Iedereen heeft weleens verdriet. Dat is op zich geen teken van geestelijke zwakte. In de Bijbel onthult Jehovah dat hij zelf ook af en toe verdriet voelt (Ge 6:5, 6, vtn.). Maar wat als je vaak of de hele tijd verdrietig of somber bent?

Vraag Jehovah om hulp. Jehovah heeft echt belangstelling voor je mentale gezondheid. Hij weet wanneer je je gelukkig voelt en wanneer je verdriet hebt. Hij begrijpt ook waarom je je zo voelt (Ps 7:9b). Het belangrijkste is dat Jehovah om je geeft en je kan helpen om met gevoelens van somberheid en zelfs depressiviteit om te gaan (Ps 34:18).

Zorg goed voor je mentale gezondheid. Negatieve gevoelens kunnen je ongelukkig maken en je band met Jehovah beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om je hart te beschermen — wie je vanbinnen bent, ook je gedachten en emoties (Sp 4:23).

BEKIJK DE VIDEO HOE ONZE BROEDERS EN ZUSTERS VREDE HEBBEN ONDANKS DEPRESSIVITEIT. BEANTWOORD DAARNA DE VOLGENDE VRAGEN:

• Welke praktische dingen deed Nikki om haar depressiviteit aan te pakken?

  Jouw antwoord

• Waarom zocht Nikki medische hulp? (Mt 9:12)

  Jouw antwoord

• Op welke manieren vertrouwde Nikki voor hulp op Jehovah?

  Jouw antwoord