In 2023 kreeg de strijd tegen eenzaamheid als gevaar voor de volksgezondheid wereldwijd prioriteit. Kan die strijd gewonnen worden?

•   ‘Eenzaamheid en isolatie vormen een ernstige bedreiging voor onze gezondheid en ons welzijn’, zegt Vivek Murthy, hoofd van de Amerikaanse publieke gezondheidszorg. Maar hij voegt eraan toe: ‘Er is iets aan te doen. Doe elke dag iets kleins om je relatie met anderen te versterken.’ a

 Isolatie is niet de enige oorzaak van eenzaamheid. Sommigen voelen zich zelfs eenzaam in een groep. Maar wat de oorzaak van eenzaamheid ook is, de Bijbel kan helpen. Er staan praktische adviezen in over het versterken van vriendschappen, wat eenzaamheid kan tegengaan.

 Leer om goed te communiceren. Goed communiceren betekent niet alleen over je eigen gevoelens praten maar ook een goede luisteraar zijn. Hoe meer interesse je voor anderen toont, hoe hechter je vriendschappen zullen zijn.

•   Bijbels principe: ‘Heb niet alleen oog voor je eigen belangen maar ook voor de belangen van anderen.’ — Filippenzen 2:4.

 Breid je vriendenkring uit. Wees bereid om vriendschappen te sluiten met mensen die ouder of jonger zijn of een andere culturele achtergrond of nationaliteit hebben.

•   Bijbels principe: ‘Zet je hart wijd open.’ — 2 Korinthiërs 6:13.

 Lees voor meer informatie over het ontwikkelen van hechte vriendschappen het artikel ‘Hoe stillen we onze honger naar vriendschap?’