Life skills
Leer meer over belangrijke skills en eigenschappen die je nodig hebt om een verstandige volwassene te worden.
Je emoties beheersen
Hoe krijg ik mijn emoties onder controle?
Emotionele ups en downs zijn heel normaal maar ook verwarrend voor veel jongeren. Het goede nieuws is dat je je emoties kunt leren begrijpen en beheersen.
Negatieve emoties onder controle krijgen
Dit werkblad zal je helpen om te gaan met ups en downs.
Hoe word ik weer blij?
Wat kun je doen als je je heel erg somber voelt?
Wat kan ik doen tegen negatief denken?
Je kunt leren positief te denken door deze tips op te volgen.
Hoe kan ik mijn woede onder controle houden?
Vijf Bijbelteksten die je kunnen helpen om kalm te blijven als je geprovoceerd wordt.
Bedwing je boosheid
Vijf tips uit de Bijbel die je kunnen helpen om je boosheid te bedwingen.
Hoe kan ik met bezorgdheid omgaan?
Door deze zes tips zal bezorgdheid in je voordeel werken.
Hoe kan ik omgaan met de dood van een dierbare?
Er gaat tijd overheen voordat de intense pijn van het verlies afneemt. Denk na over de suggesties in dit artikel en kijk wat voor jou het beste werkt.
Hoe kan ik met zware tegenslagen omgaan?
Jongeren vertellen hun ervaring.
Hoe kan ik verleidingen weerstaan?
Drie dingen die je helpen verkeerde verlangens te weerstaan.
Nee zeggen tegen verleiding
Als je nee kunt zeggen tegen verleiding, is dat een teken van karakter. Zes tips om je te helpen vast te houden aan je normen en een hoop ellende te vermijden.
Tijd en geld
Waarom heb ik altijd te weinig tijd?
Vijf tips die helpen om je kostbare tijd niet te verspillen.
Hoe voorkom ik een burn-out?
Wat is de oorzaak van een burn-out? Loop jij risico een burn-out te krijgen? Zo ja, hoe voorkom je dan dat je een burn-out krijgt?
Wat moet ik doen als ik altijd alles uitstel?
Tips om uitstellen af te leren.
Wat andere jongeren zeggen over uitstellen
Wat andere jongeren zeggen over de valstrikken van uitstelgedrag en de voordelen van een verstandig gebruik van je tijd.
Jongeren praten over geld
Tips over sparen, uitgeven en een goed evenwicht houden.
Hoe kan ik goed met geld omgaan?
Ben je weleens een winkel ingelopen om gewoon even rond te kijken en naar buiten gekomen met iets duurs wat je helemaal niet van plan was te kopen? Dan is dit een artikel voor jou.
Goed met geld omgaan
Bepaal wat je nodig hebt en wat je alleen maar wilt hebben en of die dingen in je budget passen.
Goed omgaan met geld
Zorg dat je nu goed omgaat met je geld, zodat je nog wat hebt als je het later nodig hebt!
Persoonlijke ontwikkeling
Hoe kan ik met mijn fouten leren omgaan?
Iedereen maakt fouten, maar niet iedereen leert ervan.
Met je fouten leren omgaan
Dit werkblad kan je helpen om beter met je fouten om te gaan.
Hoe ga ik om met kritiek?
Sommige jongeren raken bij het kleinste beetje kritiek al helemaal overstuur. Geldt dat ook voor jou?
Hoe kun je omgaan met correctie?
Raad of correctie kan pijn doen. Hoe kan het je toch helpen een beter mens te worden?
Waarom zou je eerlijk zijn?
Is het nodig om af en toe te liegen als je iets voor elkaar wilt krijgen? Kijk waarom je veel beter af bent als je altijd eerlijk bent.
Waarom zou je eerlijk zijn?
Zijn oneerlijke mensen in het voordeel?
Hoe eerlijk ben je?
Onderzoek jezelf met behulp van deze test.
Omgaan met veranderingen
Verandering is onvermijdelijk. Lees hoe sommigen met veranderingen zijn omgegaan.
Hoeveel verantwoordelijkheidsgevoel heb ik?
Sommige jongeren krijgen meer vrijheid dan andere. Hoe komt dat?
Hoe ga ik om met tegenslagen?
Omdat iedereen sowieso te maken gaat krijgen met tegenslagen is het belangrijk dat je veerkrachtig wordt, of je nu te maken hebt met grote of kleine problemen.
Hoe kan ik leren me beter te concentreren?
Kijk eens naar drie situaties waarin je telefoon of tablet het je moeilijk kunnen maken je te concentreren en wat je kunt doen om je concentratie te verbeteren.
Waarom zou je een andere taal leren?
Wat zijn de uitdagingen? En wat zijn de beloningen?
Tips voor het leren van een taal
Een taal leren kost oefening, tijd en moeite. Dit werkblad helpt je een plan te maken voor het succesvol leren van een taal.
Kan ik al op mezelf wonen?
Over welke vragen moet je nadenken voordat je zo’n belangrijke beslissing neemt?
Als je weer thuis moet gaan wonen
Veel jongeren komen erachter dat op zichzelf wonen moeilijker is dan ze dachten en moeten weer thuis gaan wonen. Enkele tips om weer op eigen benen te staan.
Je sociale leven
Hoe overwin ik mijn verlegenheid?
Loop geen mooie vriendschappen en ervaringen mis.
Wat als ik er niet bij hoor?
Is het belangrijker om jezelf te zijn of om bij mensen te horen die niet dezelfde normen en waarden hebben als jij?
Hoe word ik beter in het voeren van gesprekken?
Drie tips die je helpen een gesprek te beginnen en gaande te houden.
Zijn goede manieren echt belangrijk?
Is het nog wel van deze tijd om beleefd te zijn?
Waarom ben ik zo’n flapuit?
Welk advies kan je helpen om eerst na te denken voordat je iets zegt?
Waarom zou ik sorry zeggen?
Drie goede redenen om sorry te zeggen, zelfs als je het gevoel hebt dat het niet alleen aan jou ligt.
Waarom is het belangrijk om anderen te helpen?
Goede dingen voor anderen doen levert je minstens twee voordelen op. Welke zijn dat?
Actieplan om anderen te helpen
Je kent vast mensen die je hulp kunnen gebruiken. Dit werkblad is een stappenplan om in actie te komen.
Wat als er over me geroddeld wordt?
Hoe kun je voorkomen dat geruchten je reputatie verwoesten?
Wat als een vriend me kwetst?
Er bestaat geen vriendschap zonder problemen. Maar wat als een vriend iets zegt of doet wat je kwetst?
Wat kan ik doen tegen pesten?
Veel jongeren die gepest worden, voelen zich machteloos. Dit artikel legt uit wat je kunt doen.
Wat kan ik doen als ik word gepest?
Degene die je pest kun je misschien niet veranderen, maar je reactie wel.
Versla een pestkop zonder te slaan
Pesten: waarom het gebeurt en hoe je ermee om kunt gaan.