Se for deg denne situasjonen: Når Julia ser seg i speilet, ser hun bare fett. «Jeg må slanke meg», tenker hun – selv om foreldrene og vennene hennes sier at hun er «syltynn».

I det siste har Julia vurdert om hun skal gå drastisk til verks for å gå ned «bare et par kilo». Alt hun trenger å gjøre, er å sulte seg i noen dager ...

Hva ville du ha gjort hvis du følte det samme som Julia?

Det er ikke galt av deg å være opptatt av hvordan du ser ut. Bibelen snakker faktisk positivt om utseendet til flere kvinner og menn, blant andre Sara, Rakel, Abigajil, Josef og David. Og den forteller at en kvinne som het Abisjag, var «meget vakker». – 1. Kongebok 1:4.

Men mange unge er helt oppslukt av hvordan de ser ut. Det kan føre til alvorlige problemer. Tenk over dette:

• I en undersøkelse svarte 58 prosent av de jentene som ble spurt, at de var overvektige, mens det i virkeligheten bare var 17 prosent av dem som var det.

• En annen undersøkelse viste at 45 prosent av de kvinnene som faktisk var undervektige, mente at de veide for mye!

• I sin kamp for å gå ned i vekt har noen ungdommer fått anoreksi – en livstruende spiseforstyrrelse som innebærer at man rett og slett sulter seg.

 Hvis du har symptomer på anoreksi eller en annen spiseforstyrrelse, så spør om hjelp. Begynn med å snakke om det med en av foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på. Bibelen sier: «En sann venn viser alltid kjærlighet og er en bror som er født med tanke på tider med trengsel.» – Ordspråkene 17:17.

Det er hvordan du er inni deg, som avgjør om du er tiltrekkende eller ikke. Tenk på kong Davids sønn Absalom. Bibelen sier om ham:

«Så vakker en mann som Absalom fantes det ikke i hele Israel. Ingen var beundret som ham. ... det [var] ingen feil ved ham.» – 2. Samuelsbok 14:25, NO 2011.

Men denne unge mannen var stolt og forrædersk og hadde for høye ambisjoner! Det er grunnen til at man ikke får et godt inntrykk av Absalom når man leser om ham i Bibelen. Han blir i stedet beskrevet som en frekk og illojal person som viste morderisk hat.

Det er med god grunn Bibelen gir oss disse rådene:

«Ikle dere den nye personlighet.» – Kolosserne 3:10.

«La ikke deres pryd være den ytre, ... men la den være hjertets skjulte menneske.» – 1. Peter 3:3, 4.

Selv om det ikke er noe galt i å ha lyst til å se bra ut, er personligheten din mye viktigere enn utseendet ditt. I det lange løp vil gode egenskaper være mer tiltrekkende enn store muskler eller en bra kropp! «Er man veldig pen, får man raskt oppmerksomhet», sier en jente som heter Phylicia, «men det folk vil huske deg for, er den du er inni deg, og de gode egenskapene du har.»

Er du ofte skuffet over hvordan du ser ut?

Har du noen gang vurdert å ta en kosmetisk operasjon eller følge en ekstrem diett for å forandre på noe ved kroppen din?

Hva ville du ha forandret på hvis du kunne? (Velg det som passer.)

• HØYDEN

• VEKTEN

• HÅRET

• FIGUREN

• ANSIKTET

• HUDEN

Hvis du svarte ja på de to første spørsmålene og valgte tre eller flere alternativer under det tredje spørsmålet, så tenk på dette: Det er stor sannsynlighet for at andre ikke har et så negativt syn på deg som du selv har. Det er lett å svartmale situasjonen og å tenke altfor mye på hvordan man ser ut. – 1. Samuelsbok 16:7.