1. Hva legger Jehova merke til?

 JEHOVA legger merke til alt det som tjenerne hans gjennomgår. Han ser når vi er glade, og han ser når vi er triste. (Sal 37:18) Han blir virkelig glad når vi gjør så godt vi kan for å tjene ham til tross for at vi sliter med vonde følelser. Og han vil veldig gjerne hjelpe og trøste oss.

2. Hva gjør Jehova for «dem som er dypt fortvilet», og hva må vi selv gjøre?

² I Salme 147:3 står det at Jehova ‘forbinder sårene’ til dem som er dypt fortvilet. Dette verset gir oss et bilde av hvordan Jehova på en omsorgsfull måte hjelper dem som har følelsesmessige sår. Men hva må vi gjøre hvis vi skal ha noe nytte av den hjelpen Jehova gir oss? Vi kan illustrere det. En dyktig lege kan gjøre mye for å hjelpe en skadet person til å bli bra igjen. Men for at den skadede personen skal ha noe nytte av den hjelpen legen gir, må han følge de rådene han kommer med. I denne artikkelen skal vi se på hva Jehova sier i Bibelen til dem som sliter med vonde følelser, og vi skal se på hvordan vi kan følge de gode rådene hans.

JEHOVA FORSIKRER OSS OM AT VI ER VERDIFULLE FOR HAM

3. Hvorfor kan noen føle at de er lite verdt?

³ Vi lever dessverre i en kald og ukjærlig verden, og mange føler at de ikke er verdt noen ting. En søster som heter Helen, a sier: «Jeg vokste opp i en kjærlighetsløs familie. Faren min var voldelig og sa til oss hver dag at vi var ubrukelige.» Kanskje du også har opplevd at noen har behandlet deg dårlig, kritisert deg ofte og fått deg til å  føle at du er verdiløs. I så fall synes du kanskje det er vanskelig å tro at noen kan være glad i deg.

4. Hvilken forsikring gir Jehova oss i Salme 34:18?

⁴ Selv om andre har behandlet deg dårlig, kan du være sikker på at Jehova elsker deg og synes at du er verdifull. Han er «nær dem som er dypt fortvilet». (Les Salme 34:18.) Hvis du føler at du ikke er noe verdt, så husk at Jehova så gode ting i deg som fikk ham til å dra deg til seg. (Joh 6:44) Fordi han elsker deg veldig høyt, er han alltid klar til å hjelpe deg.

5. Hva kan vi lære av at Jesus var god mot dem som ble dårlig behandlet?

⁵ Vi kan lære om Jehovas følelser ved å se på det Jesus gjorde. Da Jesus var på jorden, var han god og medfølende med dem som følte seg verdiløse fordi de ble dårlig behandlet. (Matt 9:9–12) Da en kvinne som hadde en alvorlig sykdom, tok på kappen hans for å bli frisk, trøstet han henne og roste henne for troen hennes. (Mark 5:25–34) Og fordi Jesus etterligner Jehova på en perfekt måte, kan du være sikker på at Jehova vil behandle deg på samme måte som Jesus behandlet denne kvinnen. (Joh 14:9) Jehova ser de gode egenskapene du har, for eksempel hvor sterk tro du har, og hvor høyt du elsker ham.

6. Hva kan man gjøre hvis man føler at man er lite verdt?

⁶ Hva kan du gjøre hvis du ikke blir kvitt følelsen av å være verdiløs? Les og tenk nøye over bibelvers som forsikrer deg om at du er verdifull for Jehova. b (Sal 94:19) Ikke sammenlign deg med andre, og ikke vær for streng mot deg  selv hvis du ikke klarer å nå de målene du har satt deg. Jehova er rimelig og forventer ikke mer av deg enn du klarer. (Sal 103:13, 14) Hvis du har blitt mishandlet på en eller annen måte, så ikke tenk at det er din feil. Ingen fortjener å bli behandlet på en sånn måte. Husk at når noen har blitt mishandlet, så er det ikke ofrene Jehova holder ansvarlige for det som har skjedd. (1. Pet 3:12) Sandra, som ble mishandlet som barn, sier: «Jeg ber ofte Jehova om hjelp til å ha riktig syn på meg selv – det samme synet som han har på meg.»

7. Hvordan kan vi bruke det vi har opplevd tidligere i livet, i tjenesten for Jehova?

⁷ Husk også at Jehova kan bruke deg til å hjelpe andre. Du får lov til å være en av hans medarbeidere i forkynnelsesarbeidet. (1. Kor 3:9) Det du har opplevd i livet, gjør det sannsynligvis lettere for deg å forstå hvordan andre kan føle det. Du kan gjøre mye for å hjelpe dem. Helen, som er sitert tidligere, fikk hjelp av Jehova og brødrene og søstrene, og nå klarer hun å hjelpe andre. Hun sier: «Før følte jeg meg ubrukelig og verdiløs. Men Jehova har fått meg til å føle meg elsket, og han bruker meg til å hjelpe andre.» Nå er Helen pioner, og det er hun veldig glad for.

