COVERONDERWERP
Grip op je gewoonten
-
ALS de wekker van Austin gaat, slaapt hij nog half. Maar hij springt meteen uit zijn bed, doet de sportkleren aan die hij de avond daarvoor al had klaargelegd en gaat een eindje rennen — wat hij al een jaar lang drie keer per week doet.
-
Laurie heeft net ruzie gehad met haar man. Ze stormt boos en gefrustreerd de keuken binnen, trekt een reep chocola uit de kast en eet hem in één keer op — wat ze elke keer lijkt te doen als ze van streek is.
Wat hebben Austin en Laurie met elkaar gemeen? Of ze het nu beseffen of niet, ze geven allebei toe aan iets heel krachtigs — de macht der gewoonte.
Hoe zit het met jou? Zijn er goede gewoonten die je graag zou willen aanleren? Misschien wil je regelmatig gaan sporten, vroeger naar bed gaan of meer contact met je familie en vrienden hebben.
Aan de andere kant wil je misschien stoppen met een slechte gewoonte, zoals roken, te veel junkfood eten of te lang internetten.
Toegegeven, het is moeilijk om met een slechte gewoonte te stoppen. Een slechte gewoonte is weleens vergeleken met een lekker warm bed op een koude dag: als je er eenmaal in ligt, is het heel moeilijk om eruit te komen.
Dus hoe kun je grip krijgen op je gewoonten in plaats van dat je gewoonten grip krijgen op jou? Sta eens stil bij de volgende drie suggesties die gebaseerd zijn op Bijbelse principes.
Ook interessant
DE WACHTTOREN
Roken: Een wereldwijde epidemie
Waarom blijft deze epidemie bestaan ondanks de vele inspanningen om die te bestrijden?
ONTWAAKT!
Gebruik elektronica verstandig
Beantwoord de vier vragen in deze eenvoudige test om te ontdekken of u verstandig met elektronica omgaat.
