HAR du noen gang vært så langt nede at du ikke hadde lyst til å leve lenger? I så fall forstår du kanskje Adriana. Hun slet med angst og følte at alt var trist og håpløst. Adriana fikk diagnosen alvorlig depresjon.

Et annet eksempel er Kaoru, en mann i Japan som tok seg av sine syke og gamle foreldre. «På den tiden var det et ekstremt press på jobben», forteller han. «Etter hvert mistet jeg matlysten, og jeg sov forferdelig dårlig. Jeg begynte å tenke på hvilken lettelse det ville være om jeg bare kunne dø.»

Ojebode, en mann i Nigeria, sier: «Jeg følte meg så trist hele tiden at jeg bare ville gråte, så jeg var på utkikk etter en mulighet til å gjøre slutt på livet.» Ojebode, Kaoru og Adriana tok heldigvis ikke livet sitt. Men hvert år er det flere hundre tusen som gjør det.

De fleste som tar livet sitt, er menn, og i mange tilfeller har de syntes at det var for flaut å be om hjelp. Jesus sa at de som er syke, trenger lege. (Lukas 5:31) Så hvis du går med tanker om å gjøre slutt på livet, håper vi at du vil oppsøke hjelp og ikke tenke at det er noe å skamme seg over. Mange som sliter med depresjon, har erfart at medisinsk behandling hjelper dem. Ojebode, Kaoru og Adriana har fått profesjonell hjelp og har det nå mye bedre.

Leger kan bruke medisiner eller samtaleterapi eller begge deler i behandlingen av depresjon. De som er deprimerte, trenger også kjærlig og tålmodig støtte fra familie og venner. Den beste vennen noen kan ha, er Jehova Gud, som gir god hjelp gjennom sitt Ord, Bibelen.

De som sliter med depresjon, trenger gjerne langvarig behandling og må ofte gjøre forandringer i livsstilen sin for å få det bedre. Men hvis du er deprimert, kan du likevel ha håp om en lykkelig framtid. Dette håpet hjelper Ojebode. Han sier: «Jeg gleder meg til den dagen Jesaja 33:24 blir oppfylt, der det står om en tid da ingen på jorden kommer til å si: ‘Jeg er syk.’» La Guds løfte om «en ny jord» der det ikke mer skal finnes smerte, trøste deg, slik det er til trøst for Ojebode. (Åpenbaringen 21:1, 4) Dette løftet innebærer at det også blir slutt på all psykisk og følelsesmessig smerte. De vonde følelsene du sliter med nå, vil være borte for bestandig. De «skal ikke lenger huskes», og de «skal ikke stige opp i hjertet». – Jesaja 65:17.