JEHOVA VIL AT VI SKAL FORSTÅ AT HAN TILGIR OSS

8. Hvilken forsikring får vi i Jesaja 1:18?

⁸ Noen brødre og søstre sliter fordi de ikke klarer å slutte å tenke på feil de har gjort tidligere, enten før eller etter at de ble døpt. Men vi må ikke glemme at Jehova elsker oss høyt, og at det var derfor han sørget for gjenløsningen. Han vil at vi skal forstå at dette er en gave som gjør at han kan tilgi oss. Jehova forsikrer oss om at han tilgir oss fullstendig etter at vi har ‘ordnet opp i forholdet til ham’. c (Les Jesaja 1:18.) Vi er virkelig takknemlige for at vår kjærlige Far velger å glemme det gale vi har gjort! Samtidig glemmer han aldri det gode vi har gjort. – Sal 103:9, 12; Hebr 6:10.

9. Hva må vi gjøre i stedet for å tenke over feil vi har gjort tidligere?

⁹ Sliter du fordi du angrer på ting du har gjort før? Prøv i så fall så godt du kan å fokusere på det du gjør nå, og se framover. Tenk over hva Apostelen Paulus gjorde. Han angret på at han hadde forfulgt de kristne, men han visste at Jehova hadde tilgitt ham. (1. Tim 1:12–15) Fortsatte han å gruble over de feilene han hadde gjort før? Det er tydelig at han ikke gjorde det, akkurat som han heller ikke brukte tid på å tenke over den karrieren han tidligere hadde hatt innen jødedommen. (Fil 3:4–8, 13–15) I stedet fortsatte han å gjøre så godt han kunne i tjenesten, og han så framover. Paulus kunne ikke forandre fortiden, og det kan ikke du heller. Men det du kan gjøre nå, er å ære Jehova, tjene ham og se framover mot den fantastiske framtiden han har lovt deg.

10. Hva kan vi gjøre hvis noe av det vi har gjort tidligere, har gått ut over en annen?

¹⁰ Det kan være at noe av det du har gjort tidligere, har gått ut over en annen, og at du ikke klarer å slutte å tenke på  det. Hva kan du gjøre da? Gjør det du kan for å rette opp i skaden, og fortell ham eller henne at du er lei deg for det du har gjort. (2. Kor 7:11) Be Jehova om at han må hjelpe den det har gått ut over. Han kan hjelpe dere begge til å fortsette å tjene ham og få tilbake freden.

11. Hva kan vi lære av Jona? (Se også bildet.)

¹¹ Lær av feil du har gjort før, og la Jehova bruke deg på den måten han vil. Tenk på profeten Jona. Jehova hadde bedt ham om å dra til Ninive, men i stedet flyktet han i motsatt retning. Jehova korrigerte Jona, og Jona lærte av det gale han hadde gjort. (Jona 1:1–4, 15–17; 2:7–10) Jehova sluttet ikke å bruke Jona som profet. Han ga ham en ny mulighet til å dra til Ninive, og denne gangen var Jona lydig. Han lot ikke den feilen han hadde gjort, hindre ham i å gjøre det Jehova ba ham om. – Jona 3:1–3.

JEHOVA BRUKER DEN HELLIGE ÅND FOR Å TRØSTE OSS

12. Hvordan hjelper Jehova oss hvis vi opplever noe traumatisk? (Filipperne 4:6, 7)

¹² Jehova bruker den hellige ånd for å trøste oss hvis vi opplever noe traumatisk. Ron og Carol opplevde det da sønnen deres tok livet sitt. De sier: «Vi hadde opplevd vanskelige ting før, men dette var det aller verste. Vi hadde mange søvnløse netter. Da ba vi til Jehova og følte virkelig at vi fikk den freden det står om i Filipperne 4:6, 7.» (Les.) Hvis du har det vanskelig fordi du har opplevd noe tragisk, så åpne deg helt for Jehova i bønn og fortell ham akkurat hvordan du har det. Du kan snakke med ham så ofte og så lenge du vil. (Sal 86:3; 88:1) Be Jehova ofte om hellig ånd. Han vil alltid hjelpe deg. – Luk 11:9–13.

