«Ungdommers dårlige psykiske helse er et stort problem, og sosiale medier viser seg å være en stor del av årsaken.» – Dr. Vivek Murthy, USAs helsedirektør, New York Times, 17. juni 2024.

 Hvordan kan foreldre beskytte barna sine mot farene ved sosiale medier? Det finnes gode råd i Bibelen.

 Tenk over disse bibelske prinsippene.

 «Den kloke tenker nøye over hvilke skritt han tar.» – Ordspråkene 14:15.

 Siden det er risikoer forbundet med å ha sosiale medier, bør du ikke føle at du er nødt til å la barnet ditt bruke dem. Før du lar barnet ditt få bruke sosiale medier, er det lurt å forsikre deg om at han eller hun er moden nok til å kunne følge tidsbegrensninger, beholde gode vennskap og holde seg unna upassende innhold.

•   Hvis du vil vite mer om dette, kan du lese artiklene «Bør barnet mitt bruke sosiale medier?» og «Lær tenåringen din å bruke sosiale medier på en trygg måte».

 «Bruk tiden på beste måte.» – Efeserne 5:16.

 Hvis du lar barnet ditt bruke sosiale medier, bør du ha regler for hvordan han eller hun skal bruke dem. Og forklar at reglene er blitt satt for å hjelpe barnet ditt til å holde seg trygg. Vær oppmerksom på endringer i oppførselen til sønnen eller datteren din. De kan være et hint om at du bør begrense hvor mye tid han eller hun får bruke på sosiale medier.

•   Bruk tavleanimasjonen Bruk sosialt nett med vett for å hjelpe barnet ditt til å forstå hvorfor det er lurt å sette grenser.

 I Bibelen står det at vi lever i «kritiske tider som er vanskelige å mestre». (2. Timoteus 3:1–5) Men den gir oss også gode råd som kan hjelpe oss til å holde ut. I artikkelen om psykisk helse blant unge er det en liste med 20 bibelske artikler som kan være til stor hjelp for foreldre og barn.