Ayitsano o nyaka go kota tsa go tlala mo o tšhuta o le ntoši? Dilo tsowa di ka go gelepa gore o sa kraye o nagana ka tse dingwana mo o kene o tšhuta:

• Hlawola poleke ya gabutši. Mo di kgonega, kraya poleke ya gore yi yediye ya gore fote yi khannye gabutši gore o thogo bona mo o bala. O ka fo dula tafoleng, kela o ka kgeta poleke ya gore yi gabutši ka tawong ga ntlo.

• Kraya poleke ya gore o nyoko ba o le ntoši. Jeso o kgetiye go rapela “ka phu” ga “poleke ya gore yi thokonyana.” (Mar. 1:35) Mo nkare a di make gore o fo ba o le ntoši, o ka botsa ba mutši wago kela bo o dulang nabo gore o polanne go bala leng ke mokane o ba kgopele gore ba sa go hlupe ka nako yonone.

• O sa tšwi ga tso o di balang. Maka gore go sa be le tsa go go šitisa. Mo nkare o berekisa fowunu kela thebholete mo o tšhuta, maka gore yi sa kwagale mo go kena melayetsa gore di sa go šitisi. Mo nkare go na le tsa gore di nyaka o di make, ngwala fase gore o thogo di maka mo o šele o fetsiye. Mo nkare monagano wago wo tshwara wo lesa, khutsa nyana kela o tiwolole.