se os pais se culparem pela decisão do filho, isso vai acabar sendo um peso muito grande para eles. E Jeová não quer que eles carreguem esse peso. — Rom. 14:12.

13. Wat kast duu måke wen dijn kiner wat forkërdes uutsöcht häwe?

¹³ Como você pode se livrar desse peso? Lembre-se que Jeová deu livre-arbítrio para todos nós. Ele deixa que cada pessoa faça sua própria escolha. Isso inclui servi-lo ou não. Jeová sabe que você, como pai ou mãe, não é perfeito. Ele simplesmente quer que você faça o melhor que puder. A escolha que seu filho fizer é responsabilidade dele, não sua. (Pro. 20:11) Mesmo assim, pode ser que você fique pensando nos erros que cometeu como pai ou mãe. Então ore a Jeová dizendo como você se sente e peça o perdão dele. Jeová sabe que você não pode voltar no tempo e fazer as coisas de outra maneira. Por outro lado, Jeová não espera que você fique tentando proteger seu filho das consequências do erro dele. Se seu filho se esforçar para voltar, lembre-se que Jeová vai estar de braços abertos para recebê-lo. — Luc. 15:18-20.

14. Woweegen döre wij oos ni ümer schuldig forneeme?

¹⁴ Não se perdoar por erros do passado. Quando pecamos, é natural nos sentir culpados. Mas Jeová não quer que a gente continue se sentindo assim. Esse é um peso que precisamos deixar para trás. Mas como vamos saber se o nosso sentimento de culpa é exagerado? Se tivermos confessado nosso pecado, nos arrependido e feito tudo ao nosso alcance para não repetir o mesmo erro, podemos ter certeza que Jeová nos perdoou. (Atos 3:19) Depois de termos feito tudo isso, Jeová não quer que continuemos nos sentindo culpados. Ele sabe que esse sentimento pode nos fazer muito mal. (Sal. 31:10) Se ficarmos  sobrecarregados com tanta tristeza, podemos acabar desistindo da corrida pela vida. — 2 Cor. 2:7.

15. Wat kan dij helpe dij ni tau dul schuldig forneeme? (1 João 3:19 un 20) (Sai uk dat bijld.)

¹⁵ Como você pode se livrar desse peso? Se você continua se sentindo culpado, se concentre no “verdadeiro perdão” de Jeová. (Sal. 130:4) Jeová diz para aqueles que se arrependem de verdade: “Não me lembrarei mais do seu pecado.” (Jer. 31:34) Isso significa que Jeová não vai usar seus erros do passado contra você. Então, se você sofrer algumas consequências por causa do seu erro, não ache que é porque Jeová não te perdoou. Não fique se culpando caso erros do passado tenham feito você perder algum privilégio na congregação. Jeová não fica pensando nos erros que você cometeu, e nem você deveria fazer isso. — Leia 1 João 3:19, 20.

16. Soo’s air wat loope däit, woo must duu andenke?

¹⁶ Já que estamos na corrida pela vida, precisamos ‘correr de tal modo que consigamos ganhar’ o prêmio. (1 Cor. 9:24) Vamos conseguir fazer isso apenas se entendermos a diferença entre as cargas que precisamos levar e os pesos que precisamos deixar para trás. Neste estudo, vimos apenas alguns exemplos do que precisamos carregar e do que precisamos nos livrar. Mas existem outras coisas. Por exemplo, em Lucas 21:34, Jesus disse que poderíamos ‘ficar sobrecarregados com o excesso no comer e no beber e com as ansiedades da vida’. Esse e outros textos da Bíblia podem ajudar você a enxergar alguns ajustes que talvez precise fazer para continuar na corrida pela vida.

17. Woweegen sin wij oos sicher dat wij dat loopen fom leewend gewine?

¹⁷ Nós podemos ter certeza que vamos vencer a corrida pela vida porque Jeová vai nos dar a força que precisamos. (Isa. 40:29-31) Mas não podemos desanimar! Faça como o apóstolo Paulo, que se esforçou ao máximo para conseguir o prêmio. (Fil. 3:13, 14) Ninguém pode correr essa corrida no seu lugar, mas com a ajuda de Jeová você vai conseguir. Ele pode ajudar você a levar suas cargas e a se livrar dos pesos que só te fazem mal. (Sal. 68:19) Com o apoio de Jeová, você vai conseguir perseverar e vencer a corrida pela vida!