Hvorfor er det så mange som er ensomme?

I DAGENS samfunn er det mange som føler seg ensomme. Det berører folk uansett rase, alder, sosial status eller religion. Har du noen gang følt deg ensom? Er du ensom nå? Når sant skal sies, har vi alle en eller annen gang følt behov for noen å være sammen med — noen som lyttet til oss, beroliget oss, eller kanskje var enig i våre innerste følelser og tanker og forstod oss som person. Vi har behov for noen som forstår våre følelser.

Men det at vi er alene, betyr ikke nødvendigvis at vi er ensomme. En person kan være alene i en lang periode og glede seg over de tingene han eller hun holder på med, uten å føle seg ensom i det hele tatt. Som en motsetning finnes det andre som ikke kan fordra å være alene. Å være alene blir i Norsk Riksmålsordbok definert som det å være «skilt fra andre; for seg selv», men det betyr ikke nødvendigvis at en ikke trives. Å være ensom innebærer ofte at en er smertelig klar over at en er alene, og en føler seg bedrøvet fordi en savner kameratskap. En person som føler seg ensom, er i en vond og trist tilstand og trenger å bli oppmuntret ved å ha et oppriktig og kjærlig fellesskap med andre. Isolasjon innebærer som regel at en både er alene og ensom, men ofte er fysisk isolasjon noe en selv velger.

Ensomhet er en sterk følelse, og den kan være svært smertefull. Det er en følelse av tomhet. En føler seg isolert, utestengt fra andre mennesker. Vi kan bli sårbare og engstelige. Har du noen gang følt det slik? Hva er årsaken til ensomhet?

 Problemer, situasjoner og forhold virker forskjellig på folk. Kanskje du føler deg avvist av dine jevnaldrende på grunn av ditt utseende, din rase eller din religion. Forandringer i livet — for eksempel det å begynne på en ny skole, i en ny jobb eller flytte til et annet nabolag, en annen by eller et annet land — kan få deg til å føle deg ensom fordi du har måttet forlate gamle venner. Det å miste en forelder eller ektefelle kan føre til ensomhet, kanskje i mange år. Og når vi blir eldre, forandrer vår omgangskrets seg; den minsker eller forsvinner.

Ekteskap er ikke alltid en garanti mot ensomhet. Misforståelser eller det at man ikke klarer å fungere sammen uten at det blir konflikter, kan føre til stress og skape usikkerhet og til og med føre til at barn og ektefeller isolerer seg. Men i tillegg til at man kan føle seg ensom på grunn av skilsmisse, dødsfall eller fysisk eller følelsesmessig isolasjon, er det en annen form for ensomhet som kan ha stor innvirkning på oss. Denne ensomheten oppstår når vi får et dårlig forhold til Gud, og vi føler oss atskilt fra ham.

Har du opplevd noen av de situasjonene som er nevnt her? Er det mulig å gjøre noe med følelsen av ensomhet?

[Bilder på side 4]

Forandringer i livet, alt fra det å begynne på en ny skole til det å miste en ektefelle, kan føre til ensomhet