Patulongan Ka

“Nayarin say sakey et nadaeg to imay manbukbukor, balet sikatoy sarasarag a taloen na duaran saniba.”—Eclesiastes 4:12.

NO PATULONGAN itayod arum, mas baleg so tsansan natalo tayo so anggan anto odino anggan siopa ya kalaban. Kanian no labay mon itunda so pansisigarilyom mas marakep no patulongan kad kapamilyam tan kakaarom odino anggan siopa ya manmamalasakit tan maanos ya ontutulong ed sika.

Ompan sarag mo met so onkerew na advice ed saramay nitunda da lay bisyo da, ta natalosan day dadalanen mo tan natulongan da ka. Oniay imbaga nen Torben sakey ya Kristianon taga Denmark: “Akatulong ya maong ed siak so suporta na arum.” Onia met so insulat nen Abraham ya taga India: “Lapud panangaro na pamilyak tan kaparan Kristiano, atulongan ak ya itunday bisyok.” Balet wala ni makatulong likud ed suporta na pamilya tan kakaaro.

Oniay imbaga na sakey ya lakin manngaray Bhagwandas: “Nansigarilyo ak ed loob na 27 ya taon. Pero nen naamtaan ko so ibabaga na Biblia ya marutak manaya itan, nandesisyon ak ya itunda la. Sinalik ya bawasan. Intundak met lay miulop ed saramay barkadak. Kinmerew ak met na advice ed saray professional, pero siansia ni. Anggad nen sakey labi, imbagak ed si Jehovan Dios so amin ya walad pusok tan akikasi ak ed sikato ya tulongan to ak ya nitunda so bisyok. Sa wakas, nitundak ya siansia!”

Say sakey nin importantin gawaen mo et iparaan moy sarilim ed saray posiblin manpigil ed sikan itunda so bisyom. Anto kasi iray makapigil? Naamtaan mo iratan ed onsublay ya artikulo.

[Kahon]

MANGUSAR KA KASI NA TAMBAL?

Bilyon bilyon dolyar so naaalmo na saray manggagaway tambal ya ontutulong ed saray mansisigarilyo pian nitunda da itan, singa say nicotine patch. Antis kan mandesisyon no kasin mangusar kay tambal, imanom ni irayan tepet:

Anto ray pakinabang? Dakel so ibabaga dan therapy ya makatulong pian nitundam so panagsigarilyo tan nabawasan so withdrawal symptoms. Balet agsegurado no epektibo ni itan diad ilabas na panaon.

Anto ray side effect? Saray arum ya tambal et nayarin walay side effect da ya singa say, pakaelew, depression, tan pannonot ya manbikkel. Tandaan ya say nicotine replacement therapy et wala met so nicotine to, kanian siansia nin delikado ed laman. Diad tua, naadik nin siansia ed nicotine imay toon manguusar ed sayan therapy.

Anto ni ray pampilian? Diad sakey ya survey, imbaga na 88 percent na saramay nitunda day pansisigarilyo da ya agda la pinabayag, intunda dan tampol so pansisigarilyo da, agmet ira angusar na anggan anton tambal.