1, 2. (a) Når kan det være spesielt vanskelig å tilgi noen? (b) Hvordan viste Denise at hun tilga?

 SYNES du det er vanskelig å tilgi andre? Det gjør mange av oss, spesielt hvis noen sier eller gjør noe som sårer oss dypt. Men det er ting vi kan gjøre for å komme over de vonde følelsene og tilgi. Tenk for eksempel på Denise a, en søster som strakk seg veldig langt for å tilgi. I 2017 besøkte hun og familien det nyåpnede hovedkontoret til Jehovas vitner. Da de kjørte hjemover, mistet en mann kontrollen over bilen sin og krasjet inn i bilen deres. Denise mistet bevisstheten i ulykken. Da hun våknet opp, fikk hun vite at barna hennes var alvorlig skadet, og at mannen hennes, Brian, hadde blitt drept. Når hun tenker tilbake på det som skjedde, sier hun: «Jeg følte meg helt knust og forvirret.» Senere fikk hun vite at sjåføren ikke hadde kjørt i påvirket tilstand eller vært distrahert. Hun ba til Jehova om å få hjelp til å takle følelsene sine og få tilbake sin indre ro.

² Den mannen som kjørte på dem, ble tiltalt for uaktsomt drap. Hvis han ble dømt skyldig, kunne han få en fengselsstraff. Men domstolen fortalte Denise at det hun sa i retten, ville ha betydning for hvilken dom mannen kom til å få. Denise sier: «Jeg følte det som om noen hadde revet opp stingene i såret mitt og strødd masse salt i det, for jeg måtte gjenoppleve det verste som hadde skjedd i livet mitt.» Bare noen uker senere satt Denise i en rettssal og skulle vitne foran den mannen som hadde påført  familien så mye smerte. Hva sa hun? Denise ba dommeren om å gi mannen en mild dom. b Da hun hadde snakket ferdig, begynte dommeren å gråte. Han sa: «I løpet av alle de 25 årene jeg har vært dommer, har jeg aldri hørt noe sånt som dette i rettssalen. Jeg hører aldri offerets familie be om at den tiltalte må få en mild dom. Jeg hører aldri noen snakke om kjærlighet og tilgivelse.»

 3. Hva var det som fikk Denise til å tilgi?

³ Hva fikk Denise til å tilgi? Hun tenkte over Jehovas tilgivelse. (Mi 7:18) Når vi er takknemlige for at Jehova har tilgitt oss, vil det hjelpe oss til å tilgi andre.

 4. Hva vil Jehova at vi skal gjøre? (Efeserne 4:32)

⁴ Jehova vil at vi skal tilgi andre like villig som han har tilgitt oss. (Les Efeserne 4:32.) Han forventer at vi er klare til å tilgi dem som har såret oss. (Sal 86:5; Luk 17:4) I denne artikkelen skal vi se på tre ting som vil gjøre det lettere for oss å tilgi.

IKKE IGNORER FØLELSENE DINE

 5. Hvordan kan vi føle det når noen sårer oss, ifølge Ordspråkene 12:18?

⁵ Vi kan bli dypt såret av det noen sier eller gjør mot oss, spesielt hvis det er en nær venn eller en i familien. (Sal 55:12–14) Noen ganger kan de vonde følelsene vi har, sammenlignes med å bli stukket med kniv. (Les Ordspråkene 12:18.) Det kan være at vi prøver å undertrykke eller ignorere de sårede følelsene våre. Men å gjøre det kan sammenlignes med å la en kniv bli stående igjen i et sår. På samme måte kan vi ikke forvente at de sårede følelsene våre blir borte hvis vi bare ignorerer dem.

 6. Hvordan reagerer vi kanskje når noen sårer oss?

⁶ Når noen sårer oss, kan den første reaksjonen vår være at vi blir sinte. Bibelen viser at det kan være en normal reaksjon. Men den advarer oss mot å la denne følelsen ta kontrollen over oss. (Sal 4:4; Ef 4:26) Hvorfor? Fordi det vi føler, ofte påvirker det vi gjør. Å være sint fører sjelden til noe positivt. (Jak 1:20) Husk at å bli sint er en reaksjon, men å fortsette å være sint er et valg.

