Mange foreldre lar ikke barna sine bruke sosiale medier på grunn av farene som er forbundet med å bruke det. Men hvis du lar tenåringen din bruke sosiale medier, hvordan kan du da hjelpe ham eller henne til å bruke internett på en fornuftig måte og til å unngå skadelig påvirkning?

I denne artikkelen

•  Hvordan tenåringen din prioriterer

•  Hvordan tenåringen din blir påvirket følelsesmessig

•  Hvordan tenåringen din oppfører seg på nettet

•  Samtaleguide

 Hva du bør vite: Fordi man lett kan bli avhengig av sosiale medier, trenger kanskje tenåringen din hjelp til å ha kontroll over hvor mye tid han eller hun bruker på disse plattformene.

 Bibelsk prinsipp: «Forsikre dere om hva som er viktigst.» – Filipperne 1:10.

 Noe å tenke over: Påvirker sosiale medier tenåringens søvn, skolearbeid eller tid sammen med familien? Noen forskere sier at tenåringer trenger rundt ni timer søvn hver natt, men at de som bruker mange timer på sosiale medier hver dag, ofte får mindre enn sju timer søvn hver natt.

 Hva du kan gjøre: Snakk med tenåringen din om prioriteringer, og om hvorfor det er lurt å sette en grense for hvor mye tid man bruker på sosiale medier. Lag rimelige regler, for eksempel at man ikke skal bruke elektroniske enheter på soverommet når man skal legge seg. Målet ditt er å hjelpe tenåringen din til å utvikle selvkontroll – en egenskap som er veldig verdifull i voksenlivet. – 1. Korinter 9:25.

 Hva du bør vite: Det å se på redigerte selfier og venners «høydepunkter» kan få en ung person til å føle seg mislykket, utenfor og lei seg.

 Bibelsk prinsipp: «Legg derfor bort ... misunnelse.» – 1. Peter 2:1.

 Noe å tenke over: Gjør det at tenåringen din bruker sosiale medier, at han eller hun får et negativt selvbilde? Føler tenåringen din at alle andres liv er spennende, mens hans eller hennes liv er kjedelig?

 Hva du kan gjøre: Snakk med tenåringen din om farene ved å sammenligne seg med andre. Vær klar over at jenter ofte er mer opptatt av hvordan de ser ut, og hva slags forhold de har til andre, enn det gutter er. Kanskje du til og med kan foreslå at tenåringen din med jevne mellomrom tar en pause fra sosiale medier. En ungdom som heter Jacob, sier: «Jeg sluttet å bruke sosiale medier en stund. Det hjalp meg både til å begynne å prioritere annerledes og til å få et nytt syn på meg selv og andre.»

 Hva du bør vite: Å være på sosiale medier har blitt sammenlignet med å leve foran en folkemengde. Da kan det ofte oppstå misforståelser og konflikter.

 Bibelsk prinsipp: «Legg av dere all slags ondsinnet bitterhet, sinne, raseri, skriking og sårende tale ... Vær i stedet gode mot hverandre.» – Efeserne 4:31, 32.

 Noe å tenke over: Har sosiale medier fått tenåringen din til å spre skadelig sladder, komme i konflikt med andre eller snakke på en uvennlig måte?

 Hva du kan gjøre: Lær tenåringen din hva det vil si å ha en god oppførsel på nettet. Boken Digital Kids sier: «En del av vår jobb som foreldre er å lære barna at ondskap ikke hører hjemme noe sted – verken i den virtuelle eller den virkelige verden.»

 Husk at sosiale medier ikke er en nødvendighet, og at ikke alle foreldre lar tenåringene sine bruke det. Hvis du bestemmer deg for å la tenåringen din bruke sosiale medier, bør du være sikker på at han eller hun er moden nok til å sette grenser for tidsbruk, til å bevare gode vennskap og til å unngå upassende innhold.