De unge spør

Hvordan kan jeg styrke selvtilliten min?

JA | NEI

Liker du det du ser når du ser deg i speilet?

Føler du at det er enkelte ting du er flink til?

Klarer du å stå imot gruppepress?

Kan du takle berettiget kritikk?

Kan du takle det hvis noen sier noe urettferdig om deg? Føler du deg elsket?

Passer du på kroppen din?

Pleier du å glede deg med andre når de gjør det bra?

Mener du at du generelt sett gjør det bra?

Hvis du har svart nei på flere av spørsmålene, kan det være at dårlig selvtillit har gjort deg blind for dine sterke sider. Denne artikkelen vil hjelpe deg til å oppdage dem!

DE FLESTE unge sliter med usikkerhet – det kan gå på slike ting som hvordan de ser ut, og om de er flinke nok. De har dessuten lett for å sammenligne seg med andre. Har du det slik? I så fall er du langt ifra alene om det.

● «Jeg blir deppa på grunn av alle mine feil og mangler. Jeg er ofte veldig selvkritisk.» – Leticia. *

● «Selv om man skulle være skikkelig pen eller kjekk, vil det alltid finnes andre som er penere eller kjekkere.» – Haley.

● «Jeg blir veldig usikker på meg selv når jeg er sammen med andre. Jeg er så redd for at andre skal se på meg som helt mislykket.» – Rachel.

Hvis du kjenner deg igjen i disse uttalelsene, så ikke fortvil. Det går an å gjøre noe med slike følelser. Her er tre forslag som kan hjelpe deg til å få større selvtillit og selvrespekt og et mer positivt syn på deg selv.

 1. Gå inn for å få gode venner

Nøkkelskriftsted. «En sann venn viser alltid kjærlighet og er en bror som er født med tanke på tider med trengsel.» – Ordspråkene 17:17.

Hva det innebærer. En god venn kan være en utrolig god støtte når man har det vanskelig. (1. Samuelsbok 18:1; 19:2) Bare det å vite at det er noen som bryr seg om en, kan føles veldig godt. (1. Korinter 16:17, 18) Søk derfor vennskap med slike som har en positiv virkning på deg.

«Virkelig gode venner vil gjøre noe for å få deg opp igjen når du er nede.» – Donnell.

«Det viktigste er mange ganger bare det å vite at det er noen som oppriktig bryr seg om en. Det kan få en til å føle at man er noe verd.» – Heather.

Advarsel: Pass på at vennene dine får fram den du egentlig er – ikke lat som om du er en annen enn den du er, bare for å passe inn. (Ordspråkene 13:20; 18:24; 1. Korinter 15:33) Hvis du gjør ting som ikke er riktige, bare for å imponere andre, vil det gå ut over selvrespekten din, og du vi føle deg brukt. – Romerne 6:21.

Din tur. Skriv navnet på en venn eller venninne som kan hjelpe deg til å få større selvtillit og selvrespekt.

․․․․․

Kanskje du kan ta et initiativ til å gjøre noe sammen med den som du skrev navnet på. Husk: Det trenger ikke å være en på din egen alder.

2. Gi av deg selv

Nøkkelskriftsted. «Det er større lykke ved å gi enn ved å få.» – Apostlenes gjerninger 20:35.

Hva det innebærer. Ved å hjelpe andre hjelper du deg selv. Hvordan det? Man får mye igjen for å være gavmild. Et bibelsk ordspråk sier: «Den som gir andre rikelig å drikke, får selv også rikelig å drikke.» (Ordspråkene 11:25) Det er bare slik det er – når du hjelper andre, får du det bedre med deg selv. *

«Jeg tenker på om det er noe jeg kan gjøre for andre, og prøver å dekke et behov til noen i menigheten min. Når jeg gir andre kjærlighet og oppmerksomhet, får jeg en god følelse.» – Breanna.

«Noe som er veldig bra med den kristne tjeneste, er at den tvinger en til å slutte å tenke på seg selv og til å begynne å tenke på andre.» – Javon.

Advarsel: Ikke hjelp andre ene og alene fordi du håper å få noe igjen for det. (Matteus 6:2–4) Hvis man gir med et galt motiv, vil man ikke oppnå den gode følelsen. Dessuten blir det som regel gjennomskuet! – 1. Tessaloniker 2:5, 6.