 7. Hvilke andre følelser kan vi ha når noen sårer oss?

⁷ Når vi har blitt dårlig behandlet, kan vi ha andre vonde følelser. Her er noen eksempler: En søster som heter Ann, sier: «Da jeg var liten, valgte pappa å forlate mamma og gifte seg med barnepiken min. Jeg følte meg forlatt. Da de fikk barn, følte jeg at jeg mistet plassen min, og jeg følte meg uønsket.» En søster som heter Georgette, beskriver hvordan hun følte det da mannen hennes var utro mot henne: «Vi hadde vært venner siden vi var barn. Vi var pionerpartnere. Hjertet mitt ble knust i tusen biter!» Og en søster som heter Naomi, sier: «Jeg hadde aldri sett for meg at mannen min skulle såre meg. Så da han fortalte at han hadde sett på pornografi og skjult det for meg, følte jeg meg lurt og sviktet.»

 8. (a) Hva er noen av grunnene til at vi bør tilgi andre? (b) Hvorfor er det bra for oss å tilgi? (Se rammen « Hva om vi har blitt utsatt for noe traumatisk?»)

 ⁸ Vi kan ikke kontrollere hva andre sier eller gjør mot oss, men vi kan prøve å kontrollere den måten vi reagerer på. Og ofte er den beste reaksjonen å tilgi. Hvorfor? Fordi vi elsker Jehova, og han vil at vi skal tilgi. Hvis vi ikke tilgir og fortsetter å være sinte, kan vi komme til å gjøre noe dumt. Å ha slike følelser kan også gå ut over helsen vår. (Ordsp 14:17, 29, 30) En søster som heter Christine, sier: «Når jeg er for opphengt i mine egne sårede følelser, smiler jeg mindre. Jeg spiser mer usunn mat. Jeg sover dårligere, og det er vanskeligere for meg å styre følelsene mine. Det igjen påvirker hvordan jeg behandler mannen min og andre.»

 9. Hvorfor bør vi ikke være bitre?

⁹ Selv om noen som har såret oss, aldri ber om unnskyldning, kan vi redusere skaden. Hvordan? Georgette, som er nevnt tidligere, sier: «Det tok tid, men jeg klarte etter hvert å slutte å være sint og bitter på eksmannen min. Det førte til at jeg følte stor fred.» Når vi gir slipp på sårede følelser, hindrer vi hjertet vårt i å bli skadet av bitterhet. Vi gir også oss selv en gave – vi kan gå videre og glede oss over livet igjen. (Ordsp 11:17) Men hva bør du gjøre hvis du fortsatt ikke er klar til å tilgi?

JOBB MED FØLELSENE DINE

10. Hvorfor bør vi gi oss selv tid til å jobbe med følelsene våre? (Se også bildene.)

¹⁰ Hvordan kan du legge de sårede følelsene bak deg? Én måte er å gi deg selv tid til å komme deg ovenpå igjen. Etter at en alvorlig skadet person har fått legebehandling, trenger han tid til å komme seg. På lignende måte kan vi trenge tid til å jobbe med følelsene våre før vi er klare til å tilgi en annen av hjertet. – Fork 3:3; 1. Pet 1:22.

11. Hvordan kan bønn hjelpe deg til å tilgi?

 ¹¹ Be til Jehova om hjelp til å klare å tilgi. c Ann, som ble nevnt tidligere, forklarer hvordan bønn hjalp henne. Hun sier: «Jeg ba Jehova tilgi alle i familien for de tingene de ikke taklet så bra. Så skrev jeg et brev til pappa og den nye kona hans og fortalte dem at jeg hadde tilgitt dem.» Ann innrømmer at det ikke var lett, men hun sier: «Jeg prøver å etterligne Jehova ved å tilgi, og jeg håper at det skal gi pappa og kona hans lyst til å lære mer om Jehova.»

12. Hvorfor bør vi stole på Jehova istedenfor på følelsene våre? (Ordspråkene 3:5, 6)

¹² Stol på Jehova, ikke på følelsene dine. (Les Ordspråkene 3:5, 6.) Jehova vet alltid hva som er best for oss. (Jes 55:8, 9) Og han vil aldri be oss om å gjøre noe som vil skade oss. Derfor kan vi være sikre på at når han ber oss om å tilgi, så er det bra for oss. (Sal 40:4; Jes 48:17, 18) Men hvis vi stoler på følelsene våre, kan det være at vi aldri vil klare å tilgi. (Ordsp 14:12; Jer 17:9) Naomi, som ble nevnt tidligere, sier: «I begynnelsen følte jeg at jeg ikke trengte å tilgi mannen min for at han hadde sett på pornografi. Jeg var redd for at han ville såre meg igjen, og at han ville glemme hvor tøft det var for meg. Og jeg tenkte at Jehova forsto hvordan jeg hadde det. Men etter hvert skjønte jeg at selv om Jehova forstår følelsene mine, betyr ikke det at han er enig i dem. Han vet hvordan jeg har det, og at det tar tid å jobbe med følelsene, men han vil også at jeg skal tilgi.» d

