Verdens hektiske jag
Verdens hektiske jag
SYNES DU AT LIVET ER SÅ HEKTISK AT DET NOEN GANGER TAR MOTET FRA DEG? BLIR DU FRUSTRERT OG TRETT, OG KLARER DU BARE SÅ VIDT Å HENGE MED? DU ER I SÅ FALL IKKE DEN ENESTE.
MILLIONER av mennesker, særlig de som bor i byene, synes at livet er blitt et forvirrende og slitsomt jag. Det gjelder spesielt i land i Vesten. På et religiøst møte i USA som nylig ble holdt, bad en foredragsholder tilhørerne om å rekke opp hånden hvis de ofte følte seg trette. Straks var det et hav av hender i været.
Boken Why Am I So Tired? sier: «Livet i dag er fylt av tidligere ukjente stressfaktorer — fly som skal rekkes, frister som skal overholdes, barn som skal leveres og hentes i barnehagen tidsnok — listen har ingen ende.» Det er ikke så rart at tretthet er blitt omtalt som vår tids forbannelse. *
Før i tiden var livet enklere og tempoet roligere. Folk levde gjerne i pakt med naturens sykluser — dagen ble brukt til å arbeide og kvelden og natten til å være sammen med familien og til å sove. I dag føler folk seg stadig mer trette og slitne, og det er mange grunner til at det er slik.
Dagene ble plutselig lengre
Én slik grunn kan være at folk sover mindre. Da det elektriske lyset kom, fikk det stor innvirkning på hvor mye tid folk brukte på å sove. Ved bare å skru på en bryter kunne folk selv bestemme hvor lang «dagen» skulle være, og de begynte å gå senere til sengs. Mange hadde egentlig heller ikke noe valg, for fabrikker begynte å holdes i drift døgnet rundt, og servicenæringene utvidet sine arbeidstider. En forfatter sa: «Tjuefiretimers-samfunnet ble født.»
Andre tekniske nyvinninger, for eksempel radio, TV og PC-en, har også berøvet folk den søvnen som de trenger. I mange land er det noe på TV 24 timer i døgnet. Det er ikke uvanlig at noen som er glad i filmer, eller som er sportsinteressert,
kommer på jobben og er trette fordi de har sett på TV til langt på natt. Hjemmedatamaskiner og de utallige muligheter som de gir, lokker også millioner til å være lenge oppe om kvelden. Det er selvfølgelig ikke noe galt med disse produktene i seg selv, men de gir noen påskudd til å ignorere behovet for hvile.Livet setter opp farten
Det er ikke bare det at dagene er blitt lengre, men det virker som om selve livet har satt opp farten, og igjen er det teknologien som har gjort at det er blitt slik. Den vognen som ble trukket av hester for under hundre år siden, er svært forskjellig fra dagens raske biler, lyntog og jetfly. Ja, i dag kan en forretningsmann, hvis bestefar gikk eller red eller syklet til arbeidet, fly over Atlanterhavet og spise lunsj på den ene siden og rekke kveldsmaten på den andre siden!
Kontoret har også gjennomgått en stille revolusjon i hastighetens og produktivitetens interesse. Skrivemaskiner og tradisjonell post er blitt erstattet av datamaskiner, telefakser og e-post. Små, bærbare datamaskiner, mobiltelefoner og personsøkere har til og med gjort forskjellen mellom hjem og kontor utydelig.
Det er selvfølgelig ingen av oss som kan få verden til å saktne farten. Men på det personlige plan kan vi gjøre justeringer som vil gi oss et roligere og mer likevektig liv. Men før vi drøfter dette, skal vi se på hvordan vår tids hektiske tempo kan ha innvirkning på oss personlig og på samfunnet som et hele.
[Fotnote]
^ avsn. 4 Det er mange andre faktorer enn stress i dagliglivet som kan forårsake eller forverre kronisk tretthet. Noen slike faktorer er fysiske helseproblemer, dårlig kosthold, medikamenter, kjemisk forurensning, psykiske og følelsesmessige problemer, alderdom eller en kombinasjon av disse faktorene.