Als je

•   verwacht dat je voor elke toets een 10 haalt

•   nieuwe uitdagingen uit de weg gaat omdat je bang bent dat je het niet kunt

•   alle kritiek ziet als een aanval op je reputatie

 . . . , dan is het antwoord op bovenstaande vraag misschien wel ja. Maar maakt het echt iets uit?

•  Wat is er mis met perfectionisme?

•  Is er een betere manier?

•  Wat andere jongeren zeggen

 Het is goed om je best te doen. Maar volgens het boek Perfectionism — What’s Bad About Being Too Good? is er ‘een groot verschil tussen het gezonde streven om ergens heel goed in te zijn en het ongezonde nastreven van een onbereikbaar ideaal’. Het boek zegt verder: ‘Perfectionisme kan een zware last zijn, want zeg nou zelf, er is toch niemand perfect?’

 De Bijbel is het daarmee eens. Er staat: ‘Er is geen rechtvaardig mens op aarde die altijd het goede doet’ (Prediker 7:20). Omdat je niet perfect bent, zal niet altijd alles wat je doet even spectaculair zijn.

 Vind je het moeilijk om je daarbij neer te leggen? Kijk dan eens naar vier manieren waarop perfectionisme je negatief kan beïnvloeden.

1.   Je kijk op jezelf. Een perfectionist stelt onredelijk hoge eisen aan zichzelf en dat kan alleen maar tot teleurstelling leiden. Alicia zegt: ‘De realiteit is dat we niet overal even goed in zijn. Als we onszelf constant de grond in praten omdat we niet perfect zijn, dan houden we geen zelfvertrouwen meer over. Dat is heel ontmoedigend.’

2.   Je kijk op goed advies. Een perfectionist ziet opbouwende kritiek als een aanval op zijn reputatie. ‘Als iemand me corrigeert, voel ik me verschrikkelijk’, zegt Jeremy. ‘Als je een perfectionist bent, erken je je grenzen niet en accepteer je de hulp niet die je nodig hebt.’

3.   Je kijk op anderen. Een perfectionist is vaak heel kritisch op anderen, en je snapt wel waarom. ‘Als je van jezelf perfectie verwacht, dan stel je diezelfde eis aan anderen’, zegt de achttienjarige Anna. ‘Als anderen niet aan die eis voldoen, stellen ze je constant teleur.’

4.   Hoe anderen jou bezien. Als je onredelijk hoge eisen aan anderen stelt, moet je niet raar opkijken als mensen je uit de weg gaan. ‘Het is doodvermoeiend om aan de onmogelijke eisen van een perfectionist te moeten voldoen’, zegt Beth. ‘Niemand wil met zo’n persoon omgaan!’

 De Bijbel zegt: ‘Laat je redelijkheid bij alle mensen bekend worden’ (Filippenzen 4:5). Een redelijk persoon is evenwichtig in wat hij van zichzelf en van anderen verwacht.

 ‘Er is al genoeg druk van buitenaf. Waarom zou je daar nog meer druk aan toevoegen door een perfectionist te zijn? Dat is gewoon niet te doen!’ — Nyla.

 De Bijbel zegt: ‘Wandel bescheiden met je God!’ (Micha 6:8) Een bescheiden persoon erkent zijn grenzen. Hij neemt niet meer op zich dan hij kan dragen en besteedt ergens niet te veel tijd aan.

 ‘Als ik het gevoel wil hebben dat ik goed met mijn verantwoordelijkheden omga, moet ik er niet te veel op me nemen. Ik kan niet alles.’ — Hailey.

 De Bijbel zegt: ‘Doe wat je hand te doen vindt met heel je kracht’ (Prediker 9:10). De oplossing voor perfectionisme ligt dus niet in luiheid maar in hard werken, gecombineerd met de eerder genoemde eigenschappen redelijkheid en bescheidenheid.

 ‘Ik probeer mijn werk zo goed mogelijk te doen en me zo volledig mogelijk te geven. Ik weet dat het nooit perfect zal zijn, maar ik ben blij omdat ik weet dat ik mijn best heb gedaan.’ — Joshua.