PRØV Å TENKE POSITIVT

13. Hva må vi gjøre, ifølge Romerne 12:18–21?

¹³ Når vi tilgir noen som har såret oss dypt, vil vi gjøre mer enn bare å bestemme oss for å ikke snakke om  det som har skjedd. Målet vårt er å skape fred, spesielt hvis den som har såret oss, er vår åndelige bror eller søster. (Matt 5:23, 24) Vi ønsker å erstatte sinne med barmhjertighet og å erstatte bitterhet med tilgivelse. (Les Romerne 12:18–21; 1. Pet 3:9) Hva kan hjelpe oss til å gjøre det?

14. Hva bør vi prøve å gjøre, og hvorfor?

¹⁴ Vi bør prøve å se den som har såret oss, slik Jehova gjør. Jehova velger å fokusere på folks gode egenskaper. (2. Krøn 16:9; Sal 130:3) Vi finner ofte det vi leter etter hos andre – enten vi leter etter det gode eller det dårlige. Når vi fokuserer på andres gode egenskaper, blir det lettere for oss å tilgi dem. En bror som heter Jarrod, sier: «Jeg synes det er lettere å tilgi en bror når jeg tenker på alle de gode tingene jeg liker ved ham. Da føler jeg ikke lenger at det han gjorde mot meg, er så farlig.»

15. Hvorfor kan det være bra å si: «Jeg tilgir deg»?

 ¹⁵ En annen viktig ting som kan være til hjelp, er å fortelle den som har såret deg, at du har tilgitt ham eller henne. Hvorfor? Legg merke til det Naomi, som ble sitert tidligere, sier: «Mannen min spurte meg: ‘Har du tilgitt meg?’ Da jeg åpnet munnen for å si: ‘Jeg tilgir deg’, klarte jeg ikke å si det. Jeg forsto da at jeg egentlig ikke hadde tilgitt ham. Etter hvert klarte jeg å si de tre betydningsfulle ordene ‘jeg tilgir deg’. Da jeg gjorde det, fikk mannen min tårer i øynene, og jeg var overrasket over hvor lettet jeg følte meg. Etter det klarte jeg å stole på ham igjen, og nå er vi bestevenner.»

16. Hva har du lært om det å tilgi?

¹⁶ Jehova vil at vi skal tilgi. (Kol 3:13) Likevel kan det være vanskelig å gjøre det. Men vi kan få det til hvis vi ikke ignorerer følelsene våre og gjør det vi kan for å jobbe med dem. Da kan vi lære oss å tenke positivt. – Se rammen « Tre ting som kan hjelpe deg til å tilgi».

TENK PÅ FORDELENE VED Å TILGI

17. Hvorfor bør vi tilgi andre?

¹⁷ Vi har mange grunner til å tilgi. Tenk over noen av dem. For det første: Vi etterligner og gleder vår barmhjertige Far, Jehova. (Luk 6:36) For det andre: Vi viser takknemlighet for at Jehova har tilgitt oss. (Matt 6:12) Og for det tredje: Vi får bedre helse og sterkere vennskap.

18, 19. Hva kan skje når vi tilgir andre?

¹⁸ Når vi tilgir andre, kan det skje positive ting som vi ikke hadde sett for oss. Legg for eksempel merke til det Denise, som ble nevnt i begynnelsen av artikkelen, fikk oppleve. Hun visste det ikke på det tidspunktet, men den mannen som var skyld i ulykken, hadde tenkt å ta livet sitt etter rettssaken. Men han ble så rørt over at Denise tilga ham, at han begynte å studere Bibelen sammen med Jehovas vitner.

¹⁹ Vi kan føle at det å tilgi andre er noe av det vanskeligste vi noen gang kommer til å gjøre. Men det kan også være noe av det vi får mest igjen for. (Matt 5:7) Så vi vil gjøre alt vi kan for å etterligne Jehovas tilgivelse!