 Din tur. Tenk på noen som du har hjulpet før. Hvem var det, og hva gjorde du for ham eller henne?

․․․․․

Hvordan følte du deg etterpå?

․․․․․

Kan du komme på en annen du kan hjelpe? Skriv ned hva du kan gjøre for den personen.

․․․․․

3. Ikke gi opp selv om du gjør noe dumt

Nøkkelskriftsted. «Alle har syndet, og de når ikke opp til Guds herlighet.» – Romerne 3:23.

Hva det innebærer. Det er ikke til å komme utenom – du er ufullkommen. Det betyr at du noen ganger kommer til å si eller til og med gjøre noe som ikke er riktig. (Romerne 7:21–23; Jakob 3:2) Du kan ikke unngå å gjøre feil, men du kan styre hvordan du reagerer når det skjer. Bibelen sier: «Sju ganger kan den rettferdige falle, og han kommer visselig til å reise seg.» – Ordspråkene 24:16.

«Hvis man sammenligner sine egne svake sider med en annens sterke sider, kan det noen ganger føre til lav selvtillit.» – Kevin.

«Alle har både gode og dårlige egenskaper. Vi burde være glade for de gode egenskapene og jobbe med de dårlige.» – Lauren.

Advarsel: Ikke bruk det at du er ufullkommen, som en unnskyldning for å praktisere synd. (Galaterne 5:13) Hvis du med vilje gjør gale ting, vil det føre til at du mister det som er viktigere enn noe annet – Jehova Guds godkjennelse. – Romerne 1:24, 28.

Din tur. Skriv ned en egenskap som du gjerne skulle bli flinkere til å vise.

․․․․․

Skriv dagens dato ved siden av egenskapen. Gjør undersøkelser i Vakttårnets publikasjoner for å finne ut hvordan du kan bli bedre. Etter en måned kan du sjekke hvilke framskritt du har gjort.

Ditt sanne verd

Bibelen sier at «Gud er større enn våre hjerter». (1. Johannes 3:20) Det betyr at han kan se verdifulle trekk ved deg som du kanskje ikke ser selv. Men du tenker kanskje at dine feil og mangler gjør deg mindre verdifull. Er det slik? Tenk deg at du har en 500-kroneseddel med en liten rift i. Ville du kaste den eller se på den som verdiløs på grunn av riften? Selvfølgelig ikke. Den er fremdeles verd 500 kroner – med eller uten rift.

Noe lignende kan sies om hvordan Gud ser på ditt verd. Han legger merke til og setter pris på dine anstrengelser for å gjøre hans vilje, uansett hvor ubetydelige du kanskje føler at de er. Bibelen gir oss denne forsikringen: «Gud er ikke urettferdig, så han skulle glemme deres arbeid og den kjærlighet dere har vist mot hans navn.» – Hebreerne 6:10.

Flere artikler fra artikkelserien «De unge spør» finnes på nettstedet www.watchtower.org/ypn

[Fotnoter]

NOE Å TENKE OVER

Hva vil du gjøre hvis du begynner å føle deg nedfor fordi

● andre unge kritiserer deg?

● du synes at du ikke er like god som andre?

● du har en tendens til å merke deg bare dine svake sider?

[Uthevet tekst på side 27]

«En person kan være kjempepen, men føle seg stygg. En annen er kanskje ikke så pen, men er likevel fornøyd med utseendet sitt. Det er egentlig et spørsmål om hvordan man tenker.» – Alyssa

[Ramme/bilder på side 27]

HVA ANDRE UNGE SIER

«Ingen bygning er solid uten støtte og regelmessig vedlikehold. Det som ofte har vært til støtte for meg, har vært noen oppmuntrende ord fra en av vennene mine eller bare et smil eller en klem.»

«Istedenfor å miste motet på grunn av andres gode egenskaper kan vi ha nytte av disse egenskapene – akkurat som de kan ha nytte av våre.»

[Bilder]

Aubrey

Lauren

[Bilde på side 28]

En rift gjør ikke en pengeseddel mindre verdifull. Og det at du er ufullkommen, gjør deg ikke mindre verdifull i Guds øyne