१. तनमन, दिमागले प्रेम गर्छौँ याहलाई;

तर छ जरुरी संयम हामीलाई।

कुइच्छामा छ चोट र मरण।

याहका कुरामा शान्ति, जीवन।

२. हरदिन फिजाउँछ पासो सैतानले,

र अन्तै बराल्छ पापी झुकावले।

तर सत्यको शक्‍ति अपार;

जित्छौँ यहोवाको मदतले।

३. बोली र कामले चिनाउँछ याहलाई।

हो त्यसैले बनौँ सजग सधैँलाई।

चाहे जे गरौँ यै हो इच्छा;

संयम देखाउँदै चलौँ सदा।