13. Hvordan kan hellig ånd hjelpe oss til å fortsette å tjene Jehova? (Efeserne 3:16)

¹³ Har en vanskelig prøvelse gjort at du har mistet kreftene dine? I så fall kan du få styrke av den hellige ånd til å fortsette å tjene Jehova trofast. (Les Efeserne 3:16.) Tenk på det en søster som heter Flora, opplevde. Hun og mannen hennes var misjonærer sammen. Men så var mannen hennes utro mot henne, og de ble skilt. Hun sier: «Den dype smerten jeg følte, tappet meg for krefter, og jeg klarte ikke å tenke på noe annet. Jeg ba til Jehova om hellig ånd for å klare å holde det gående. Og han ga meg det jeg trengte for å klare å komme meg igjennom noe som til å begynne med virket helt umulig å takle.» Flora føler at Jehova hjalp henne til å stole enda mer på ham, og hun er helt sikker på at han vil hjelpe henne gjennom en hvilken som helst prøvelse. Hun sier at Salme 119:32 passer godt på hvordan hun føler det. Der står det: «Jeg vil ivrig følge den veien dine bud viser, for du gjør plass til dem i mitt hjerte.»

14. Hva må vi gjøre for at den hellige ånd skal hjelpe oss?

¹⁴ Hva må du gjøre etter at du har bedt Jehova om å gi deg hellig ånd? Gjør ting som gjør det mulig for deg å få hellig ånd. Det kan for eksempel være å gå på møtene og forkynne for andre. Les i Bibelen hver dag. Det vil hjelpe deg til å få Jehovas tanker. (Fil 4:8, 9) Mens du leser, kan du legge merke til bibelske personer som opplevde vanskeligheter, og tenke over hvordan Jehova hjalp dem til å holde ut. Sandra, som er  sitert tidligere, har opplevd mye vondt i livet. Hun sier: «Historien om Josef har betydd mye for meg. Han lot ikke de prøvelsene og den urettferdigheten han opplevde, få ødelegge vennskapet sitt med Jehova.» – 1. Mos 39:21–23.

JEHOVA BRUKER BRØDRENE OG SØSTRENE FOR Å TRØSTE OSS

15. Hvem kan trøste oss, og hvordan kan de gjøre det? (Se også bildet.)

¹⁵ Når vi har det vanskelig, kan brødrene og søstrene ‘gi oss stor trøst’. (Kol 4:11) Jehova bruker dem for å vise at han elsker oss. De kan trøste oss ved å bruke tid sammen med oss og høre medfølende på oss når vi forteller hvordan vi har det. De kan oppmuntre oss ved å lese et bibelvers for oss eller be sammen med oss. d (Rom 15:4) Noen ganger kan en bror eller søster minne oss om hva Jehova tenker om en sak, og det kan hjelpe oss til å føle oss roligere. De kan også gi oss praktisk hjelp når vi har det vanskelig, for eksempel ved å lage et måltid til oss.

16. Hva kan det være at vi må gjøre for å få hjelp av andre?

¹⁶ For å få hjelp av andre må vi kanskje spørre dem om det. Brødrene og søstrene våre elsker oss og vil gjerne hjelpe  oss. (Ordsp 17:17) Men det er ikke sikkert de vet hvordan vi har det, eller hva vi trenger. (Ordsp 14:10) Hvis du sliter følelsesmessig, kan du snakke med gode venner og fortelle dem hvordan du har det. La dem få vite hva du trenger. Kanskje du kan snakke med en eller to eldste du har spesielt god kontakt med. Noen søstre synes det har vært fint å snakke med en moden søster.

17. Hva kan hindre oss i å få oppmuntring, og hva må vi derfor gjøre?

¹⁷ Ikke isolerer deg, selv om det kanskje er det du har mest lyst til. Når du har det vondt, kan det være at du ikke føler for å være sammen med andre. Og brødrene og søstrene forstår kanskje ikke alltid hvordan du har det, eller det kan være at de sier noe feil når de prøver å trøste deg. (Jak 3:2) Men ikke steng brødrene og søstrene ute. Jehova kan bruke dem til å oppmuntre deg. En eldste som heter Gavin, og som sliter med depresjon, sier: «Å være sammen med venner er ofte det siste jeg har lyst til.» Men Gavin lar ikke de følelsene ta overhånd, for han føler seg ofte bedre når han har vært sammen med vennene. En søster som heter Amy, sier: «På grunn av det jeg har opplevd tidligere, har jeg problemer med å stole på folk. Men jeg elsker brødrene og søstrene, og jeg prøver å stole på dem, akkurat som Jehova gjør. Jeg vet at det gjør Jehova glad, og det gjør også meg selv glad.»

JEHOVAS LØFTER KAN TRØSTE OSS

18. Hva kan vi glede oss til, og hva kan vi gjøre nå?

¹⁸ Snart skal Jehova fjerne alt som gjør livet vårt vanskelig, både følelsesmessig og fysisk. (Åp 21:3, 4) Da vil de vonde tingene vi har opplevd, «ikke lenger huskes». (Jes 65:17) Men som vi har sett, ‘forbinder Jehova sårene våre’ allerede nå. Så ta imot den hjelpen og trøsten Jehova gir deg, og ikke tvil et eneste øyeblikk på at ‘han har omsorg for deg’. – 1. Pet 5:7.